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べるにーにのブログ

August 16, 2008
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カテゴリ:自然
初体験!

ヨガなるものに初めてトライしてまいりました。スーパー銭湯「喜多の湯」のなかにある教室。

よかった、私以外にも男性がいて一安心・・・・・結構キツイけど気持ちいい。

呼吸や精神を大切にする東洋の教え。ストレス社会で受け入れられるのがよくわかる。

最後には穏やかな「死」をむかえ、土に還ったような感覚になりました。
私ががむしゃらにやっている筋トレとはちがう「心」がとても大切なことに気付きました。

20080816143041.jpg

私、普段からストレッチはしています。

若い女の先生に「カラダがとてもやわらかいですね」ってほめられたのは
嬉しかった、お褒めの言葉は素直に受け容れるようにします、それが大切かな(笑)


「名古屋でオーダースーツを提供する東洋商事株式会社のHPはこちら」








最終更新日  August 16, 2008 10:07:25 PM
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死体のポーズ?   most-asa さん
ヨガ体験、よかったですね~
心と体の関係を身にしみて感じますでしょう。

私も また やろうかなあ
運動が出来ないし・・・ (August 17, 2008 01:56:28 PM)

ヨガ、良いね~   misako さん
へー?!
喜多の湯にあるの?
岩盤浴はしたことあるんだけどね♪

休み中に知ったら行ってたわ
残念

明日から、仕事・・・
がんばろ~ (August 17, 2008 07:17:57 PM)

Re:死体のポーズ?(08/16)   べるにーに さん
most-asaさん

>運動が出来ないし・・・

運動とちがって、ケガをしないからいいと思います
自然と一体になる感覚が気持ちよかったです (August 18, 2008 09:52:03 AM)

Re:ヨガ、良いね~(08/16)   べるにーに さん
misakoさん

>喜多の湯にあるの?

生徒さんが少ないので教室はなくなるみたいです

やはり人が多く集まる都心部のほうがヨガ教室多いのかも・・・・・ (August 18, 2008 09:54:09 AM)

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