趣味の時

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• 定期　壁の会

  さて壁GWも最終日となった土曜日、T-Wall錦糸町開店10時に到着。ルートメインの予定の為、アップはボルダーの易しい課題をパンプするまで。その後の～んびり過ごし午後から始動。前回の平日同様ジム内は結構すいている。まずは1. かぶり奥壁 10c 青(右) ×　○　・1便目は前半ムーブミスで消耗しフォール。以降は割と楽に抜けられた。　・2便目はムーブを変えて(この部分のみ力む)あとはラストまですんなり･･･2. 薄かぶり(中) 10c-d 青テープ ×　○　(個人作成ルートはグレードが辛い)　・1便目は前半ムーブミスで消耗しラストは力尽き抜けられずもムーブは解決。　・2便目は前半問題なく抜け、ラストまでは数箇所気合入りまくりRP。3. 薄かぶり(中) 10c-d 緑テープ ○　(個人作成ルートはグレードが辛い)　・1便目で落とす気合で臨む。いやらしいムーブは無いがまんべんなくムズイ課題。　　これも数箇所気合入れ直しながらOS。4. 薄かぶりTR 赤 11a/b　・前回OSしたもので本日の締めに。･･･と前回に引き続き10台後半をメインに、且つ宿題は何とか無しということで非常に満足した結果に。まだ10台後半は薄かぶり(右)にいくつか残っており次回はこちらをメインに。ところでこの連ちゃん壁で仲間のえつさんは何か掴んだのか10aを立て続けに登った。10bも暫定？クリアーしたし、頼もしいぞっ！！

  2008.06.29

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• 平日ヤミレン

  昨日は3人で錦糸町へ。さすがに人はまばらでどこにでも取り付ける。早速アップは、菊地敏之氏の｢筋出力の神経系を改善する｣･･･という力を抜いた筋肉の使い方を覚えるというもので、垂壁ボルダーで一番易しい課題をつないで数十手。出来るだけ力を抜いて･･･昔似たようなことはしていたが、すっかり忘れていた。その後は紐に徹する。1. 薄かぶり（左）10b ○2. 薄かぶり（中）10d × ○3. 薄かぶり赤　　11a/b ○ (ﾄｯﾌﾟﾛｰﾌﾟ）4. 薄かぶり（中）10b/c ○前回の宿題(2.)は片付けられました。ところで(3.)の11a/bは疑問ですね。最初11bになっていたけどa/bに格下げされ、それにしても私には11aか10dの様な気がしないではない･･･今週末は薄かぶり（右）の10台を攻略していこう！そして反省会では外岩計画を練る。とりあえずは秋頃に皆で講習会に参加を予定。

  2008.06.26

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• 6月1日は壁

  10時現地着。クライミングシューズがリソール･修理から戻ってきているので受け取ったあと仲間が来るまで入念にストレッチ。20分かけただろうか･･･月に2～3回位のクライミングだが、再開した頃と比べると格段に柔らかくなっている。ただし右肩の痛みは･･･まずはボルダーで軽くアップ。肩のこともあり余り無理せず仲間の登りをほとんど見ていた。午後かなり時間が過ぎた頃からようやくルートの薄かぶりの10b/cに取り付く。少々腕が張ったがオンサイト。さらに時間をおき、前回３トライ×だった薄かぶりトップロープの11a、あまり自信はなかったのだが挑戦してみることに。中間で少し手順に迷うもラストの核心までまだ余力を残すことが出来た。そしていよいよカラダが真横に伸びた状態でのハリボテの足位置を、これまでの踵から足先に変更。それが見事大当たり！伸ばした右手アンダーから体を起こしながら足を上げて立ち上がることが出来た！実は前回他の人が同ルートを登っている(完登はしていない)のを見た時、その足位置が良さそうなことを覚えていたので始めから試す気だったのだ。それが見事大当たり･･･だった訳で、もうあとは気分良く帰り際に薄かぶり10Cもオンサイト！ルートたった3本ながら充実したクライミングでした。さすがにこの内容だったら翌日は体が今までになく楽で、腰も問題なく安心しています。

