000000
HOME \| DIARY \| PROFILE	【フォローする】【ログイン】

💛きなこの巣💛

カテゴリ未分類0

Action for Happiness50

[Action for Happiness] カテゴリの記事

全50件 (50件中 1-50件目)

【2025年7月/レジリエンス】しなやかに困難を乗り越える力

Jump Back Up July Let's find ways to bounce back! 引用元：https://actionforhappiness.org/calendar遅くなってすみませんえん一部に退職が公表されたので、飲み会の設定が忙しくて仕事ができません（？）”しなやかに困難を乗り越える力”何かかっこいいので太字で書いときます↑今月は「レジリエンス」の月だったのですね今日のも良きイラストだったのでこちらも貼りますね（カレンダーの右下にもありますが）必要な時は積極的に助けを求めましょう何ともう今年も折り返しです早すぎますそれにしても暑いおかしい盛夏です私はデブ汗で常にべとんべとんになるのでシッカロールベビーパウダーが欠かせません皆さま、何卒ご自愛ください…（皆さまお買い物ありがとうございます私もいろいろお買い物させて頂いていますともかく暑いんですぅぅぅぅ………！！！）ご心配下さってる方もいらっしゃるかもしれないので、母のお話をちょっとだけ…結論から言うと、うつの方は「悪くはなっていない」という感じ（微妙）効き目の高いうつのお薬が苦いらしく、そのせいで、どうも飲まないことがあるらしいそれをしっかり飲めればもう少し良くなるはず…といった状況のようですそれとは別の新たな問題として、心臓の状況がかなりよろしくないことがわかりました心臓のお薬が必要な状況だけど、専門ではなくてどうするのが適切なのか難しいので、一度心臓の専門病院を受診して、適切なお薬を処方してもらいたいしかし、母が受診に同意してくれないので、私の方からも説得してもらえないかというお電話を訪問医の先生から頂いたので、久々に母に電話をせざるを得ないことに…それがまた、辞表ぺしぺし予定の前日さすが、やってくれますうちの母母への電話はドキドキしましたが、幸い、うつの方は最悪な感じではなく、ギリ、普通に会話をしてもらえました（激うつのときは、話すことすら拒否されて電話を切られる）心臓の状態の話も、うんうん、と聞いてくれて理解はしている様子でしたそれでもやっぱり、受診はしたくないと…ただ、先生の意図がしっかりとは伝わっていなかったような感じもあったので、父にも同じ話をしたところ、「受診した方がいい状態だというなら、ちょっと考えてみる」と母よりは柔軟でした（受診した方がいい状態である、ときっぱりゆうとりますけどもね……💦）訪問医の先生にもそのような状況をお伝えしたところ、時間がかかるかもしれないけど、引き続き説得して下さるとのことでした母の方はそのような感じですご心配下さっている皆さま、ありがとうございます辞表ぺしぺしの方も下書きはあるのですがカレンダーを急がなきゃと思ったのでまた改めて…退職については、まだ一部のみにしか伝えられていないのですがつき合いの長～～い他部門の同僚が「退職」を「卒業」と言ってくれてこれは前向きないい表現だな、使わせてもらお…と思った次第ですいい人もいっぱいいる、ほんといい会社なんです…（ちくしょうちくしょう）明日はお休み取って「国宝」➡ 飲み会の長丁場です同僚に送別会？？と聞いたら事情聴取じゃぼけ説明してもらおうかと言われましたえ～んこわいよん（おまけ）みんな知ってるかな、セブンのめっちゃおいしいおむすび…「たらこバター醤油」もおいしいんですけど、右の「たまご醤油」激うまです食べたことない方がいらしたらぜひぜひ食べてほしい卵かけごはんを食べてるみたいなの何か日本の技術はすごいなぁ、と思ってしまう一品ですちょっとだけ温めたい気持ちにはなるのですがチンしないでこのままの方がおいしいと思う（一度ちょっとだけチンしてみたやつ）ほななぁ～～～🌴🦀🍶💛水分と塩分をしっかり摂ってください！！

2025.07.03

コメント(2)
【2025年6月/Joyful】4分でパスタを完食するの巻

Joyful JuneLet's look for what's good. 引用元：https://actionforhappiness.org/calendar-monthly/2025-06もう６月ですってよ皆さん年が明けたのついこの前じゃなかったですかワープしたかのように時間が経ってるんですけど最近よくある転生モノでは「タイムリープ」という言葉を目にしますが（いきなりなんじゃい）昭和の頃は「タイムスリップ」とか「ワープ」とかじゃなかったですか？違いがあるのかなきっとあるんでしょうね今は突き詰める気力もないので突き詰めませんがちなみに私は転生モノはほぼ読みません（誰も聞いてません）たくさんあり過ぎてキリがないからです漫画も多いですが、小説も本当に多いんです（BLの転生モノもほんっっとうに多いやめてほしいそんなに買えな来世は大地主に生まれ変わって存分に読みたいです（おまけ）面白い写真がないかフォルダを探ったのですが全然なくて今、自分は本当にやばいのかもと思いつつ…昨日の日記に書いたZARDのライブ映像を観に行った映画館が初めてのところで夜、終わって帰ろうとしたとき、方向が本当にわからなくなって途方に暮れて、なぜかとりあえず撮った一枚日本橋恐るべし（方向音痴泣かせ）・・・あああああああそうでした（急だな）私、この日は本当にぼんやりしていて映画の開始時間を勘違いしてて…初めて行くところだし、お店もたくさんあるのでちょっとショッピングでもするざますおほほと思って早めに会社を出たつもりでしたお腹が鳴ったら恥ずかしいし、軽く食べてから行こ～と思ってて事前に調べていたパスタ屋さんに無事到着（時間は間違えてもそういうところはちゃんと調べる）そこは、映画館の入っているビルの地下1階のお店なので映画のチケット（か入場画面のスクショ）でサラダか飲み物のサービスがありましたスクショを見せて、おサラダとおパスタをオーダー🍝オーダーを取ってくれたおねいさんを見送ったその時きなこの視界にスクショの開始時間が目に入りました19:40開始だと思っていたのですが・・・・・・WHAT！？！？！？！？なぜならこの時18:23だったのです（ガチです）いやいやいやもう開場してるやんけ（注：映画開始時刻の20分前に入場開始することが多い）あばばばばばばばどうしよどうしよでも注文しちゃったしパスタだからもう麺投入しちゃってるよねとあわあわしていたらおサラダ到着これはおサラダだけでも頂いてパスタのお金払って出るしかないかなと思いつつこのお店は細麺で、出てくるのがとても早いという口コミを目にしていたことを思い出し（時間は間違えてもそういうところはちゃもしかしたら間に合うかもしれないという無謀な野望が生まれむぼうなやぼう語呂がいいねラップだねおサラダを頂いている間になんとおパスタ降臨！！！18:31 でしたええ頂きましたとも猛スピードで（普段は食べるの遅い方です）18:35会計＆映画館へダッシュ初めての映画館だったので、エレベーターで8階とかだったらやばいなと思いましたが（そういうところも多いのです）幸い、B1からエスカレーターで上がった2階が映画館の入口でしたおトイレも行けたし、ギリ間に合いました（予告もまぁまぁ多かったし、遅れて来られる方も多かったですが、なるべく遅れたくはないんですよね…）4分で頂いたパスタはこちら（急いで食べようとしてちょっと混ぜて、あ、写真撮らなきゃと思って撮った）ホタテとしめじのバター醤油（あんまり味わえなかったけどそれでも）おいしかったです次回はゆっくり味わいたい・・・ほななぁ🌴

