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はうぴーブログ

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生活

2021.08.04
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カテゴリ:生活
仕事中、暑くて暑くてふと空を見上げると夏っぽい空になってたので思わず撮りました。



田舎なので空が広いです。



うちに帰ると庭の木にセミが2匹並んでとまっていました。

珍しいです。


ガレージでワンコもお出迎え。



今日は弟ワンコがくんくんデイサービスに行っているので自分だけの時間をリラックスしていたお兄犬です。

ご機嫌でスケボーにも乗っちゃいます。



私が乗ると吠えるのですが。



弟ワンコが帰ってきたので仲良くシュシュをして晩御飯です。



今月で生後8か月を迎える、この白黒の弟ワンコのわんぱくにちょっと疲れ気味の家族一同です。

お兄犬が小さいときよりも凄い大変なような気がします。

トイレトレーニングもさることながら、人にじゃれようとして飛びついたりテーブルの上に乗ったりと毎日ドタバタです。

お兄犬が小さい頃は10年くらい前なので、私が歳をとってしまって若い弟ワンコの動きについていけてないのか、世話も躾もなかなか疲れます。



でも頭は良い子のような気がするので根気よく頑張っていきたいと思います。





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Last updated  2021.08.04 19:49:35
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2021.08.03
カテゴリ:生活
今日はイカの塩辛でやりつつ!



風呂入って寝ます!(≧∇≦)






Last updated  2021.08.03 20:27:20
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2021.06.21
カテゴリ:生活






Last updated  2021.06.21 20:17:32
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2021.05.14
カテゴリ:生活
帰宅後のガレージ。

また酒断ちをしようと思ってしまっていたビールサーバーを出してきて乾杯!



夕方、天気も良くて暖かくてビールな気分を抑えられませんでした!



ワンコたちも釣られて出てきます。



階段が大渋滞。

最近気分が良いのでお酒断ちはもう少し延ばします。

私が呑んでるとお酒をペロリしてこようとする兄ワンコ。

ダメです。



鹿児島の芋焼酎を発掘したので開封!



やっぱり芋もいいなー!

ワンコのエアー呑み(笑)



明日は仕事なので程々にしてワンコと遊んで寝ます。




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Last updated  2021.05.14 18:00:14
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2021.04.20
カテゴリ:生活
ダイエットとゆーか摂生?節制?生活中の私と、お兄ちゃんの方のウチのワンコ。

息子のおっとっとをもらおうとしている ↓



ワンコは以前、後足を脱臼して病院に行ったら、先生から少し減量した方が体に負担かかんなくて良いと言われてからダイエットを決意。

ドッグフードを変えて、オヤツを少なめにしたり運動を意識したり。

とりあえず12キロ台くらいが目標かな~などと思っていたら、もっと減らしても良いらしい。

さて今回は…

体重の推移 ↓
-------------------------
09月16日 14.8 kg
09月25日 14.5 kg
10月02日 14.5 kg
10月08日 14.3 kg
10月19日 14.0 kg
10月28日 13.9 kg
11月10日 13.9 kg
11月27日 13.7 kg
12月14日 13.6 kg
01月04日 13.3 kg
04月03日 13.4 kg
-------------------------

本日 4月20日 13.0 kg でした。

また順調に減ってはいるものの、確かにちょっと後ろから見ると、歩く姿がポテポテしてるので、膝とかに負担をかけないためにも、もう少し頑張りましょうか。


私の方は去年の6月から、スーツとか礼服がキツくなってきて買い替えるのが嫌だからとダイエットを決意。

意思が弱いので同時にツイッターやブログを始めて愚痴を発散したりしながら、なんとかやってきた。

去年の6月1日から始めて現在までで、ちょうど10キロ体重を落としてキープしている。

最初は3キロくらい落とすのが目標で、炭水化物や糖質を制限したり、お酒とか間食を減らすとかってやっていたのが、だんだんいろいろエスカレートしてきて、今では基本は1日1食で、炭水化物はできるだけやめ、お酒もやめ、何故かコーヒーとかカフェインもやめ、お肉も控えて野菜ばっかり食べるようになった。

おかげで体重はキープしてるけども、でも筋肉も落ちてきたので、やはり筋トレも同時にやりたいところだが、なかなか時間もとれず習慣化しない。

毎朝のスケボー練習は続けてるので、そのときに筋トレも少し取り入れればいいんだろうか。



炭水化物もお酒もコーヒーもお肉も強烈に惹かれるときもあるが、なんだか我慢できている。

コロナの影響もあって外食とかお酒の機会もなくなったし、わざわざ買いに行ったり準備したりするのも面倒になってきた感じだ。

どれも当たり前みたいに毎日食べたり呑んだりしていたけど、やめてからの方が体の調子は良くなった気はする。

食べ過ぎたなーとか呑み過ぎたなーとかも思うこともないので、毎日精神的にも楽になった。

あときっとお金も浮いてるはず。

キャベツ代とノンアル飲料代がエグいけど。

とりあえず私も兄ワンコもダイエットを頑張って続けます。


育ち盛りの弟の方の赤ちゃんワンコ ↓



(お兄ちゃんワンコが使ってるお椀でないと食べなくなった)









