2013/04/18(木)07:22
かじきソテー 中華風黒ごまソース
かじきソテー 中華風黒ごまソース作者:ばじるひよこ
■材料(2人分)めかじき切り身 / 3切にんじん / 1/4本セロリ / 1/2本スプラウトまたはかいわれ / 適量塩 / 少々片栗粉 / 適量★しょうゆ / 大さじ2★黒酢 / 大さじ1★さとう / 大さじ1★ごま油 / 大さじ1/2★黒すりごま / 大さじ1■レシピを考えた人のコメント
野菜と一緒に食べるヘルシーなソテーです。
他の白身魚でもOKですよ。
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