インフルエンザ　～予防と対策～

2009.01.12

カテゴリ：独り言．．．

１／１１（日）ＮＨＫで放送されていた
『難問解決　ご近所の底力』を見て

インフルエンザについて少しまとめてみました。

インフルエンザウィルスは１個細胞内に入ると
２４時間後に１００万個に増殖。
感染力が極めて強い。

潜伏期間があるため、自覚症状がない間にも
ウィルスを広めてしまう。
発症する２４時間前からウィルスが出ている。
外へばら撒いてる状態。

予防接種をしてもかかる。
重症にならないようにするための接種。

口内細菌が多いとウィルスが入りやすい。
口の中で細菌が最も多いのは舌。
歯ブラシで舌の上を磨く。
奥から手前にそ～っと掻き出すように。
濡れガーゼを歯ブラシにまくとやりやすい。
次に歯垢を取り除く。歯と歯の間。歯茎との間。

唾液には殺菌効果がある。細菌の繁殖を防ぐ。
口ジャンケン（運動）で唾液を増やす。
ほっぺたを膨らませる。口角を横に引っ張り上げる。
口を開け、は～っと息を吐き出す。

正しいうがいの仕方。
口の中のウィルスを喉の奥に流し込まないために
まずはブクブクうがい。その後にガラガラうがい。

湿度５０～６０％あればウィルスが生存しにくくなる。

くしゃみや咳をする時、手で口を押さえるのは×。
ウィルスのついた手で他の物を触るので感染が広がる。
マスクをした上に肘（ひじ）で押さえる。
鼻をかんだ後のティッシュは二次感染を防ぐため
エチケット袋（ビニール袋）に捨てて封をする。

こんな感じでした。
予防と感染を広げないことが大切。
でもそれが難しいんだよね。
潜伏期間とかも考えやなアカンし。
何より、自分がよければいい。って考えじゃムリ。
人にうつさないようにっていう思いやりの気持ちがないと。
手に付いた菌から感染が広がるからマスク＋肘で押さえる。
↑これって完全に周囲の人のことを考えてるよね。

番組で言ってました。
感染予防は１人では出来ません。
地域や学校などが協力してやらなければ。ってね。

微力ながら私も協力しようっと

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

昔から大好きだったハンドメイド。
時間がなくて出来なかったけど．．．
最近少しずつ作り始めました♪
すんごい安い手芸材料の店を発見しました！
手芸ナカムラ

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

Last updated 2009.01.13 03:35:48
コメント(0) | コメントを書く

[独り言．．．] カテゴリの最新記事