RELAX　OPEN　ENJOY

最近のぴこりん☆は運動不足と暴食により太り気味です

そんな中、今日は月に１度のママヨガの日でした。
ヨガをやってるとお腹がじゃまでポーズが上手く決まらなかったりするのです。
洋服がきつくなったり、鏡を見ただけで太ったことは実感してるんだけど
ヨガのポーズでもそれを感じるなんてかなりショックです。

２週間ほど前から

下半身からみるみるやせる腰回し！ダイエットやサプリなんかでダイエットをはじめましたが
少し痩せて、戻っての繰り返しです

やっぱり夜更かしも直さないといけないな。
そしたら夜食も食べなくなるだろうし新陳代謝なんかもよくなって
痩せやすい体質になったりするかな？
とにかくこのままではダメなので色々頑張ってみます
とりあえずの目標は体重３ｋｇ減、体脂肪率５％減です。（遂に宣言しちゃったよ･･･）

姫は女の子にしてはよく食べるけどほっそりしてるのでうらやましい。

今日も姫なりにトレーニングをしておりました。