佐助と愉快な仲間たち

まいどどーも。
日曜日を迎えた　ばんぶー　です。




一週間の社畜生活から解放される日曜日。
やっぱ休みって嬉しいですよね。
でも明日からの新たな社畜生活が憂鬱でなりませんねぇ。
木曜休みがあっても連休は欲しいですよね。


​早く連休にならないかなぁ。​



さて、本日のネタは日帰り温泉記。



また登場。
​湯の華銭湯　瑞祥​です。
もう何度目になるか分からないくらい通っている、一番気に入ってる施設です。


入館料750円。
この日はポイント2倍デーらしく、駐車場にはいつも以上に車が停まっています。
ん？

​ポイント？？​

どうやらポイントカードがあるようですね。
これだけ通っていても知らなかったですよ。


では早速いっちゃいましょう。


駐車場の車は混雑していましたが、浴室内は​意外と​空いていました。
平日の午前中だから女性だらけとか？？


身体を清めてからいつものように麦飯石の露天風呂へ。
ん〜、お湯の温かさが沁みますねぇ。


お待ちかねのサウナタイム。
サウナルームも空いているんで、余裕で上段GETです。
温度は92℃。
暑いけど不快な感じではありません。
テレビはついていますが、じっくり自分と向き合います。
いつの間にか10分を超えていたんで、どうせならって事で12分粘りました。


水風呂。
室内の水風呂は22℃。
もう少し冷たくてもいいかなって水温です。
冷却タイム90秒。


外気浴。
この日は曇り空で、少し肌寒い感じがしました。
定番の白い椅子で約10分ボーッとします。
畳が敷いてある「ささら湯」の畳が撤去されていました。
「ささら湯」はそろそろシーズンオフでしょうか？


この日は上記メニューを3セット実施。
外気浴は吹く風が心地よかったですよ。


サウナ後も寝湯を堪能し、リラックスできました。




さあここで宣伝だ。
楽しい旅行はここから予約するんだぜ！

秋から冬は温泉が最高に気持ちいいぞ。
長野県は温泉天国だから旅行先にオススメだに。←長野弁
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続き。
サウナを堪能した後は昼食タイム。
ばんぶーさん、瑞祥に来ると​蕎麦ばかり食べてました​よね。←リンク先参照

今回も蕎麦なんでしょ？
しかも大盛りのやつ。





​残念でした〜​


今回はレバニラな気分だったんです〜。
注文して待つこと数分。



やってきました、レバニラ定食。
レバニラの皿、結構大きいんですよ！？
結構ボリューミーですね。
もやしが目立つのはご愛嬌。



臭みが少なく、レバーが苦手な人でも食べられるような味付けです。
これは当たりですよ！

野菜も多いし、小さい納豆が付いてるんで0カロリーですね！！


ごちそうさまでした。



〆はいつものここで鯉を見ながら一休み。
大変有意義な時間を過ごせました。


ってことで、湯の華銭湯　瑞祥でした。
これからも通うつもりなんで、今度こそ回数券を買っちゃいましょうかねぇ。


最後にサウナイキタイの投稿なんぞ。

サウナ：12分 × 3
水風呂：90秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：やはりホームは落ち着きます。
サウナは不快な暑さではなく、12分の3セ... (＠ 湯の華銭湯 瑞祥 上山田本館 in 長野県, 千曲市) https://t.co/2587Mz0iy1 pic.twitter.com/jZJvazoJvo

— ばんぶー きみ (@bamboo_kimi) October 3, 2024

さて、貴重な休みの始まりです。
無理せずテキトーに頑張りますか。
ほなほなノシ