下降気味

GWは忙しかったー。忙しいなりに楽しいことも，苦しいこともあって，生活にメリハリがあったんですが。 昨日…というか夜中？　日付が変わるころにちょっとトラブルが発生して，今日は２週間ぶりの休みなのに，気分は下降気味。 つきあう人間をキチンと見極められなかった自分が悪いんだけどね。私もまだまだだなあと自己嫌悪。 温泉に行ってリラックスしたいけど，とりあえずスパに行ってマッサージ受けてこようかな。うまく気分転換しなくちゃ。  ダイエットは，昨日現在でマイナス３キロ。もう少しやせたら，喘息の薬をもらいがてら，また体脂肪とか計ってもらおうっと。