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産後ケアがあたりまえにある社会にしよう!

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タカハシヨーコさん

すべての母に産後ケアを!

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NPO法人マドレボニータ

◆全国の教室はコチラ◆

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「産後ケア」が当たり前にある社会を、一緒に考え・創っていきませんか?

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すべての母となった女性が“適切な産後ケア”を受けられる社会を目指して、
NPO法人マドレボニータ認定 産後セルフケアインストラクターとして
活動しています。 高橋葉子

産後のボディケア&フィットネス教室

産後女性にとって必要な「3つの柱」をお伝えしています。
有酸素運動(バランスボールエクササイズ)~ダイエットではなくリハビリ!
シェアリング~自己表現とコミュニケーションスキル
セルフケア~産後の体を自分でメンテナンスする技術と知識
◆日程・会場など詳細はこちらへどうぞ!

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全国の産後のボディケアフィットネス教室
北海道・栃木・群馬・新潟・千葉・東京・神奈川・愛知・岐阜・福岡で開催中!

【マドレ城南NEWS】

チャリティ・エクササイズ講座 @学芸大学スタジオ
日程・詳細・お申込みはこちらへ 《毎月開催中!》
ボールエクササイズ10:00-10:50、ウォーキング11:00-11:50
運動だけに特化した講座です。筋力UP・体力維持にみっちり有酸素運動を☆
参加費の一部は「マドレ基金」に寄付されます。


FaceBookページにて情報発信しています
「マドレボニータ城南地区~産後ケアから始まる豊かな社会へ」
「いいね!」大歓迎です☆


●NPO法人マドレボニータ●
http://madrebonita.com


「マドレボニータ」とは、スペイン語で「うつくしい母」という意味。
親となったからこそ「人としての美しさ」を追求していきたい!
産後ケアが当たり前にある社会を目指して活動しています!

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「産後ケア」が当たり前にある社会をつくる仲間になりませんか?

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「母となってはたらく」を語りあうワークショップ
毎年度6月~11月まで開催しています☆(マドレボニータとNECの協働事業)


icon おうちで産前産後のセルフケアを~
 母になった女性のための産後のボディケア&エクササイズ キレイになるバランスボール

madrestore-mini.gif←マドレオンラインストアはコチラから


*しながわでの課外活動*
はっぱ3 「子育て仲間*はらっぱ」 はっぱ3
~産前産後から 仲間や地域とつながり
 オトナもコドモもともに育ちあえる場を
 みんなで一緒に創ろう!~
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100人のおばちゃん

『品川に 100人のおばちゃん見~っけ!』
「NPO法人ふれあいの家-おばちゃんち」と、
しながわで子育て・子育ちに関わるさまざまな人々の物語が、
本になりました!挿絵を描かせていただきました☆
(2008年10月20日ひとなる書房発行)



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