372724 ランダム
 HOME | DIARY | PROFILE 【フォローする】 【ログイン】

ささやかなこの人生

PR

X

Profile


bashibashi62

Calendar

Comments

ペット総合サイト@ アクセス記録ソフト 無料 楽天 アクセス記録ソフト! http:/…
ペット総合サイト@ アクセス記録ソフト 無料 楽天 アクセス記録ソフト! http:/…
ペット総合サイト@ アクセス記録ソフト 無料 楽天 アクセス記録ソフト! http:/…
ペット総合サイト@ アクセス記録ソフト 無料 楽天 アクセス記録ソフト! http:/…
ペペロン@ こんにちは(*^_^*) 久しぶりにブログを覗いてみました 更…
ogrsnu@ 小栗旬、若手女優と浮気!?山田優も意味深発言を・・・ 俳優・小栗旬(27)が浮気現場をキャッチ…

Archives

2021.06
2021.05
2021.04
2021.03
2021.02

Favorite Blog

つかしんの雨のアジ… New! dekotan1さん

子育てラウンジ! 子育てパパりんさん
BLOG SITE… 野菜炒め定食888さん
魚の絵しか描けませ… 魚年画伯さん
To be! To be! Ten m… 鉄人【はやてこまち】さん
ケロの 夢は でっ… ケロ48さん

Category

Keyword Search

▼キーワード検索

2010.08.05
XML
カテゴリ:話題
喫煙者がたばこを吸いたいという欲求を抑えるコツは、短期的な思考から長期的な

思考への切り替えにあるとの研究結果を、米エール大の精神医学者らが発表しました。

この方法は禁煙だけでなく、減量にも応用できるという事です。


同大のへディ・コーバー博士らが米科学アカデミー紀要に発表した論文によると、

研究チームは日常的な喫煙者21人を対象に、たばこを吸うシナリオを2通り提示し、

それぞれ脳スキャンで反応を調べた結果です。


一方では短期的な見返りとして、「最初の一服」を吸い込み、煙を吐き出す感覚を

思い浮かべるよう指示。次に長期的な結果として、肺気腫や心臓病など、喫煙が引き起こす

健康上の問題を想像させた。

また、たばこを食べ物に変えて対照実験を実施。脂っこい食べ物の写真を見せて、

おいしさを想像する短期的思考と、肥満や糖尿病などの結果を予想する長期的思考を示し、

脳の活動を観察した。


たばこや食べ物への欲求を感じた時、脳内では理性をつかさどる前頭前野と、

感情や欲求にかかわる腹側線状体が活性化する。

いずれの実験でも、長期的思考を試みることで前頭前野の活動がより盛んになり、

欲求をうまく抑えられることが分かったという事です。



ランキング参加しています。宜しければ応援おねがいします。
人気ブログランキングへ
ポチッと押して下さいネ
にほんブログ村 健康ブログへ
にほんブログ村
こちらもポチッと押して下さいネ
にほんブログ村 病気ブログ 医療情報へ
にほんブログ村






Last updated  2010.08.05 21:20:23
コメント(4) | コメントを書く



© Rakuten Group, Inc.