  2008.06.02

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• 5月6日、続きはクライミング

  さて２時に帰ってきたがこのまま家に居るのは勿体なく丁度壁仲間が錦糸町でヤミレンをやっているので、途中参加することに。すぐさま道具を用意して電車に乗る。３時過ぎには現地に到着。いるいる、ルート、ボルダーをやっている。とりあえず薄かぶり10ｃをリードオンサイトでやってみる。腕はそこそこ疲れたが問題はなかった。すぐに回復はしそうもないので2Ｆボルダー壁へ。水色後半を２本取り付く。１本目は問題なし。二本目は二手目手が出ない。何度もやっていると、このホールド跳ばしてますよ！とアドバイスをしてもらった。あらっ、通りで。同じグレードであり得ないと思った。これを登った後は一段上のグレード黄色を。１本目は甘いガバトラバースから直上っぽいルート。二便目で登る。二本目前は薄かぶり右カチから左壁カンテ使用（ココが核心）ツッパッて徐々に上にというルート。核心が何度トライしても上がれない。と。先程から登ってる若い女の子がササッと登って見せてくれた。すかさず核心のムーブを確認する。左腕をツッパッて次の左上ホールドまで、伸ばしたまま。。。後はその時の足を。彼女が降りてきた時その部分を再度確認の為話しかけた。歴１年半とは･･･回復してから実行してみる。核心部分は意外とすんなり。最後を急いだあまり腕が眼鏡に当たって下に落っことしてしまいホールドがぼやけるも、位置は憶えていたので登ることが出来た。ありがとね、おねぇさん！締めの時間にぎりぎり間に合って気持ちよく後にすることが出来た。残すは恒例の飲み会。今日の飲み会は早めに切り上げるよう！と１時間早くあがったのに結局いつもの時間近くってのは･･･別に私はいいんですけどね！

  2008.05.07

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• 第９回（６回）壁の会

  今回は新たに新人さん3名が参加によりますますにぎやかになってきました。そして仲間がジム専用ロープを購入してくれたので、夜勤明け自宅休憩後、身軽に電車で寝て現地入り。柔軟はそこそこに薄かぶり10b(TR)をクライムダウンしてアップ完了。かなり間を置いて一便目は薄かぶり黒11a(TR)にトライ。2クリップ目サイドホールドを見逃しフォール。二便目は後半張りぼてまで余裕あったものの、核心に入った途端力尽きフォール。その後終了点まで２～３度ムーブを試し、三便目でRPを目指すことに。そして三便目。気合を入れ取り付いたものの、あっと言う間に足を滑らせた。気合の空回り。もう手がヨレている為ラストは薄かぶり10b（ﾘｰﾄﾞ）でしめる。11aは登れなかったが、そこそこの充実感を持って終えることが出来た。当日は前回のクライミング以降、腰の具合が完全ではなかったものの登りに支障はなくホッとした。翌日も悪化はしていない。あぁ早くまた登りたいぞぉ！

  2008.05.01

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• 第8回壁の会

  今週末(金)は平日クライミングの日。しかしあいにく昨夜からず～っと雨。こんな日はホールドが滑ってクライミングはちょっと憂鬱。13時の現地集合にはぴったり到着。今日は新人さんも来るということで楽しみ。ほどなく４名全員が集まり紹介してもらってボルダー壁へ。何本かやってみるが、右腕を伸ばしホールドを捕まえようとすると肘に痛み。ここは無理せずルートに切り替える。さて１本目はリードで前回途中でルートを間違え、あり得ないムーブで体力消耗し登れなかった薄カブリ5.10bピンク（右回り）、今回はアッサリ完登。２本目も同じ壁の黒10c/d。中間部の核心？を行って帰ってレストを繰り返し、何とか切り抜け、後半も１カ所デッドでホールドがとれどうにか完登。３本目も同じ壁のピンク10d。見るからに前半部分からホールドが小さい。案の定雄叫びをあげながら後半部分にさしかかったがテンション。そこで休んで再び登るもラスト２手で力尽きテンション。ムーブ自体問題ないのであとは持久力だけか･･･次回は登りたいところ。4本目本日のラストは、トップロープでスラブのグリーン10c/d。全てホールドは小さ目か、大きくてもあまい。唯一2/3登った辺りで足場のいい所がある程度。ここである程度休めたこともあり残りの力を振り絞って完登。でもリードだったら登れてないな･･･ということで、悪コンディションにも関わらず結果はそこそこ残せた。ところで、新人のさとちゃん(年齢的には･･･さん、か？)は、自分の体重マイナス20kg。そして、クライミング初体験で5.9を登った。こりゃまた今後続ければ怖い存在か･･･自分は早くイレブン(5.11)台に入らねば！！クライミング終了後、またいやな予感。。。腰に違和感。。。　ま、た、か、翌日の仕事はウエストベルト巻いてました。く　る　し　い　～

