気持ちが苦しい

昨日の午後はとても辛い思いをしました。女性は気紛れと言われますが、特に月のものが来ると気持ちがぐらぐらしたりイライラしたりする人もいます。私もそのうちの一人で、来る前はソワソワ、来てからは苛々、大変な時はブルーになると言う忙しさです。気にしなければいいと言えばそうなんですけど、昨日の午後からはとてもとても辛かった。なんていうんでしょう、とても憂鬱で気持ちが沈む、横になっていてもろくなことを考えないし眠れない、とにかく胃は痛いしなんてったって気持ちが苦しい。寝室で横になっていたのですが、眠ることはできずゴロゴロ。退屈しのぎに弄っている携帯電話も流石に放置。あまりに落ち着かなくて、「苦しいよぉー気持ちが苦しいよぉー」と旦那さんに訴えてみても、 「仕方ないだろう？」と旦那さん。そうです、こんな時は仕方ないんですよね。 でも気持ちの変動は毎回起きますが、凄い久しぶりに経験した気持ちの辛さ。自分で解る憂鬱感てまだ軽い方なんだと思うんですけど、それが気持ちって抑えられないから困った。何でこんなに苦しんだろう？と思いました。それも午後から急に酷くなって。旦那さんに手伝ってもらい、自分もやる気は起きないんだけどやらない訳にもいかず、食事の支度。夕食は素麺にしました。細かいことは旦那さんがやってくれたので、私は食卓の支度と後片付けなど。食事も食べてるんだけど、なんか胃がキリキリ。 友達から心配のメールが届いたので、訳を書いて返信。でもそれがやっと。友達に病院で相談してみたら？と帰って来たのでそうすると返しました。 昨夜何とか眠れて、一度夜中に目が覚めたものの再度眠ることができました。それでか今日は昨日より気分が楽になりました。それでもちょっと苦しいことあるんだけど、昨日よりは良いかな。気持ちって不思議なもんですね。