2025.06.01

コメント(2)
【2025年5月/Meaningful】「爆アゲ」& なんじゃもんじゃの木

Meaningful MayLet's find ways to be part of something bigger. 引用元：https://actionforhappiness.org/calendar遅くなりましたすみませぬ…覚えてはいたんです1日になったら書こうとちゃんと思ってはいたんですよ5月に入ったという自覚もありましたがなぜかそれが日記に結びつきませんでしたさっきぼんやりスマホをいじってたら5月3日（土）って見えて・・・・・・・・・・・・・・ん？3日！？ってなって飛び起きましたまぁお脳がショートしてるもんで…えへへ（おまけ）【爆アゲ】ファミマでチケット発券したときのレシート爆裂な揚げ物買ったみたいになった【なんじゃもんじゃの木】よそのお宅の敷地内なので下の方とか載せられなくてわかりづらいのですが雪のようにも泡のようにも見える白いモフモフの木超大木なのですがこれが「なんじゃもんじゃ」の木です（左下に見える幹はこの木の幹ではなく別の木の幹です）毎年、桜が終わった頃に一瞬だけもっふもふになってすぐに緑色に戻ります白いのはお花らしいのですが咲いてるのは1ヶ月弱くらい散歩道の途中にあって儚いな…と毎年呟きながら通ります（いつも癒しをありがとうございます、でぇ豪邸の方…）説明する時間がないので動画を探したのですが思いがけず切ないお話でちょっと泣きそうちょっと出かけますほななぁ🌴

2025.05.03

コメント(2)
【2025年4月/Active】風邪ひきました

Active April Let's find ways to get moving and stay active and healthy.引用元：https://actionforhappiness.org/calendarねり姉さまと同じく（もう回復されたかな？）風邪ひいてしまいましたいや、一日で10℃以上も気温が下がったらねもうむりっす晩柑食べまくってたからビタミンCは足りていたはずかかるときはかかるの法則ですねり姉さま、体調を崩されている同志の皆さまどうかお大事にタイミング悪くというか良くというかおかげさまで外国人上司たち（今来日中）との会食は免れましたが（会議はリモートで聴ける）私は日頃の行いがよろしくないのでこいつやったなやりやがったななどと同僚から思われていることでしょうやってないもんまぁ、結果的にはやったことになるけれどもさ本当に風邪だもん好きで風邪ひかないもんきっついもんまぁ、熱は出てなくてそんなにしんどくはないんだけど出社できるほどの元気はないし鼻汁をじるじるしてる人が近くにいたらイヤでしょうよというわけでごめんね同僚のみんなえへへ（昨日から会社はお休みしています）（おまけ）暖かい日のお散歩で🌸はちゃっかり見た（その2日後に風邪ひいた）この木だけ他と花びらが違ったのですが、なんという桜なのでしょう（桜なのかどうかも微妙かな…）ピンク色が濃い目できれいでしたあんみつもちゃっかり食べた（その2日後に風あと、言葉足らずでちょっと誤解をお招きしてしまったかもしれませんがこちらから離れる予定はありませんのでご心配なくです細々とでも、ご来訪下さってる方もいらっしゃるっぽいし…ほななぁ🌴🦀🍱

2025.04.01

コメント(4)
【2025年3月/Mindful】『毎日』（米津玄師）

Mindful MarchLet's pause, breathe and notice, so we can respond more mindfully. まじめに今日から3月であることに全く気づかずさっき普通に日記を書いてしまいましたせっかく書いたので、こちらを投稿したあと連続で投稿しちゃうと思いますすいません（おまけ）私も買ってたほんでねスイートスプリングがお高くて買えないのでBonさまにお教えいただいた「パール柑」を試しに買ってみましたスイートスプリングほどのじるはないけど、甘くてめっちゃおいしい！Bonさま、ありがとう～～💛もう同じお店のパール柑はなくなっちゃってるみたいですが河内晩柑も出てきているので、次はそれかな～米津さんの日記はのちほど…（上の緑のは、娘からもらった初銀テ！）【毎日】（米津玄師）ぜひ最後までご覧頂ければ……びっくりします（小声）『頑張ったとしても変わらない』この日々ですが、まぁ、ぼちぼち過ごしましょうほななぁ🌴

