あーつーいー!!

今日は特に暑さが堪えました何か仕事中にボーッとしてきちゃって。調理場だから，冷房入れてても暑いんだけど，いつもは平気なのに辛かったー。疲れてんのかな というわけで，久々にマッサージに行ってきました。最近，腰が痛いんです。ちょっと仕事で不自然なカッコすることが多くて，筋肉痛の一種だと思うんだけど。でも，行ったら腰よりも肩や首のほうが大変だって言われてしまいました。 何かね。肩に「いる」んですって。コリの原因というか，カタマリというか，そういうのが。もうゴリゴリです自分でもわかっているんだけど，そこを押してもらうと痛くて気持ちいいのも知ってるけど…もうクセになっちゃってるし，慢性化してるから，気にならないというか。とにかく腰が痛い。 このごろ湿布して寝てるけど，暑くて寝汗ではがれちゃうの。 湿布の効果が出るのも，この暑さがもう少し緩んでからかなあ。