自分流五十代

2016/01/25(月)08:49

週間走行距離【1/18~1/24】そして体重が・・・

SSTトレーニングのみでFTPは上がるか!?(144)

先週の走行距離です!! 1/18:ローラー【(BuildUp5m*4)*2】29.7km 1/19: 1/20: 1/21:ヤビツ103.4km 1/22: 1/23:ローラー【2hr/214w】59.9km 1/24:VIVA☆ワナワー60.9km 合計:254km でした!! 先週は良く乗りました!! しかもどれも本当に楽しく乗れています!! (2時間ローラーも何だかんだで結構楽しかったw) でもちょっと問題が・・・ 体重が増えている!!w 食べ過ぎか・・・ 特選海鮮丼がいけないかったのか!?w 攣り対策に水分を意識してとっているのも原因かも? まぁしばらく様子をみてみましょう。

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