2025.03.01

コメント(0)
【2025年2月/Friendly】『Lost』(yamaさん) & Vaundyさん

Friendly FebruaryBe friendly to others and give your relationships a boost.ぶり～～ふです（略し過ぎ）コロナの症状のきつい時期が思ったより早く過ぎ暇すぎて毎日日記を更新する勢いだったのですがされどコロナやっぱり普通の風邪とは一味違いました（悪い意味で）前にも書きましたが症状がきつかったのは3日間程度そのあとは静かに回復していくと思いきや鼻炎・鼻づまりがなかなか治まらない咳がたまに出るたぶん軽めの嗅覚障害が長々続きました発症から1ヶ月経った今でも、上記のような症状が1割くらい残ってるような雰囲気です日常生活は送れてるし、出社もできてますがやっぱり、インフルより2割増しくらいの威力かなと思います何回も言いますが気をつけてもかかるときはかかるのでかかった時慌てないように、備えと栄養補給をしっかりお願いしますそんなわけで、体調が完全に復活しないまま新年の活動が始まってしまったため日記を書く余裕もなく、夜はひたすら横になってましたただ、だるさはありつつも、いろいろな活動はしていました・ライブ（yamaさん / 浜省さん）・映画（チェリまほ / ライオン・キングムファサ / Vaundy / 孤独のグルメ）浜省さんのライブは、諸事情で今年は行けないはずだったのですが起死回生で行けることになり当日入場したらなんと前から6列目のど真ん中世界の運を私が使い果たしたと思いましたごめんなさい世界のみんなライブ中ずっと浜田さんと目が合ってたので（ウソ）噴き出た鼻血を止めながら帰宅したら娘がお友達と行く Vaundy さんのライブの席が判明し前から2列目（端っこだけど）止まった鼻血がまた噴き出ましたVaundy さんはモニターや映像を使用されないことで有名です（有名かどうかはしらない）たまアリなので、遠くだともじゃもじゃすら見えなかったことでしょう荘厳もじゃ（映画館で上映されたものです）そんなに端の方までは来てくれなかったようですがよく見えたしとてもうまかったそうですVaundyさんのライブに私がなぜ行こうとしないか（ほんとはめたくそ行きたい）客層がたぶん、10代・20代メインだからだよ！しかも、なんか、ぴょんぴょんしてるし…膝が壊れます今年は米津さんのライブにも行けない予定でしたがその後事情が変わったのであらゆるリセールに申し込んでいます（名古屋遠征も含め）しかし全く当たりません前はまぁまぁ当たったのに……しくしくしく『Lost』 (yamaさん）（映画「線は、僕を描く」）この映画の頃（2022年）はyamaさんを存じなかったし、映画も全く観に行ってなかったのですが、できれば映画館で観たかったなぁ…原作が小説なので、ちょっと読んでみたいです『Lost』 (yamaさん）ACOUSTIC LIVE 昨年末のライブで、こちらと同様に歌われてましたピアノのみで、黒ずくめの衣装で…ものすごくうまくて、この映像をみただけでも思い出して鳥肌が立ちますこのライブ、映像化されてほしい……「孤独のグルメ」の映画、とてもよかったですインフルもだいぶ落ち着いてきたようですし癒されると思うので、お時間あったらぜひ～～！！ほななぁ🌴

2025.02.01

コメント(2)
【2025年1月/Happier】🎍謹賀新年🎍 & あべおめ！？

Happier January Let's start the new year happier. 引用元：https://actionforhappiness.org/calendar-monthly/2025-01🎍謹賀新年でございます🎍本年も細々と存在していければと思いますお久しぶり～ふな皆さまも、隠れていないで、ぜひお声がけを…💖🎍本年も何卒よろしくお願いいたします🎍さて、年始早々、Action for Happiness と真逆かもしれませんが紅白の星野源さん、ご覧になりましたでしょうか鬼気迫るものがありました我々の憶測は何の意味もなしませんが、胸中はいかがなものだったのか、どうしても考えてしまいます昨日はたまたま火曜で、紅白の直後にANNがあったので聴きました（紅白出たあと、夜中の１時から生放送ってすごくないですか…）冒頭に新年あけましておめでとう今年はよい年になりますようにといつも挨拶はするし、新年はめでたいというけれども、お正月でもしんどい人はたくさんいるはずむしろそういう人の方が多いのではないかといったことをおっしゃってご自身がクモ膜下出血で倒れて病院に運ばれたのが年末であったことめでたい雰囲気の中、病院でひとり静かに苦しんでいたことなどをお話されて今お仕事中の方もいらっしゃることでしょうめでたい人の方が少ないんじゃないかな、となかなか、めでたくない方向に気を向けてくれる方っていらっしゃらないなと思いました私も年末年始コロナ中だしそうか、めでたくなくてもいいんだ、とちょっと気が楽になったというかで、結局、直接紅白の件に触れることはありませんでしたがリスナーの方からの今日はゆっくり温かいごはんを食べてまた楽しい思い出を一緒に作りましょうといった雰囲気のメールを読まれた後、無言になり、涙ぐまれましたラジオでは一瞬でも無言になるって大変なことでましてやちょっと感極まって涙ぐんでしまうなんて星野源さんのANNは数年聴いていましたがこれまでそんなことはなかったように思いますいろいろな思いが一瞬で巡ったのでしょうね…本当にびっくりしましたそれで、そのあと「ばらばら」を流すから泣くよね……何が言いたいかわからなくなってきましたが新年を迎えたからってめでたくなくてもよいししんどい状況でもよいというか、そういう人の方が多かろうというのが気が楽になってよいなと思い共有させていただきました次第です星野源さんは、そういう寄り添い方をして下さるところがお優しい…星野源さんのANNは、radiko や SpotifyのPodcastでも聴けますSpotify の方は２週間遅れくらいなのかなすぐお聴きになるなら radiko がよいです…ここまで書いて、下書き保存したら一瞬消えて真っ白に…絶望したけど、復元できましたあっぶな新年早々あっぶなぁこっわもうね、昨日は米津さんのキレッキレあざとピースに救われたよね…かわいすぎるやろ（ふたりとも）新年早々から長くなってしまってすみませんどひまなもので（年賀状を作りなさい…）私の大好きな作家さんからのお年賀絵ですどぞ↓引用元：https://x.com/usui_sippo/status/1874111001643438212鼻水、喉痛、だるさなどの症状はまだありますが、おかげさまでまぁまぁ元気です絶賛フリーダム満喫中なので、また日記書きますほななぁ🌴🦀🎍

2025.01.01

コメント(2)
【2024年12月/優しさ】大西ライオンさん & くりいむ有田さん

Do Good DecemberThis month, we're encouraging you to carry out small acts of kindness. 引用元：https://actionforhappiness.org/きなこ、本日の任務完了💛まじめに、よく通るキレイな声なの何なんくりいむ有田さんの面白いのも貼っときます（脈絡は全くないです）よき待ち受けとかが今ちょっと見つからないので…よかったらこちら（待ち受けに）どうぞ💛先般、今しかない！というタイミングがありコロナ以来、数年ぶりにいただきましたの…（一人で！カウンターで！！なぜならカウンターしかないから！！！）海苔の手前、もやしの上にもりもりっとあるのは、追加したトッピング「にんにく（S）80円」これがまぁ、ごっつい生にんにくで…にんにくは食べた後牛乳飲むと胃のくさみがまぁまぁ取れるので（※きなこ調べ）このあともちろん牛乳いっぱい飲んだのですがこの夜はわがのくさみで眠れませんでしたなんかあれかなおいにーましましになるようにホープ軒で特別に栽培してるんかな激ウマでしたけどね💛…やべ、今年最後のカレンダーだった映画の（悪い意味での）余韻で今週末はちょっと疲れが取れず、最後こんなんですみませんまた何らかの日記を書くとは思いますけどいったん💖良いお年を💖（はや）次回は「もやし増量（120円）」もつけたいと思います（にんにくもまたつけるんかい）

