30キロ走れない

連休でいっぱい走る覚悟をしてたのに 一度も30キロ、走れなかった(-_-;) 前半の3連休は暑さに参った。 これでもか！っていうくらいの日差しの中で 荒川沿いをひた走って 季節外れの日焼けに成功(TT) 後半の3連休、30キロ走らないと お腹がヤバい！のにも関わらず 体が動かず20キロで断念。 20キロしか走れなかったのに 私は腹痛、旦那は脱水。 摂取してまったカロリーのことを考えると 今度は胸が痛む(-_-)