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ココアののほほん日記

2021年11月06日
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テーマ:日記(2106)
カテゴリ:健康
…といっても洗剤やマヨネーズの中身の話ではありません!ココアとオトタマの身体の重量、いわゆる体重の話でございます!(汗)
過去の最重量にも迫る勢いで体重は増加中でして、これってちょっとやばいかもといったところです!(爆)
その最たる要因は「喰っちゃ寝」であろうと思われ、喰ったら寝るな、寝るなら喰うなを実践せねばですね!
ココアもオトタマもガイヘルさんとの外歩きもしていますし、その他にも二人で出掛けたり、更にはランニングマシンで適度に歩いたりはしているんですけどねぇ…
でもね、午後からは特に陽射しのあるリビングのソファーが心地良く、ついついゴロンと横になっちゃうんですよねぇ。(笑)
更には寝室のベッドも寝心地が良く、昼までちょっとひと休み、夜までちょっとひと眠りと…(苦笑)
それとね、何てったって食事が美味しいというか、さほど食べ過ぎてるとは思いませんけど、とにかく何を食べても美味しくて、それが出来合いのものだろうと、自作のものだろうと、本当に食事が美味しいと思えるんですよぉ!
野菜も多くとってるし、ご飯は控えめにしてるし、醤油やソース、ドレッシングやマヨネーズも少量にしているし、一応は気づかいしてるんですけどねぇ?
食パンもココアは6枚切りを1枚、オトタマは8枚切りを2枚ですし、麺類も具を多くしたりで、さほど多いとは思えないんですけどねぇ?
ここ最近は割引の和菓子もさほどなく、ショートケーキなどもさほど食べずで、チョコやクッキーなども控えてはいるんですけどねぇ!(笑)
まぁ、何はともあれ我が身の増量中からの脱却をせねばで、とりあえずは現状維持から減量中へと事を運び、食欲の秋から減量の秋へとせねばですね。
ということで昨日の午前中、いつもならタクシーで往復の整形クリニックまでトコトコと歩き、帰りもちょこっと寄り道したりで、とにかく歩きました。
オトタマの万歩計で、行きは23分で2500歩、帰りはちょっと寄り道したので3800歩だったそうですが足の短い、いやいや、オトタマよりも背が低いんですよのココアは更に一割増の歩数かなぁ?(謎)
最後にちょっとココアには小難しい話ですが、社会人類学者の中根千枝さんが亡くなったと、オトタマが残念がっています。
94歳というから天寿を全うといえるのでしょうけれど、「たて社会の人間関係」という彼女の著書はとても素晴らしかったとオトタマ。
役所勤めをしながらの派遣研修生で学んでいた当時、この本を基に社会学を学び、そこからあれこれと興味を持ったとオトタマも懐かし気に話しています。
謹んでお悔やみを申し上げ、中根千枝さんの残された大いなる功績に経緯を表したく思います。






最終更新日  2021年11月06日 09時23分06秒
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