2024.12.01

コメント(0)
【2024年11月/New Ways】Mrs. GREEN APPLE「ライラック」MV - TVアニメ『忘却バッテリー』Ver. -

New Ways November This month, we're encouraging you to try something new! 引用元：https://actionforhappiness.org/calendarオバマ夫人ってこんな感じでした？へ？？？（そっちかい）コンフォートゾーンから飛び出して怖がらずに、新しいことに挑戦しよう…コンフォートゾーンもなにもよ（※酔ってません）ついさっきねまた仕事でちょっといやな思いをいたしまして体調よくないから余計にあれだとは思うんですけどもさそれにしてもさそれにしてもさぁ・・・・・・ぐぬぬぬぬぬぬぬぬおよ「ぬ」が続くとなんかかわいいな（崩壊）あとさギヴンのことばっかで申し訳ないんですけどさ映画の入場者プレゼントがさ転売されまくってるのしかも、まだ配布されてない明日からの特典までもすでに出品されてるの（たぶん明日の映画を予約してる人が出してる）ハイキューのもそうだったしギヴンに限ったことではないけどどうしてそういうことするのそういうことする人がいるから映画館が満席になって予約できなくてでも、実際には、満席にならないこともあるらしくて明らかに転売する人が特典だけを本当に映画観たい人が観られなかったり本当に欲しい人の手に届かないんですよ（わたしです）いけません悪い方向に気持ちがう～～～～～ん気分転換がうまくできないときもあるね…しかしこのままでは寝られませんどうしよ・・・・・・・・・・・・・・・・あっ以前にも紹介したことがありますが「ライラック」（Mrs. GREEN APPLE）のMV「忘却バッテリー」ver が出ていたので貼りますこれはよいですよ……【Mrs. GREEN APPLE「ライラック」MV - TVアニメ『忘却バッテリー』Ver. -】歌詞ががっつり出てるのでより曲を味わえます（出社するとき気持ちを上げるために聴いてる）もうさイントロがいいもん曲も大変良いのですが「忘却バッテリー」も感動作なので、ぜひいろいろな媒体で観てください以前書いた日記はこちらです良き動画があったので、こちらも貼っておきます7話のバッティングセンターのところはねほんっっとに泣くから覚悟して（←誰）うわぁ、1日に間に合わなかった……しくしく(T_T)（気分転換物の探索に時間がかかった）皆さま、嫌なことは忘れて（おまえじゃ）どうか良き連休をお過ごしください💛🌴🦀…BL読んで寝よっとふ～～～んだぶゎ～～～っｋ（↑まだひきずってる）

2024.11.02

コメント(0)
【2024年10月/楽観的に】『結言（ゆいごん）』（センチミリメンタルさん）

Optimistic October Actions to help you focus on what really matters.引用元：https://actionforhappiness.org/calendar『楽観的に』うん大切知ってる（なぜカタコト）きなこの最も苦手なところでございます積極的に実践していきたい早速取り組みましょう（いつも絵がカワイイので英語版を貼ってみました）・・・・・・・・・・・・・・・うううううううむ・・・・・・・あっ1　「ギヴン」（3回目）観に行く（あ、映画です）2　「ギヴン」（4回目）観に行く（えい）3　「ギヴン」（5kいや、あのね映画館の入場者特典があるのです週替わりでねお察しかと思いますが、すでに2回観ています（※公開からまだ10日です）しかも、私の好きな、めちゃ駅近の映画館があるのですが仕事場を引っ越したので最寄り駅が変わり結果、その映画館のある駅が出社時の通り道になりどちゃくそ行きやすくなってしまいましたらっきーそこは、ガチャもたくさんあって広めな百均もあってカオマンガイのおいしいお店もあって行くとついいろいろ寄ってしまいますそして散財しまくってしまうんですけど…・・・お、「楽観的」できた！！（…できたのか…！？）皆さまもぜひ『楽観的」をご実践ください💖（おまけ）こういうお店（ポップアップストア）もいろいろ出たりする（この時はたまたまハイキューのをやってて散財ラッキーでした）そしてうっかり横断幕マグネットなどなどを買ってしまう（20種類もあるけど4個だけ…ランダムなので選べません）「結言（ゆいごん）」（センチミリメンタルさん）まだMVが出てないので、ひとまず公式のショート動画だけ…（映画ではこちらがエンドロールでフルで流れて号泣です）Spotify 等の配信はされているので、フルでお聴き頂けるならこちらから↓https://www.cenmilli.com/discography/archive/?ESCL-6012※公式ではありませんが、歌詞付きのフル動画は複数あります（小声）※10/4（金）に一部の映画館で「歌詞字幕付き上映」もあります（独り言）🌴🦀🌴🦀🌴

2024.10.01

コメント(6)
【2024年9月/自分を大切に】「クランクアップ」山崎育三郎さま&ピース綾部さん

Self-Care September Self-care isn't selfish. It's essential. 更新が大変遅くなってすみませんいつもお買い物下さっている皆さま、ありがとうございます私は先月までいろいろ買い過ぎて、今月はかっすかすで買えませんすいませんわたしは元気です疲れ切ってはおりますが仕事が始まったため疲れ切ってばかりもいられません２週間も休暇を取ってしまい今は社会復帰のリハビリ中です午前中に会議があった日は、目が半開きでしたあれはつらかった火曜日が段ボールを出せる資源ごみの日だったので月曜の夜まで死ぬ気で荷解きを行いついに段ボール（30箱）がなくなりましたよ、をにぃぃぃぃぃぃぃ！！！軍手がなんか苦手なので手先はがっさがさスマホの指紋認証に失敗しまくりですけれどもな！！荷造る際に相当な量を処分しまくりましたしたがってここに詰まっておる荷物は厳選された物品であるのだから荷解く分にはそれほど大変ではなかろうと思っていましたが甘かった甘々だったある程度家具の配置が決まれば、ささっと進み始めたりもするのですがそこまでの、ばらんばらんのひっちゃかめっちゃかな状態のときが一番しんどかった…しかし、散財と苦労の甲斐あって新居はいろいろな意味で快適ですありがとうございますタイミングって大事詳しいことはまた…【おまけ】クランクアップ（山崎育三郎さん）癒し王子のフルのMVです脱力タイムズ（渡米前のピース綾部さん）これはもう、本当に神回で引っ越し作業で疲れ切ってるときも連続で観てしまったくらい面白いので絶対観てちょうど台風が九州でもじもじしていたので、ちょっと避けて飛んだっぽい揺れなどはほぼありませんでした被害に遭われた方がいらっしゃいませんように…ほななぁ🌴

