３歩あるいてダイエット？

先日テレビでどこかの大学教授が「３歩あるくだけでダイエットができる」と言ってました。その方法は足をくっつけて立ち、つま先を扇形に開きます。肩に力をいれてひざを曲げないように３歩歩くというものなんです。これを１週間続ければ効果が出ますと言うことでした。その日からずっと続けてますがぜ～んぜん！こんな事でやせるならみんなやってるよねえ。