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2015.03.14
テーマ：●食べた物の画像♪(85497)
カテゴリ：ベーグル
今朝はこの間焼いて冷凍しておいた抹茶 ゆずクランベリーベーグルで朝食です。 豆とお野菜たっぷりスープと共に。煮詰めす ぎてほぼ水気ないですが。そして息子用の カップがなぜかクリスマス。季節ハズレ感が ある写真ですが・・・ 確かにベーグルはクリスマスバージョンの カラーですがね～ 昨日のお友達とのお茶会。豆乳プリンを 作っておきました。このところずっと作って なかったですが、以前はよくよく作っていた もの。豆乳と生クリーム（半箱）があれば すぐ作れます。 食べる時に黒蜜ときなこをふりかけて。 卵のプリンもいいですが、豆乳は女性は特に 毎日でもとりたいですから。お茶会に出した 時はまだ完全に冷えきってなかったのが残念 だけど、夜に家族に出した時は冷え冷えで ちょうど美味しい温度に。 簡単なのでレシピ書いておきますね。 ●豆乳４００ｍｌのお砂糖５０ｇを入れて温め ●ここにゼラチン５ｇを水でふやかして おいたものを混ぜます。 ●粗熱とれたら、生クリーム１００ｇを入れて 混ぜて冷やすだけ。 とっても美味しいですよ～ 黒蜜は市販のものを使ってもいいですが、黒砂糖 があれば黒砂糖１００ｇに水１００ｇを入れて 煮詰めれば良いです。 きなこもかけるのを忘れないでね。風味が違い ます。 これはこの間来てくれたお友達が差し入れに くれたパン。有名なパン屋さんですね。 これがこの前から工事中だった場所に入ったの です。以前はドーナッツ屋さんだったのですが 私もドーナッツよりはこちらのパン屋さんの方が 嬉しい。 特にクロワッサン、全く油っぽさがなくて良か ったです。他のお菓子系のパンは、ちょっと甘さ が私にはきつ過ぎるものがありましたが。 甘党の人には嬉しいパン屋さんでしょうね。 今日はホワイトデー。なんとパパからのサプライ ズでめっちゃ私好みの色合いの花が届いてびっくり！ 昨晩「そういえば明日はホワイトデーだけど覚えて る？」と言って話してた時は全くこんな物を手配して くれてるとはおくびにも出さなかったのに。驚きです。 どうもどうもありがと～～～です。やっぱりお花が お部屋にあるだけで気持ちが華やぎます。花より団子 の食いしん坊の私ですが、やっぱり欲張りな私は花も 団子もです。 そして、タイトルにもあるように大腸内視鏡検査の 結果が出たのですが、悪いこともないですが、よくも ありませんでした。 それがショックで凹んだ直後だけにこのお花の有り難 さが身にしみたのです。 今回大腸にポリープがあって切除したのですが それを検査に出した結果、腺腫というもの。つまり ほっておけば大腸がんになることが多いものだった わけです。 「絶対良性でありますように！」と思って一人で 結果を聞きに行ったので自分としてはまさかのグレーな 結果にすごく凹んでしまって帰りは暗い気持ちでした。 先生は「そんなに不安がらないでもいいよ。今回 検査してとっておいてよかったね。ほっておいたら 進行がんとかになる可能性もあるからね。１年に一度 は検査をしましょう」と。 ひぇぇぇぇ・・・あの２リットルの下剤を飲んだ あげくに腸の長いと言われてる私の検査時間は人の倍 もかかり二度とやりたくないと内心思っていたのにー 毎年１度受けるってことは？もし８０才まで受けると したらあの恐るべく検査を３０回以上は受けなくては いけないの？と思うともうげんなりですが、逆に言う と小さいうちにポリープをとっておいてよかったし こういう病気の可能性が自分にもあるのだとしっかり 自覚出来てよかったなと。 それで、帰宅して早速ネットで検索。 大腸がんになりやすい人としては、肉食や脂っこいもの、 砂糖のとりすぎなど欧米化の食事はいけないとあるので、 お菓子も気をつけないといけないなぁとか、やっぱり肉 食より魚かーと思うと同時に運動不足もいけないし、何 より便秘！！ これが一番いけないのですね。 この間からは気をつけてやってることですが、朝起き たらまずは水をぐびぐび飲んでます。 これだけでもずいぶん違います。 しっかし、大腸のポリープとられた時も全く痛みは ないですから、大腸のポリープ自体は自覚症状もなく これをほったらかしにしてたら進行がんになることも あると言われると本当に怖い！！あの辛い検査はいや だけどやっぱりやってポリープが見つかってよかったし、 今後も絶対しなきゃと思います。 内視鏡検査は５０を過ぎたら（４０かな？）ぜひ することをおすすめです。便潜血検査だけでは見落と してしまいます。私もずっと大腸がん検査はこれだけ やってたのですから。手遅れにならなくてよかったと 思うと共に、更に食生活、そして運動不足解消も含め てもっと自分の体の弱点を知ろうと思いました。 ガンは２人に１人がなる時代。怖がらず、なったと しても治ることもある。ただ、ならないようにするに は普段から生活で心がけることいっぱいあるはず。 ストレスも一番いけませんねー 今回は腺腫のうちにお医者さんに見つけてもらって ラッキーと思い、今後ともつきあっていかないといけ ない自分の体をもっと大事にしようと改めて思いました。 これを読んだ方で、４０、５０を過ぎてる方でまだ 大腸内視鏡検査をされたことのない方は、大変だけど やってみて下さいね！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2015.03.14 14:12:34
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