ローラー21050131
今日(1/31)はローラーです。木曜の今一ヤビツから中一日。調子はどんなものでしょうか？C５９＋パワータップ：TACX-SATORI：負荷４駄目でしたｗ体調不良で４日程間を空けた後からどうもいけません。相手がパワータップですので、まずは２００ｗから５分毎に１０ｗ上げる方向で。１セット目はなんとかかんとか目標通りに行けました。そして５分のダウンを挟んで２セット目。今度は２１０ｗスタートにしようと少し上げる感じです。１ラップ目はなんとか２１０ｗを越えさせましたが、３分ぐらいから右足フクラハギが攣りそうになり始めました。なんとかかばって２ラップ目はなんとか２２０ｗ。でも３ラップ目で完全に攣ってしまいペースダウン・・・なんかとかばいつつ２１０ｗを死守！！最後の４ラップ目も結局上げきる事は出来ず２１０ｗ止まり。ちょっと不完全燃焼ですねぇ・・・しばらく脚の攣り等のトラブルは落ち着いていたんですが、ここのところダメですね。まぁこれを通り過ぎるときっと何かが見えるはず！？ボチボチ行きましょう。あ、昼にネットで２RUNを注文してみました。効くと良いな！！
出産・子育て
ファッション
美容・コスメ
健康・ダイエット
生活・インテリア
料理・食べ物
ドリンク・お酒
ペット
趣味・ゲーム
映画・ＴＶ
音楽
読書・コミック
旅行・海外情報
園芸
スポーツ
アウトドア・釣り
車・バイク
パソコン・家電
そのほか
すべてのジャンル
