飲み物について
登山中は大量の汗をかいてしまうので、それだけ水分の補給が大事になります。水分の補給を怠ってしまうと熱中症や高山病になってしまう危険性がかなり高くなってしまいます。こまめに水分を補給しながら登っていくことにしましょう。持っていく飲み物としては、ミネラルウォーターまたはスポーツ飲料がおススメです。ミネラルウォーターは飲むだけでなく、傷の消毒や洗顔などに使うことができます。スポーツ飲料は、大量の汗によって失われた塩分を補給することができます。甘いジュースなどの味の濃い飲み物は逆にのどが乾いてしまうのでやめておきましょう。万が一持っていくのを忘れてしまったら、途中で買い足すこともできるので安心してください。ただ少し値は張ります。。