  2008.04.18

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• 第7回　壁の会

  こんな状況にも関わらず懲りませんよ、私は。腰は問題なさそう、ただし両肩は相変わらず痛い。さて、今回はいつもより早めに錦糸町店へ。改装後トップロープ・リード壁以外は別世界でした。すごく居心地いいです。ボルダー壁が2倍になってます。久しぶりに軽くボルダーやってみました。いきなり手詰まりになり改めてムーブ解析力が弱っていることに気付かされました。その後リードでのルートのトライ回数はかなり控えめにして、体の調子をみていたので、今腰はなんとも無くホッとしています。登りの方は体力のあるうちにまだ手をつけていなかった奥壁で被りのきつい易しめルートにトライしたのですが、まだ被りになれていないので、あっという間に耐力を奪われ息絶え絶え休み休みで上へ抜けました。徐々に力をつけていくしかありませんね。その後は薄かぶりの10b/c辺りを攻めたのですが、下見間違いで易しいはずのルートが、出だしから有り得ないムーブを強いられたり途中から右にそれずに直上したため、これまた有り得ないことになったりと、相当苦労してしまいました。が、多分次回は登れるでしょう！ちょっと前向きに･･･

  2008.04.06

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• 某ショップ店員

  先週外出ついでに渋谷の某アウトドアショップに寄った。いつもはなかなか気に入った物が無くてすぐ出てしまうのだが、今回は気に入ったパンツが見つかり即購入。会計の時、そのパンツの話からボルダリングの話になり自分：｢以前やってた頃はよく御岳に行ってましたよ～｣店員：｢えっ、私昨日行きましたよ！｣ってな具合で少々盛り上がりました。もうちょっと突っ込んだ話をしたかったのですが、他のお客様が来た様で中断。行きつけのジムがあれば聞いておけば良かった･･･しかし、クライミング界も狭いので偶然出くわすことが多々あるんです。

  2008.03.27

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• 第6回　壁の会

  先日は仲間がハーネス(シューズ)、自分はロープ購入の為カラファテへ。ロープは今まで10.5ミリを使用していたが、スポーツクライミングでは機能向上により10ミリが多くなってきている様だ。さすがに見た目も重量も違う。結果これに決定。ハーネスもジャック(店長)に天井からつってもらい納得した買い物が出来たようだ。今回も錦糸町店改修工事の為、江戸川橋店へ。まずリードクライミングを行う為の８の字結び 、クリップ方法、ＡＴＣ環を使用してのビレイ方法を講習する。登りの方は、アップで前回最後に登ったトップロープの薄かぶり10Ｂを。しかしアップのつもりがアップにならない程体が重く感じる。違和感を感じながらも、かなり間をおいて前回登れなかったトップロープ オーバーハングの10Ｃにトライ。出だし思わぬ迷いをしてしまうも、ハング越えまでまだ余力を残している。ハングの上に「手に足」で乗り越えようとするも何かバランスが悪い。どうにもこうにもこの状態では抜けきれずフォール。確認してみると、左側もう一つのホールドを完全に見逃していた。さて次はかな～り久し振りのリードクライミング。登る前に仲間にヌンチャクへのロープのクリップはこうするんだよ･･･と言っていたものの実際自分がやろうとするとちょっと不安。最初は波打ちハングの10Ｂを。やはり途中クリップがあるとだんだん余裕が無くなってくる。２／３登った所でフォール。ムーブに問題はなかったので、２度目は少し余力を残して登れた。本日５本目ラストは、前回登れなかったトップロープでスラブの10Ｃを。中間部の核心はもうわかっているので、いかに思い切っていくかだ。さすがにココは気合いが入り、控えめな雄叫びとともに最後まで登り切った。満足満足。そして恒例の打ち上げに行く道中から腰の具合がどうもおかしい。そういえば今週になり腰に違和感があったのは確か。席から立つ度にその度合いは増していく。お開きの時間になるともう立つ事自体が辛い。こうなると帰宅までは辛いのなんの。家に着くとそのまま寝込んでしまった。