2024.09.06

コメント(6)
【2024年8月/Altruistic（誰かの為に）】山崎育三郎さま & Amber's さん & 世界史　（※日本語版に差し替えました！）

Altruistic AugustLet's create a wave of kindness to spread around the world. ※日本語版発見したので差し替えました（8/11）おひさしぶり～～～～～ふ💛元気なんです、大丈夫っす元気いっぱいいや、元気いっぱいではないけども暑いしだるいしいろいろあって、物理的に日記を書く時間がないだけなので、ご心配なくでございますネタはいろいろあったのに〜〜💦さらに、遅くなっちゃったぜ…とカレンダーを見ましたら、また日本語版がございません…たまに日本語の担当の方、具合悪くなるんかなぁ…そんなわけで、とりあえず英語版を貼っておりますたぶん前年と同じだと思うので、日本語はひとまずこちらをご参照頂ければ↓【2023年8月/Altruistic（利他的）】Action for Happiness & 打首さんX以後、日本語版が出ていることを確認できて、時間と気力があったなら、差し替えるかもしれないし、差し替えられないかもしれない（なんなん）でもまぢで元気はいっぱいだから、大丈夫ですよいや、いっぱいではな（以下略またしばらくご無沙汰してしまいそうですが酷暑が続きますので、皆さまどうかご自愛ください【おまけ（名曲）】どうしても聴いて頂きたい3曲を貼ります「クランクアップ」（山崎育三郎さん）　（映像もキレイなのでぜひ…爽やかな高校生（映画部）の描写のみです！）リリースが8/28なので、その頃にはMVも出るかなと期待してますが…各所からのダウンロードはもうできます↓ダウンロード＆ストリーミング（山崎育三郎「クランクアップ」）まぢでめっちゃいいから！癒しだから！！ぜひダウンロードして、曲の全体をお聴きください～～💖「Unchain×Unchain」（Amber's さん）　かっこ良すぎる…Amber’s さんについては、前回「エンドロール」を貼りましたが、お聴き頂けましたでしょうか「オセロ」という名曲もあるのですが、こちらもお聴き頂けないでしょうか…（全然また雰囲気が違って、胸がぎゅっとなります）Amber’s さんについては本当に早く語りたいけど時間がない…ひとつだけこちらのボーカルの方が「男性」であることだけ小声でお伝えします・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・えっってなるかと…（ちなみにかわいい系のイケメンさんです）【おまけ（近況）】なぜ時間がこんなにないかというといろいろありまして、平日、在宅勤務場＆寝床にしているアパートを引っ越すことにしました引っ越しああ、なんと恐ろしいパワーワード上京してから、幾度か繰り返してきた引っ越し面倒過ぎて気が遠くなりますコロナの最中に在宅勤務の場として決めた今のお部屋ですが、早いものでもう3年も経ちました状況が状況だったこともあり、当時はそんなに物件の動きもなかったのか、自宅の近くでうまいこと見つからなくて、そもそも、微妙に遠いのです（自宅から1kmちょいくらい）さらにいろいろあって（主に、下の人がちょっとね…）、今回また細々と探し始めたのですが自宅にめちゃくちゃ近く、しかも駅近（駅と自宅の間）によさげなところがあったので、今回は1件だけの内見で決めることができましたお部屋探しって、本当にタイミングですよね…ということで、今月中旬に引っ越しをすることになりましたさらに、下旬にはちょっと旅行に行きます引っ越しは予定してなかったから、こんなに慌ただしくなるとは思っておらず…（さらに、あろうことか、たまたま運転免許の更新まで重なっちゃった）無事にいろいろできますように…【ご紹介】（娘に頼まれて買ったおもしろい本）小学生でもわかる世界史 [ ぴよぴーよ速報 ]価格：1,760円（税込、送料無料) (2024/8/3時点)楽天で購入ヤバいのは、うちの娘は世界史選択で、これを受験勉強にも役立てようとしているところ……伸びしろに期待ハハッ

2024.08.03

コメント(6)
【2024年7月/Jump Back Up】&『エンドロール』Amber's さん

Jump Back Up July Let's find ways to bounce back! 引用元：https://actionforhappiness.org/calendar遅くなってしまって申し訳ございませんお詫びがてら、元気の出る音楽を聴いてほしいすごく良いので、時々聴きにきてもらえるとうれしい…（私はだいたい、自分が何回も聴きたいものを貼っといてる）Amber's さんについても後日語りたい……（愚痴おまけ）今日までに提出しないといけない書類がありまして（お仕事です）休暇も取っちゃったし（釜山ね）ちがうのよ休暇取ることが先に決まってたのに、後から業務が増えたりまぁ、タイミング悪くいろいろなことが重なってほんで、ギリギリになっちゃってどうにか二人がかりで書類を作り収入印紙をあほほど貼りまくりもうしばらくは貼りたくないくらいには貼り倒した（画像はちょっとぼやかしてます）いつもそうなんですけどずっと見てると、なんか、肩をすくめた人に見えてきてさ首なし人間かいなどとしょーもないことしか浮かばなくなるし何とか提出はできましたが半目です眠いですなぜなら提出したあと、ヒゲダンのライブビューイング的なのに行ってきたからめっちゃよかった（詳しくはまた後日かもしれないし、かもしれなくないかもしれない）土日、まだチケットある劇場もあると思いますボーカルの方の熱い思いに感動しました…ぜひ足をお運びください↓↓↓『SHOCKING NUTS TOUR selected from NIPPON BUDOKAN』先行上映決定！「先行」ってことは、来週以降、普通に映画館で観られるんじゃないかなぁ……そして半目なんだけど、今日は５のつく日だったので半目で（何回ゆうねん）、駆け込みで、がんばってお買い物しました今日、本当に暑くて、蒸してて、すさまじい熱風で…こんな日にまじめに出社するとかみんなほんとにどうかしてると思っちゃって映画館への道のりがわかりづらくて迷ったりしたために今もなんか、体内に熱がこもってる感じでまだちょっとクラクラしてるしこれはもう絶対に買わなければ倒れてしまうと思いねり姉さまおススメの冷感服をほんっとにギリギリでぽちりました（ギリギリなのに２枚ポチる奴…だってめっちゃ安くなるから…）ただ、時間がほんとになくってサンバイザー付きにするかサンバイザーなしとサンバイザーありでどこか違うのかサンバイザーがあってもなくても同じ値段なのかなどなど、本当に吟味する時間がなくサンバイザー使ったことない私はひよってしまってサンバイザーなしにしちゃった…プサンのおばさま方はめっちゃサンバイザー使ってたから次に行くときはサンバイザー持ってって溶け込まないとねなどと言ってた割に勇気のないきなこでしたおやすみんさい（久々に店長さんマスクも買った💖）

