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ビタミンCの働きは？








美容と健康を増進させるため重要な生物学的プロセスの働きが

ビタミンCにはあります。


エネルギーを細胞レベルで生産するのに必要なミトコンドリアに

脂肪酸を移送させるのにビタミンCが必要で、カルニチンを合成する

役割があります。


また脳の機能にも影響しますが、神経伝達物質ニューロトランスミッター

ノルエピネフリン（ノルアドレナリン）の合成を助けます。


ビタミンCはコレステロールも減少させますが、脂肪の消化に使われる

胆汁酸に変えるのを助けます。


ヘリコバクターピロリは胃がんや胃潰瘍のリスクですが、米国の

6746人の成人を含めた最新のデータによりますと、ビタミンCの

レベルが高い人はヘリコバクターピロリによる感染率は２５％低い

ことが証明されています。


血中にビタミンCのレベルが低い場合は細胞を保護する力も弱いですから

感染しやすくなります。


大量のビタミンCを摂取した場合は、酸化ストレスのダメージを軽減する

働き、抗酸化力が増しますから、病気に対しての抵抗力も強くなります。


酸化ダメージから老化を遅らせますので美容にもよい効果です。


最近の動物実験によりますと、鉛を含めた重金属汚染から細胞の保護が

確認されています。

重度のストレスや心臓病に対しての効果もあります。


老化、酸化は恒久的ですが、ビタミンCは活性酸素のダメージからDNA、

ミトコンドリアを含めた細胞を保護し、免疫機能を高める働きがあるので

風邪や、その予防にもつながります。


私たちの美容と健康増進に不可欠です。






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