SECRET BASE!
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『アミノアシッドテアニン』を買ったぞ!(笑)疲労が蓄積してたからな!(笑)
2022.08.30
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今日は「ラットプルダウン」と「ローイング」をやって来たぜ!(笑) もう背中が怠くなってる!(笑) 良いワークアウトだった証だな!(笑)
2021.08.21
本日のワークアウト! 下半身の日だったけど、プリーチャーカールもやった!(笑) 筋肉痛の予感がする!(笑)
2021.08.18
今日はトレッドミルをやって来たぞ!(笑) 傾斜を15%にして、時速3.7km設定で約1時間早歩きした!(笑) いい汗かいたぜ!(笑) ハハハ(笑)
2020.09.16
『MUSCLE&FITNESS』の、2020年4月号にこんな記事があったぞ!(笑)フリーウェイト器具に付着してる細菌は、トイレの362倍だったという報告だ!(笑)しっかりとアルコール除菌をしねぇとな!(笑)ハハハ(笑)
2020.04.13
MUSCLE & FITNESS 2月号の記事だぞ!(笑)アイオワ大学の研究によると、わずか週に一時間のトレーニングで、心臓発作や脳卒中のリスクを40~70%低下させる可能性があるんだってよ!(笑)みんなもウェイトトレーニングをやってみろよ!(笑)心身共に健康になろうぜ!(笑)ハハハ(笑)
2020.01.23