2024.07.06

コメント(2)
【2024年6月/Joyful】Action for Happiness & 『オレンジ』by 林勇さん

Joyful JuneLet's look for what's good.何が良いことか探求しましょう引用元：https://actionforhappiness.org/このところ、こちらの日記を出す度、同じことしか言えなくなってますがもう6月ですってよ、皆さん…今年ももう半年が過ぎようとしています早いんですけど何なんですかねまじめな話将来のために何か始めたいとずっと考えつつ新しいことを始めるのもなかなか難しいし始めたいな～と思いつつ、だらけちゃうしそんな自分にイラついてしまうしだったら始めろや、と思うんですけどなかなかその一歩が出ないという悪循環に陥ります（時々ね！）そんなねがてぃぶきなこはさておきさっきこんな動画見つけました、すごいっす引用元・動画：https://x.com/i/status/1796485309800313133クラゲのような癒し感がございますな…そして私の現在のmost癒しのハイキュー（何それ）こちら、めちゃくちゃうまくて、時々聴きに行ってはリピートしてしまう動画ですなんとハイキューの田中くんの声優さん（林勇さん）と歌うまユーチューバーの方が歌ってるんですけどハモリがとても心地よく、癒されることは私が保証するから聴いてほしいね？？？おまけのカレンダー類、探すのがしんどいので（遊び過ぎて仕事が終わってな）後日気力があったらひっそり更新しますちなみに、さっきの私のネガティブループですが心の声を追加するとこんな感じなので…（年金もあんまあれだし）将来の（お金の）ために何か（趣味と実益を兼ねてお金になりそうなことでも）始めたいとずっと考えつつ・・・・なかなかのクズ！！（でも切実）クズで終わるのもあれなので、yamaさんのとき載せきれなかったさわやかな高校生たちを載せてごまかしたいと思います（こちらは全日本ユース合宿に選ばれたセッター同士です）ほななぁ～～～～～～っ🌴🦀みんな元気だといいなぁ………

2024.06.01

コメント(6)
【2024年5月/Meaningful】Action for Happiness &「願い2024」

Meaningful MayLet's find ways to be part of something bigger. おねむでございます火曜と今日は頑張って出社しました電車も会社も空いてると思ったから会社はとても空いてましたが電車は思ったほどではありませんでしたまぁ、学生さんたちは暦どおりだし電車や駅では外国の皆さんが結構目立ちましたいいよね円安だしねねむた【いぬいさえこ先生の待ち受け画像（5月）】引用元：https://twitter.com/ForestStoryTime【教えてくれるタイプのシロクマさん】（るるてあさん）引用元：https://twitter.com/k_r_r_l_l_【「願い」2024】公式ではないと思うので、あんまり貼らない方がいいとは思うのですが…（そのうち消すかも）1:30 あたりから、皆さんの願いがいっぱい出てきますわかるぅぅぅぅぅと思えるものがたくさんあります私の一番は何だろうなぁトースターの中を掃除かなぁ掃除せぇやあとは、韓国のタコの動くの、かなそもそも、最初は「4キロ」落としたい、だったのにいつのまにか 9キロになってるし全然、「無理せず」じゃない…休める皆さまは、よい休暇をお過ごしくださいそんなに休めない皆さまも、可能な範囲で、なるべく心身を休めてくださいだめだもうねむいねるあっ洗濯物を干さないとうががががが

2024.05.03

コメント(2)
【2023年4月/Active】Action for Happiness &『満ちていく』（藤井風さん）

Active AprilLet's find ways to get moving and stay active and healthy.急に暑くてわけわからんのですけど今年ももう3ヶ月が過ぎたみたいですはや～い※22時まで仕事をしていたので（しかも終わらなかった）、もともとない語彙力がさらにだだ下がっていますがご了承ください※ハイキューの「応援上映」がめっちゃ楽しかった日記を書きたいのですがもう今日はお脳が限界です「集え！ゴミ捨て場の決戦応援上映！みんなで生観戦！」全都道府県で実施！あまりに楽しかったので、実は今週も行くんだ……うふふ（超小声）今日はもう今月のカレンダーなどを探す気力がないので、ひとまず藤井風さん貼ります（後日気力があったら追記するかも）こちらの映画の主題歌ですが、観るかどうか非常に迷っています…映画『四月になれば彼女は』公式サイト（4月壁紙等追記（4/8））引用元：https://twitter.com/ForestStoryTime引用元：https://twitter.com/n_ma16

2024.04.01

コメント(0)
【2024年3月/Mindful】Action for Happiness

Mindful MarchLet's pause, breathe and notice, so we can respond more mindfully. 引用元：https://actionforhappiness.org/calendar遅くなっちゃってすみません上記引用元の方やアプリでは、その日のActionがイラスト付きで掲載されているのですが今日のもなかなか良かったのでご紹介します"今日、自分の体と生きていることに感謝することから始めましょう"あ、昨日のもよい…↓"外の世界で美しいと思うものを３つ挙げてみましょう"これ、毎日貼れるといいですけどね…無理ですけど（早）今日はちょっと寝すぎて異様に眠いので（は？？？）その他のカレンダーや待ち受け等、雑に貼ってまた寝ます…（開運カレンダー）引用元：【2024年版開運日&吉日カレンダー】（いとしのクロコ/池田工芸）（３月待ち受け）引用元：いぬいさえこ先生Twitter (X)（３月待ち受け）引用元：楢島さち先生Twitter (X) （※祝日が赤になってませんが20日は祝日です）今日は「うさぎの日」だそうなので、最後に癒しの画像を…（"3月３日→みみの日→うさぎの日" らしいです🐰）引用元：那木渡先生 Twitter (X)はわわわわ、きゃわいいい右下のほっぺもにゅもにゅちゃんたまらんちなみにこの子は兎和（とわ）くんといううさぎちゃんで、今日はお誕生日です（何言ってるのこの人とお思いでしょうが、それで大丈夫です流してください）（兎和くん）ねむたなんか、今日、一日中眠ってしまったんですよね…気温差と気圧差が激しすぎますよね皆さまもどうかご自愛くださいおやすみなさい

