朝起きた時に調子が悪い方は…。

朝起きた時に調子が悪い方は、寝具に問題が有る事が多いようです。 例えば、朝起きた時に、腰やその他に痛みがあって、中々始動出来ない様な方の場合 ベットを使っていたり、マットレスを使っている方や 合わない枕（高級なものの場合が多いです。） を使っている方が多いです。 理想的には 煎餅布団に枕無しです。 煎餅布団では、どこかに痛みが出てしまう方や、寝付けない方 気をつけてください。 身体に歪みがある場合が多いです。 寝る姿勢としては 仰向けが良いです。 仰向け寝がつらい方も歪みが有る事が多いです。 「歪みがありそうな方は…。」 「歪みを取ってあげたい方は…。」 「その他自己療法等は…。」 クリックして人気blogランキングに協力していただける方→他のランキング参加のホームページも御覧になれます。(^。^) クリックして人気blogランキングに協力していただける方で違うランキングも見たい方(^。^)