  2008.03.13

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• 第5回　壁の会

  先週（土）は錦糸町店が壁工事の為、江戸川橋店に行くことに。今回は初めての方が3名いて、久々の大人数だ。ここは６～７年前？頃、ボルダリングのみで約半年間通ったところ。ただし数年前にリニューアルされ、ボルダー壁が増えている。ルート壁は相変わらず。やはりボルダーメインの店。自分の登りはというと、アップ無しで垂壁10Cに取り付く。下見じゅうぶんだったので迷わず行けた。入口側10Cは見るからに出だしが悪い。これほんとに10C？と疑いたくなる程。そして案の定出だし数手でつまずく。多分足でカンテをうまく挟んでいくのだろうと想像はつくが、その前に目いっぱいピンと張った右手肘も痛くなった。その後ムーブを試すが結局登れず。指先も痛くなり諦め。次は一番奥の被り10C。これはハングを乗り越える所が核心。ハングを抜けた上部を一手掴むも、既にパンプ。次に取りに行くホールドを見つけられず。その後ムーブ解決に徹する。そして10Cの3本目はスラブ。出だし足が無く飛びつき手に足 這い上がり。一手一手がそんな感じ。２／３辺りでいよいよ核心。左手はそこそこ、右手４本指べったりのあま～いホールドを押さえ込みながら足を思いっきり体中央の高い位置に上げ、すかさず右手を出す。このムーブを何度も繰り返す。足も滑りそう。この課題が一番スリリングで面白かった。上まで抜けたが今回登れずとも満足！次回平日壁の会では落とす！ラストはお口直しに垂壁10Bを。もうだいぶよれていたので、少々きつい。登った本数は相変わらず少ないが適度に満足。しかしルートエリアは狭い狭い。ビレイもままならない。早く錦糸町に戻りたい･･･二次会では大人数でおお盛り上がり。まぁそこはいつものことですね。次回はロープ買ってリードしますよ！

  2008.03.03

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• 第4回 壁の会

  ピアノ友えつさんから誘われ再開したクライミングも4回目。昨日は平日にも関わらず4人も集合。13時の開店と同時に入り早速ストレッチ。ストレッチも前回以来というありさま。15分程度念入りにしていよいよウォームアップ。薄かぶり5.10Aを往復し回復を待って、緑色のピカピカ新ホールドに初？チョークの跡を付けに登ってみる。これも10Aだが1/3あたりでちょっと迷ってみた。全体にホールドの掛かりは良く問題なし。さて、次はいよいよ前回の宿題薄かぶり10C。念入りに下見を行い取りつく。が、予想に反してスムーズに登れ拍子抜け。とりあえず今日のノルマは達成！次も同グレードの10Cを別の薄かぶりで。出だし前半右手飛ばしでつまむ様なホールドが唯一心配のままとりつく。･･･がホールドは小さいながら第一関節まで入りラッキー！！あとは見たまんまの手順だったが、ラストのガバホールド直前で腕はもう完全にパンプアップ。しかしあと一手でゴールだ！とここは根性で取りに行き何とかオンサイト。こうなれば、本日最後の登りはグレードを上げて10dで散ってみせよう！ということで下見。　悪い･･･前半から明らかに悪い。結局途中カンテで見えないホールドを下見時から見逃していた為フォール。今回でこの壁は全て入れ替わるようなので、次回へ持越しは出来ず。しかし、思わぬ収穫ありでひと安心。次回は5.10台の後半(c～d)辺りを集中トライして(でも多分2～3本)ぼちぼちと下地を固めていこう！えつさん、さかちゃんに追い越されないようにガンバ！

  2008.02.14

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• 第２回　壁の会

  先週末はハーネスを購入して気分を盛り上げ、フリークラインミングを再開して２度目のインドアクライミングをしてきました。今回はピアノ友１名を含む参加者６名（内１名は初クライミング）です。さすがに１ヶ月おきでは目に見えた成果は出せませんでしたが、5.10以下のグレードを中心にですが、便数を出した割りに体の疲れは思った以上に少ない様です。ムーブに慣れてきた証拠ですね。今回は若手新人が初めてにもかかわらずいい登りを見せてくれました。私は結局5.10b/c も登れないあり様ですが、楽しいからOK。これからも地道に無理せずやっていきましょう！さて、今日はご招待されたランチタイムコンサート。しかし、もうこの時間で目が覚めてしまったので、これからピアノの練習でもします。では

  2007.12.11

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• フリークライミング

  ４～５年ぶりのフリークライミングでした。当時はロープを使わないボルダリングばかりだったので、ロープクライミングは最後にやったのがさらに昔になります。発起人のえつさん(家族）とそのお仲間とクライミングジムで楽しんできました。結果、全然登れません。ルート後半が薄かぶりの5.10b/cでおちちゃいました(笑)足は上がらない、持久力はない、ないないずくめ。しかしみんな楽しそうに登ってたなぁ。これから定期的に登りそうな勢いなので、無くした？捨てた？　ハーネス買い直そうかなぁと思ってます。それにしても、鈍ってしまった体にはきついです。

  2007.11.05

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