2024.03.03

コメント(0)
【2024年2月/Friendly】Action for Happiness

Friendly FebruaryBe friendly to others and give your relationships a boost.引用元：https://actionforhappiness.org/calendar（今月はちゃんと日本語版ありました、よかった…）【開運カレンダー】（結局毎月貼るんかな…どうかな……）引用元：【2024年版開運日&吉日カレンダー】（いとしのクロコ/池田工芸）【いぬいさえこ先生の待ち受け画像（2月）】引用元：いぬいさえこ先生Twitter (X)【めっちゃかわいいお年賀イラスト（２月だけど）】引用元：大和名瀬先生 Twitter (X)「作家買い」しちゃってる先生…かわいいかわいすぎる絵が本当に美麗な上に、どのお話もおもしろシリアスで引き込まれます（絵は少女マンガっぽい雰囲気ですよね……ちなみに黒髪の方が年下で）これからしばらく寒くなりそうですね…皆さま、どうかあたたかくしてお過ごしください💛💖朝は、うがい➡白湯でおなかを温めて！！

2024.02.02

コメント(0)
【2024年1月/Happier】Action for Happiness ※日本語版に差し替え & その他追記（1/16）

*********************************************************（1/16追記）日本語版が出されていたので、差し替えました。また、その他いくらか追記しました。追記箇所には黄色（と一部リンクについては緑色）のマーカーをつけました。手抜きを目論んでいたのに（コラッ）、がっぺ長くなっちゃった…*********************************************************Happier January Let's start the new year happier. 引用元：https://actionforhappiness.org/calendar（1/16追記）差し替えついでに、いつもちょっぴり気になる一粒万倍日などの開運カレンダーないかな、と思って探しました。たっくさんありました……今のところ、お財布などを販売されている会社さんの下記のサイトが見やすい感じでしたので、取り急ぎご紹介します。引用元：【2024年版海運日&吉日カレンダー】（いとしのクロコ/池田工芸）カレンダー中、「不成就日」という記載が気になるかと…。カレンダーの右上に解説のリンクがあり、あまり聞き慣れない他の開運日などについての解説もありますので、よろしければ上記引用元からご参照ください。そちらによると、「不成就日」についてより詳しいサイトもありましたので、こちらもご参考までに↓【不成就日カレンダー】してはいけないことを覚えよう！結婚などをする日としては避けた方がよく、逆に縁を切るようなことにはふさわしい日で、何もしないなら特に問題はない日、のようです。開運日カレンダーはたくさん出されていますが、こちらの「不成就日」の記載のないサイトもたくさんありましたので（ゼ○シィとか…結婚関係なのに大丈夫なのかな…モゴモゴ）、できれば不成就日についても触れられているカレンダーを参照されるとよいと思います。もし他にも見やすいサイト、カレンダーがダウンロードできるようなサイトがございましたらお知らせください。池田工芸さんのはダウンロードができないっぽくて、上に貼ったのはスクショなんですが、たぶん不鮮明だし、ちょっとめんどいので…💦…今日おもくそ不成就日なんですけど、なるべく早く日本語版の差し替えをした方がよいかと思い…若い方々はあんま気にしなかったりするって書いてあったし、何かを始めてるわけでもないので、気づかなかったことにしよ……（おまけ）最近おいしかったものを共有します。「わさび味」が売られてるの、初めて知りました…裏面にわさび茶漬けの作り方が書かれているのが見えた瞬間にお茶漬けが食べたくなり…わりとしっかりわさび味で、ばかうまでした（1/16追記）調べましたら、塩こんぶだけでもいろいろ出されてました↓引用元：こんぶのくらこんHP梅味も絶対にいい……買わなくてもわかる……（いや買おうよ）お店で見かけたことないような気がしますが、全部はなかなか置かれないのかなぁ皆さまがあたたかく過ごせますように…　引用元：古矢渚先生Twitter / うすいしっぽ先生Twitter引用元：那木渡先生Twitter龍を見上げているきゃわわなうさちゃんたちに気づいてほしい💛うさちゃんたちも、ウサギ年、1年間おつかれさまでした🐰

2024.01.11

コメント(2)
来年からカレンダー（Action for Happiness）をより簡略化＆よいお年を🐉

Action for Happiness のカレンダーですが、2021年7月から書き始めて、おかげさまで、なんともう2年半くらい経ちました。早いですね…。ちゃんと確認したわけではありませんが、カレンダーや各月のテーマは毎年同じものの繰り返しっぽいし、皆さまにとっても、正直、もはやそれほど目新しくなくなっていることと思います。最近は和訳も特につけていませんし、サイトから直接日本語のものをダウンロードできますので、このカレンダーの私からのご紹介は、もはや不要かなと思っています。それで、もうやめちゃお～と思ったのですが、これをやめると、ここにはどなたも来て下さらなくなるなぁと… なので、来年からは当面、無愛想にカレンダーだけ貼り付ける感じにしてみようかと思います。もはやそれすらいらないかな、と思い始めたときはやめてしまうかもしれませんが…また、これまではなるべく1日に更新するように努めてはいましたが（うん、できてなかった！ぜんぜんできてなかったけども！！）、それも、今後はよりゆるゆるになると思います。ということで、PC版のフリースペース（左の方）にカレンダーのアドレスを貼りました。月初に日記を書けなかったときなども、こちらからダウンロード頂ければと思います。原則的に、当月の１日（米国時間）には日本語版も出されるはずです。あとは、いつものように、キレイな待ち受け画面や待ち受けカレンダーなどがあれば、無愛想にぽんぽんと貼ったりするかもしれません。ところで、話はちょっと変わりますが…皆さんにきちんとお話する機会がありませんでしたが、現在、仕事の方はいい感じに落ち着いてきて、以前ほど大変ではなくなりました。今年前半は、勤務超過とか言って鼻血を噴き出していましたが（ウソです）、自分の研修が終わった頃から、少しずつ落ち着いてきました。入れ替わりのように母のうつ事件が勃発して、別の意味で大変になってしまいましたが…仕事の方は、冬には新人さんも入ってきて、よりよい感じになってきています。ご心配下さった皆さま、改めて、ありがとうございました。とてもうれしく、ありがたく、おかげさまで何とか多忙な時期も乗り越えることができました。両親の方も、おかげさまで今は落ち着いており、穏やかな年末年始を過ごせそうです。本年ご訪問下さった皆さま私の多忙や両親の健康をご心配下さった皆さま本当にありがとうございました！皆さまにとってはお気に召さないテーマ等もあるかとは思いますが、今後も細々と続けていければと思います。来年も何卒よろしくお願いいたします。年末年始も体調を崩されませんようあたたかくしてお過ごしください💛良いお年を💛伊豆に向かう車内より（電線が惜しい）

