佐助と愉快な仲間たち

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まいどどーも。
11月16日。
日曜日を迎えた　ばんぶー　です。




今日は定休日ですよ！




嬉しいですよね。
しかも明日から2日間、有給休暇を投入しているんです。
ほら、使いきれなかった去年分の有給休暇って消滅しちゃうでしょ？
勿体無いじゃないですか。
だから「計画的に有給休暇を消化しよう作戦」なんです。
これは12月にも投入済み。
それでいてあと2日残ってる状態。
使いきれなかった分、どうしましょう？






さて、本日のネタは朝散記録。
このコーナー、何気に久しぶりですよね。





大都会信州上田も紅葉真っ盛り。←11月2日現在
美しい紅葉のなか散歩するのも乙なもん。
でも朝は寒くなりました。
息子の高校ジャージから暖かい素材のものに衣替えです。
つい最近まで「暑い暑い」を連呼していたのにね。





紅葉を楽しみながら歩くって優雅ですよね。
いつもよりたくさん歩けちゃいます。
いや、歩かなければいけません。


でも何故いつもよりたくさん歩くんでしょう？
答えはこちら。





リバウンド！





さあここで宣伝だ。
本やゲームはここから注文するんだぜ！

ダイエットに関する本を注文するんだ！
まあ本を読んで痩せるなら進んで買うんだけどな。
現実は甘くないんだぞ。





続き。


リバウンドを制する者はダイエットを制す


有名な誰かの名言です。
いや、ここんとこ飲み食いが激しかったんですよ。
それが内臓脂肪の蓄積を助けていたんですね。
ほら、寒い冬に向けて脂肪を蓄えないと。
身体の防衛本能がそうさせてるんですよ、きっと。





そしていつもの場所で一服。


少し休んで帰るとしますか。
でも増えた体重、どうしよう。







さて、休みで嬉しい日曜日。
浮かれずテキトーに頑張りましょう。
ほなほなノシ