昨日は結構食べてしまいました。
鏡を見ると、相変わらずの背中肉。
背中にもおっぱいがあるみたい
今日も1日頑張ろうと思います。
とりあえず昨日の記録を残します。
4月18日：朝の体重４８k
朝
起床と同時にEFX１錠・２時間後にカーボカーブ２錠・チーズトースト・煮もの（さといも1個）・小枝チョコ2本
昼
筍ご飯・肉じゃが・夕方にEFX１錠
夜
食前にカーボカーブ２錠・モナカアイス・ヨーグルト
なんじゃこりゃーな内容ですねぇ
痩せる気ないだろー、と突っ込まれそうな･･･('A｀)
いいえ、やる気は満々なのですが。
昨日は上記のような感じで食べ過ぎたので、今朝は昨日よりも200グラム増えてました。
こんな事ではいけませんね。
それではまた明日
と～げん@
4月18日：朝の体重４８k
起床と同時にEFX１錠・２時間後にカーボカーブ２錠・チーズトースト・煮もの（さといも1個）・小枝チョコ2本
筍ご飯・肉じゃが・夕方にEFX１錠
食前にカーボカーブ２錠・モナカアイス・ヨーグルト
