ダイエット成功？９キロ減！
こんにちは、ＦＣセブンです（＾-＾）（何じゃ、この出だしは・・・）最近の我が家は、みんな健康で平和です。よかった～♪病気日記ばっかりだもんね。私の日記。下の子の耳が少々切れてるのが気がかりだけど。さてさて。去年の８月に上の子が入院して、付き添ったら大デブになった私。体重計に乗って、マジで泣いた日、新たにダイエットを決心したんだけど。秋冬に突入して、なかなか減らずにイライラしてたんだけど、昨日なんと、開始体重からちょうど９キロ減になりました。やったあ～！！でもね、あと１０キロほど痩せないと、ぽっちゃりのままなのよ。保育園の送迎を自転車に変えたら減ってきたよ。往復１時間の自転車こぎ。今のところ、筋肉量を減らさずに、体脂肪率が減ってるよ。後は、過酷（笑）な食事制限ね。何を使っているかは、下で紹介してみます。耳のつぼもやりたいんだけどな・・・。ま～、急激に落とすと危険だから、１ヶ月に１～２キロ減を目安にがんばってます。スリムトップス ホットキャラメルスリムトップス フルーツミックススリムトップス カレースープスリムパックレンジケーキおから豆乳クッキー かぼちゃ味おから豆乳クッキー ココア味スリムトップス アロエ＆マスカット風味塗るザイクルチョー熱く感じます。
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