あずみさんの日記

今朝ベランダ５度　部屋１８度　　朝のお散歩後、またも日の出シーンです。いいですね。パワーを貰えた様な感じがします。早速昨夜の夕飯からミッキーの「ダイエット作戦」は始まりました。

　「ミッキーダイエット作戦計画書」

　　１．朝晩のご飯の減量　　

　　　　マイナス２ｇ（フード粒で９～１０個減）です。

　　２．お散歩後のご褒美の「ビスケット」

　　　　２回から１回に変更する。

　　３．お留守番後のご褒美はそのまま継続....

　　４．見つめられても、私の食べてる物は絶対あげない。

パンとか果物だと少しあげてしまってました。ゴメン 体重増えたの私のせいかも....熱い視線が気になって....                        

これで１週間位様子を見ます。決しておデブちゃんではないのだけど、増えてしまった事はやっぱり問題です。

頑張れ、ミッキー７ｋｇ切るまで....