冷エトリンジャー

なんてタイトルなのに、またしても全然冷えとりと関係の無い内容ばかりを書いておった、今日この頃。

普段の食生活も、完全に雑食になっとりました。

それもたまに、ではなく、ほぼ毎日。

市販のお菓子も、ほぼ毎日(汗)

やっぱり相方が一緒の時に、毎回玄米菜食メニューにはしにくい。

でも、肉モリモリメニューは作りません。

と言うか、作れません。なんとなく気分的に。

しょうが焼きを作るときにも、

もやしや玉ねぎ７：豚肉３

くらいの割合で作ったり(それはもうしょうが焼きじゃなく肉野菜炒めなんじゃ…)、

ジャガイモにお肉を巻いて焼いてみたり。

と、極力肉を少なく少なく、野菜は増量増量で作っております(笑)


しかし、今日から相方が仕事で１週間ほど留守にすることもあり、

自分ひとりの時くらい、菜食にするのだ！

と思い立ち、今日から実践しております。

そんな本日の晩御飯。


豆腐ステーキ
エリンギとこんにゃくのキンピラ
キャベツと海苔の和え物
人参ともやしのお味噌汁
玄米ご飯

という、内容でございます。

最近おかずを食べ過ぎていたので、これでもおかずは少なめなのです。

っていうかこれ、ものすごく安上がりな献立ねぇ。今気づいたけど。

今日は３食とも菜食で　あ、違う！

朝ごはんのパンはバター入りだったのを忘れてたぜい。

んー、ま、まぁ、ほぼ菜食ってことで良かろう。

朝ごはん用のパンは、前はフライパンで作ってたんですが、最近はオーブントースターで焼いております。

焦げないようにさえ注意すれば、トースターでも意外と焼けるもんですぞ。

オイラはパウンドケーキ用の型に粉の量１５０ｇで作った生地を入れて約１２分くらい焼き、小さい食パンみたいなのを作っております。

オーブンで焼くよりも膨らまない気もするけれど、一応焼けてるし、お腹も壊したことないしなんで(え？)、最近は毎回トースター焼きです。

なんでもやってみると、意外と何とかなるもんです(笑)



そういやちょっと前に話題になった、インドの何も食べないお爺はん。

もしや光合成か？とか言われてたけど、どうなんだろ？

でも甲田式(だっけ？)健康法で、最終的には野菜の汁しか摂らなくても大丈夫。とかっていうのもあったから、それのものすごい版ってことか？？

あのお爺はんは食べないのもスゴイけど、それよりもオイラはあの目力の強さが気になってしょうがないよ。

なぜあんなにカッ！！と見開いているのか(笑)

「お告げじゃ～～～！！！」

とか言いそうだもんな、急に。

暗い夜道を一人で歩いてて、角曲がってすぐ目の前にあの目力お爺はんが立ってたら、気を失うくらい怖いよな～。

などと思いながらテレビを見ておりました。

この先も何も食べないのだろうか？

気になるのだが、定期的にあのお爺はん情報を取り上げてもらえないでしょうか、テレビ局の皆様。