Last updated  2021.04.20 20:18:47
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2021.04.11
カテゴリ:生活
以前だとビールから始まっているであろう休日の昼下がり、しかし今の私は断酒中なのでシラフで真面目に過ごす。

ワンコと一緒に、赤ちゃんワンコを迎える(今度の水曜日)準備をしていた。

家の中は綺麗にしておかないといけない。

誤食・誤飲をしないように片付けたり、コードとか危ないところとかもないようにしておく。

ワンコも赤ちゃん用に用意したケージのチェックに余念がない。

あなたのではないよ。



庭に行くと地面で自生するようになったイチゴの花が咲いていた。



で、ふと、今日はあったかいし、赤ちゃんワンコもくるしとゆーことで、おうちも掃除したので何か植物を植えたいなと思い、買いに行くことに。

ワンコも一緒。



近くのホームセンターに行ってきた。

家のなか用の観葉植物とか、庭に植える花を買った。

あと家にある植物たちを植え替えたり栄養剤をさしたりした。

昔、育ててみたけどダメだったジャスミンもまた買ってみた。



緑豊か。

花も植えた。



コレ ↓ は雲間草とゆーらしい。

ちっこくて可愛らしい。



ジャスミンとアイビーはハンギングでやってみる。



窓際は日当たりがいいけど、暑さ・寒さも厳しいかな、大丈夫かな。

季節によってはちょっと考えよう。

鉢がだいぶ増えたので水やりを頑張ろう。



食卓カウンターにもちょっと置いてみた。



新たにワンコの家族が増えるので、おうちのなかも綺麗になって緑も増えて良かった。

水曜日たのしみ☆










Last updated  2021.04.11 20:50:16
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2021.03.02
カテゴリ:生活
たまに気まぐれで始める断酒。

カフェインも絶っているのでノンカフェインのコーラを愛飲中。

うちの近くだと薬王堂か、やまやにしかないので貴重。



お酒やめたらストンと3キロくらい体重が落ちた。

お腹もへっこんだ。

やはり毎日のお酒の影響は強烈なんだと思う。

なのでお酒の代わりの楽しみとして甘いものを食べる。



栃木の乙女屋のサブレ。

めちゃ美味かった。






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Last updated  2021.03.02 20:36:04
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2021.02.20
カテゴリ:生活
今朝はよく晴れていて風もなかったので、いつものスポットで気持ちよく練習ができた。



でも段々と風が出てきたので切り上げた。



ワンコも一緒だったので、お散歩をしてオシウン(オシッコとウンピ)をして帰路に。

途中で立ち寄ったデイリーヤマザキで大福が入っているとゆーどら焼きを見つけたので買った。



完全に大福が入っている。



これは美味そうだ。

などと思って写真を撮っていると、すかさずワンコが横取りしようとしてきた。



完全に捉えている。

やめなさい!

この後は私が美味しくいただきました。

餅入りのどら焼きが好きだけど、その上をいく美味さでした。

の後はちょっと残っていたお酒をイカ墨入り先いかでやっつけて、



おでんと蒸しホヤをいただきました。



明日はできたら名取のサイクルセンターのスケボー場に行きたい予定です。






Last updated  2021.02.20 18:58:18
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2021.02.19
カテゴリ:生活
今週もなんとか終わった私。

コロナ絡みとかで仕事はうまく進まなかったけども、とりあえず無事に終えられたのでご褒美ール。

ビールだけど糖質がゼロなんだって。



美味いのかな。

愛用の絹泡を付けてやってみる。



泡は綺麗にできた。

飲んでみると、なかなか美味かった!

スッキリな味だけどビールで、カロリーも低いし、これはイイかもと思った。

ワンコも舌ペロリ。



ちなみにこれはエアーで対象物を味わっている技です。

遠く離れたものや摂取かなわないものを食べたり飲んだりしたい気持ちが高まり過ぎたときにでます。

そんなワンコと暮らしています。









Last updated  2021.02.19 17:48:18
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2021.02.17
カテゴリ:生活

コロナと地震のストレスから860円でスマホ版のマイクラを買ってしまった私と、家族が食べるじゃがりこを物凄い勢いで見守るウチのワンコ。



確かにじゃがりこは美味い、美味かろう。

ちょっと落としたりするのを待っていたり、飛びかかって奪おうとしていた。

私はとにかく仕事と地震とコロナのストレスを軽減すべくリラックスタイム。



重要な時間だ。

もしかすると明日から修羅場になるかもしれない。

いただいた宮城のお酒。

こないだは外の雪を見ながら湯船に浸かりながらいただいた。

美味い。

コロナも地震もヤバイけども、なんとか前向きに頑張っていきたいものだ。

じゃがりこをくれなくて悲しい表情 ↓ 。



じゃがりこをもらえなくて可哀想なウチのワンコ。

断水の影響でくんくんデイサービスにも行けなかったので今度の休みはいっぱい遊びましょうね。






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Last updated  2021.02.17 18:33:57
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