のほほ～ん．．．ダイエット？？？

2009.01.19

カテゴリ：独り言．．．

一応、しようと決めた。
ダイエット．．．
あまりに体重が増えすぎた。
身体が重たい．．．
今年はチョット体重減らそうかなぁって感じで。
気合十分なダイエットはようせ～へん。
なので、ほんと　　　のほほ～ん（笑）
体重を意識するだけでも少し違うのよね。
んでもって、食べる物、食べる時間、食べる量。
食物繊維を多く摂る。腹八分目にする。間食・夜食をしない。
少しだけ。少しだけ意識をする。

とか、言いながら．．．

１月１７日（土）東条湖ランド
夜はホテルバイキング！タラバガニ食べ放題♪
死ぬほど食べました
アカンねんなぁ。バイキング。食べ放題。
このフレーズに弱いのよ。
んでもって、今回のタラバガニ。むちゃ美味かった～。
ここで食べるの３回目かな？前回あんましやってんけど。
今回はムッチャ美味しかった。
なのでタラフク食べておきました。

さぁさぁ。体重は？？？
もちろん増えてます　＋２ｋｇ
その後、少しセーブして．．．２日後に－１ｋｇ

どうなることやら。
のほほ～ん。ゆる～り。まったり。
な、ｍｉｋｉのダイエットの行方は？？？

　ダイエット記録　

******************************
2006.1月　　＋２ｋｇ
2007.1月　　＋２
2008.1月　　＋２
2009.01.04　＋２
2009.01.11　－３
2009.01.17　＋２（東条湖カニバイキング）
2009.01.19　－１

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Last updated 2009.01.23 01:39:46
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