今日は久しぶりに寒かったけど、
もう麻痺するほど寒くはないので大したことはない。
今週は天気が悪そうなので、
今日のチャリ通は必須。
問題は昨日の疲労感がどれだけ残っているか・・・。
朝食をとる時間がなかったので、
お茶だけ飲んでスタートした。
しかし、サドルに腰をかけた瞬間に・・・
おしりが痛い、いや、股が痛い・・・。
昨日ダウンヒルを楽しみすぎたらしい。
ダウンヒルのポジションだと、限界まで低姿勢にして
股でサドルを結構な力で挟んで安定させるので
ちょっといたくなっちゃったみたい。
首筋も当然のように痛いし。
当然脚もかなりきていたので、
今日はLSDに徹して回復走ですね。
ギアは軽めにして登りでは久々のインナーギア解禁。
いやー、楽ちん。
下りもアップポジションで踏まない。
帰りもLSDに徹した。
ただ、いつもの山道はインナー縛りを実行。
こちらの効果は昨日の山岳でダンシング力の効果が
実証できたので、継続していく。
しかし、ダンシングでもLSDに徹する。
おかげで今日のタイムは過去最低レベルだったが。
まあ、今日もいい走りができたんじゃないかな。
今日の走行データ
- | 時間 | 距離 | 平均 | 最高 | 天気 | 気温 | 風向 | 風速 |
| | km | km/h | km/h | | ℃ | | m/s |
往路 | 0:32 | 12.3 | 23.0 | 44.1 | 晴 | 4 | 北北西 | 2 |
復路 | 0:44 | 16.8 | 22.7 | 48.3 | 晴 | 7 | 北北東 | 5 |
合計 | 1:16 | 29.0 | 22.8 | | | | | |
これまでの節約ガソリン量：218.0 L
これまでの節約ガソリン代：￥27,690
