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2022/06/24
カテゴリ：健康寿命 料理 つぶやき
 とある日の昼飯 ソーメン付け合わせ 鶏むね肉の塩ボイル  山芋とろろ  ホームページ肩こりや腰痛は体の危険信号なので軽いうちにケアを！  自分で簡単ケア健康長寿を考える ２０２２ すでに障がいや病気が有る方、今まさに、そうなってしまった方が口にする言葉があって、「自分には健康長寿なんて当てはまらず関係ない話だから・・・」と、口々にしてしまいます 現社会において、それは間違いだと断言しておきます ＷＨＯ 世界保健機関も考え方を変えており、健康とは心の在り方で決まるもので有り、心には身体的な障がいを克服できるだけのエナジーが有ると考えています もともと日本には健全と言う言葉があって、人の価値は「健全な精神に宿る」と、言われ「健康に恵まれても心が病んでいては本当の健康とは言えない」と言う意味が含まれています もし、自分が・・・あるいは大切な方が不遇な状態になったとき「人生終わった」と思ってしまうのは、せん妄状態にあるからで、そこから如何に脱出できるかが今後の分かれ道になります 心理的には、絶望感・悲壮感・被害妄想などと言った強迫観念に襲われることが多く、立ち直るには大きなエネルギーと時間が必要になります 生まれながら不遇な方もいらっしゃるわけで、その方たちは不健康で辛い一生を送るだけで終わってしまうのか？ 厳しく言うと「その人次第」 人間的に言うと「その方を取り巻く人々の考え方」環境次第と感じます 例えば、心と体の関係は、現在のエビデンスを持って証明されて来ており、不健全から得るものは、たとえ幸福感を感じたとしても体を蝕むことが分かっています ストレスと言われるもので、ストレス反応で体内にできる物質が生命を脅かす事は、多くのメディアで報道されてきたと思います それでも、目に見えないものに対して半信半疑であったり、経験してみないと理解しがたいのも人の心理です ストレスに弱い人もいるわけで、どんなタイプであれ絶望の淵から這い上がるには、プラス思考で活力を産み出すマインドが必要であると感じます 個人的な実経験から 健康寿命は医学的な側面が強調されていますが、健康長寿では精神面を重要視する事になると感じます 福祉現場では、アセスメントを行い、モニタリングを行い、またアセスメントを行い、計画書を作る 対象者の今後の生き方として、クオリティーオブライフが基盤になります 今よりも１秒後、今日より明日と言う思念がないと心は折れてしまいます 不屈の根性と根気が必要で、本人が諦めても計画書は諦めない 理想や希望ではダメ！ 人の残された時間をプロデュースするのですから結果が出なければ意味はなく、実感できないと心は前向きになれない とくに高齢だと時間の余裕がない 新しい発見と実感は非常に重要で、「０からスタート」「おまけのもう一回・プラスαの法則」が必要になります 現実の話、人を行動に駆り立てるには、脳へのアプローチが必要なので、悠長なことばかりは言ってられない ０を１にするための手段は、感情記憶「喜怒哀楽」の操作が効果的なのですが、好ましく思う人は少なく、尊重や尊厳を傘にして結局何もしないことが多い 実は、皆さんが無意識に日常行っていることで、社会では意図的に行われていることです ここには、究極の選択が有って「不可能と決めつけるか？可能だと見極めるか？」は現場のモニタリングとアセスメントで決定される 計画書を見れば、携わった方の能力や考え方の察しがつきます 健康・健全とは遠く及ばず、様々な理由や現状の問題は有れど、10年前と余り変わってはいない気がするのでした HEALTH体のメンテナスとケア 指一本でOK お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2022/12/02 11:11:06 PM
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