つゆだく！

おなかをアロマでいたわりましょう

おなかを冷やしてしまうと、手先や足先の血がおなかを暖めようと集まりますので、冷え性の原因になります。たしかに、手先や足先を暖めてやることは大切なことなのですが、それでもなかなか冷え性が改善しないという方は、一度アロマトリートメントを行ってみることをおすすめいたします。胃や腸に効果的なのは、柑橘系のエッセンシャルオイル。オレンジスイートやベルガモットなどがおすすめです。ただし、柑橘系のエッセンシャルオイルのなかには、光毒性といって、肌につけたまま直射日光にあたると、肌をいためてしまうものがありますので、エッセンシャルオイルに付属している貼付文書をよく読んだ上で使用することをおすすめします。