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自分流四十代

ロードバイクにはまるアラフォーオヤジのヒルクライム奮闘記

ヤビツ大好き!! VIVA★雑兵 四期生

立派なクライマーになりたい。


2018年~模型始めました!!


2018年04月17日
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カテゴリ:ローラー



昨晩のローラーです。






昨晩も予定通り、土曜日と同じ様な流れを試してみました。

20時に食事→2時間仮眠→ローラー部屋へ移動→23時にローラー開始

と言う流れです。

しかしちょっと誤算が・・・

食事後の仮眠なんですが・・・

まったく眠れませんでしたw

いつもならすぐ寝れるんですが、どうも目がさえてしまって・・・

結局ゴロゴロしているうちに2時間が過ぎてしまいました。

予想外の展開にモチベーションが下がりましたが、やらない訳には行きません。

23時からローラーを開始しました。


結果は↓です。


※RXRS/GT-RollerFlex3(負荷5)/SGY-PM910H+SGX-CA500※


まずまず良い感じで行けました!!

土曜日と同じ様に230wから入って最後は260w超え。

ただ最後の追い込みが弱く、1時間平均では



247.5wと土曜日よりも1wちょっと落ち。

でも土曜→月曜とこの強度で出来たのは悪くないと思います。

後は今日明日としっかり休んで木曜ヤビツ!!

天気も良さそうなので、良いタイムが出ると良いのですが。

まぁ期待しないで行きますw






最終更新日  2018年04月17日 09時10分11秒
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