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カテゴリ:climbing
10時現地着。クライミングシューズがリソール・修理から戻ってきているので
受け取ったあと仲間が来るまで入念にストレッチ。20分かけただろうか・・・ 月に2~3回位のクライミングだが、再開した頃と比べると格段に柔らかく なっている。ただし右肩の痛みは・・・ まずはボルダーで軽くアップ。肩のこともあり余り無理せず仲間の登りを ほとんど見ていた。 午後かなり時間が過ぎた頃からようやくルートの薄かぶりの10b/c に取り付く。少々腕が張ったがオンサイト。 さらに時間をおき、前回3トライ×だった薄かぶりトップロープの11a、 あまり自信はなかったのだが挑戦してみることに。 中間で少し手順に迷うもラストの核心までまだ余力を残すことが出来た。 そしていよいよカラダが真横に伸びた状態でのハリボテの足位置を、 これまでの踵から足先に変更。それが見事大当たり! 伸ばした右手アンダーから体を起こしながら足を上げて立ち上がることが出来た! 実は前回他の人が同ルートを登っている(完登はしていない)のを見た時、 その足位置が良さそうなことを覚えていたので始めから試す気だったのだ。 それが見事大当たり・・・だった訳で、 もうあとは気分良く帰り際に薄かぶり10Cもオンサイト! ルートたった3本ながら充実したクライミングでした。 さすがにこの内容だったら翌日は体が今までになく楽で、腰も問題なく 安心しています。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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そう、やっぱりストレッチ大事なんだよね。
みんながそろってスタートすることが少ないから、 あんまり細かいことやってないけど、 今度反省会ででも、みんなでやりませんか?? ばんさん、調子良さそうでよかった! 私は次にどのルート登ろうかな、 と夢で見ちゃいました( ~っ~)/ ヤミレンいこうね・・・。 (2008.06.03 08:37:49)
>えつさん
>そう、やっぱりストレッチ大事なんだよね。 >みんながそろってスタートすることが少ないから、 >あんまり細かいことやってないけど、 ・女性って体が柔らかいイメージなんだけど、 意外とみんな固いのでビックリでした。 >今度反省会ででも、みんなでやりませんか?? ・腕立ての次は反省会で集団ストレッチか・・・(笑 >ばんさん、調子良さそうでよかった! ・1本でも結果が出ると嬉しいよね! >私は次にどのルート登ろうかな、 >と夢で見ちゃいました( ~っ~)/ ・まだ夢には出てこない・・・ >ヤミレンいこうね・・・。 ・もちろん! (2008.06.03 14:09:54) |