2023.12.27

コメント(2)
【2023年12月/Do Good】Action for Happiness & クリスマスツリー

Do Good December This month, we're encouraging you to carry out small acts of kindness. 引用元：https://actionforhappiness.org/calendarなんと、とうとう12月になってしまいましたね。個人的には、今年は突然に遠距離介護（結局私は何もできてないけど）が始まり、それ以外も何かと慌ただしく、出費も多く、脳がついていけなかったのか、夏の記憶があんまりありません。鬼のように暑かったことは覚えています。先日、たまたま見かけたとてもステキなツリー（写真だとわかりづらいけど巨大です）引用元：https://www.marunouchi.com/lp/brightchristmas2023/あとで調べたらこちらでした↑さすが、東京駅周辺は何だかきらびやかで、キョロキョロしてしまった…（私の職場は丸の内なんてハイソなとこではございません）【待ち受け画像&カレンダー（12月）】先月ご紹介した「いぬいさえこ」先生も待ち受け画像を作成されてるのを発見！ちょっと素敵すぎませんか……💙引用元：https://twitter.com/ForestStoryTime（いぬいさえこ先生 Twitter）※当初貼っていたものには上部にDecember...の文字があり、それでロック画面の時刻が見えづらいことがあるので（私です）、文字なしの方に差し替えました。Twitterには両方上げて下さっています。そのあたりのお気遣いもさすがです…（12/2午後追記）こちらも相変わらずほんわかしてて良きです↓引用元：https://twitter.com/yamatokotobacat（大和猫 Twitter）いぬいさえこ先生のTwitterは本当に癒されますが、なかなか毎日は見られず…。でも、先ほどちらりと見えて、とても心が休まるお言葉がありましたので引用させて頂きます。そういえば、11/27は「ビーバームーン」と呼ばれるムーンだったそうで…なんじゃそれ。と思いつつ写真を撮ろうとしましたが、全然ダメでした（こちらできれいなお写真などが観られます↓）（参照記事）11月の満月、英語で”Beaver Moon"今日初めて実践できた…寒くて慌ただしい年末ですが皆さまが優しいお気持ちで過ごせますように💖何があっても、何かをやらかしても、それが正解なのさ…ﾌﾌﾌ💛（そういう意味ではないのでは…… by 皆さま）

2023.12.02

コメント(0)
【2023年11月/New Ways】Action for Happiness & 縁結びの日（11/5）

New Ways November This month, we're encouraging you to try something new! 引用元：https://actionforhappiness.org/calendar遅くなりましたが、ご査収ください。。。ちょっとだけ旅に出ていました。そして、おなかを壊しました（熱中症の症状だったっぽい）今は、咳がようやく治まりつつあるところです（なぜか喘息出てるっぽい）体調崩しまくりで、歳を感じた旅でした。あまり無理ができなくなっていた。ぐぬぬ。また、日付が変わってしまいましたが、11/5は「縁結びの日」とのこと…広い意味での「ご縁」の「縁結び」です。引用元：https://twitter.com/ForestStoryTime（いぬいさえこ先生 Twitter）初めて知った絵本作家さんですが、あたたかいおコメントからも優しさが滲み出ていらっしゃるし、絵もかわいすぎて癒されます……！他にもたくさんかわいい絵をあげて下さっているので、ぜひTwitterの方もご参照ください。（いつものおまけのカレンダーs）引用元：https://twitter.com/yamatokotobacat（大和猫 Twitter）引用元：https://twitter.com/narassachi（楢島さち先生Twitter）頻繁に十分なお水が流せるおトイレだったのが本当に救いでしたトイレホテル選びって大事…ﾊﾊｯトイペの位置がおかしくて左肩をぐねりそうになるため、最終的にはホルダーから外して左手に握りしめていた

2023.11.06

コメント(7)
【2023年10月/Optimistic】Action for Happiness & 女子校文化祭

Optimistic October Actions to help you focus on what really matters.引用元：https://actionforhappiness.org/calendar皆さま、先月はちゃんと、ご自分を大切にされましたでしょうか。10月ですね。このところずっと同じことを言ってますが、本当に月日の経つのが早い。この分だと、たぶんだけど、あっという間に年末が来ますよ皆さん。先般、娘の学校の文化祭がありました。昨年は「保護者1名のみ入場可」でしたが、今年は入学して初の、外部の方々もご招待できる文化祭でした。もんのすごい人でした。薩摩藩出身の田舎侍は人に酔いました。しかも、大変驚いたのは、女子校（中高）なのに男子いっぱいきてるやんけということです。娘が全く相手にしてくれなかっ比較的涼しくて心地よかったので、屋外の休憩場所で、夫と長々、ぼ～～～～～～っとしていたのですが、「男子ががんばって女子に声をかけている風」なさまをちょこちょこ目にして、なんというかもう微笑ましいことこの上なく、うんうんだよねいいね💖そういうのできるようになってよかったよね…💛と、ほのぼの、よいひとときを過ごせました。声は聞こえてこないのでわかりませんけども、複数で来てて、「お前いけよ」「え～～俺かよ」「……あのぅ……」みたいなね！（超妄想）まじめな話、初めてコロナ以前の規模の文化祭が見られて感無量でした。子供たちは準備も本番も本当に大変だったと思いますが、きっと楽しかったことでしょう。さて娘よ。文化祭はあれもこれもと大活躍で、本当によくがんばりました。どうか数学もその調子でがんばっていただきたい。まぢで。やばいて。文系に行くにしてもやばすぎるて。引用元：https://twitter.com/usui_sippo（うすいしっぽ先生Twitter）（10/2 追記）無事カレンダー頂きました💖引用元：https://twitter.com/narassachi（楢島さち先生Twitter）※ご連絡※11月分の Action for Happiness については、日記の公開が遅れます。恐らく11/5（日）以降になると思いますが、予定通りなのでご心配なくです。早めにカレンダーが欲しい方は、11/1以降に、上記引用元（https://actionforhappiness.org/calendar）からダウンロード下さい。ほななぁ～～～～っ🌴🦀💛

2023.10.01

コメント(2)
【2023年9月/Self Care】Action for Happiness & おいももなか

Self Care September Self-care isn't selfish. It's essential. 引用元：https://actionforhappiness.org/calendar何ともう9月ですよ皆さん。何なんでしょうか。月日の経つのはなぜにこんなに早いのですか。ジムで運動するとき、以前にも一度ご紹介した「セカスト（2すとりーと）」さんの動画をよく見ているのですが、「人生楽しいか」を問われて、セカストさんのマネージャーさんが、「生まれちゃったから」「死ぬ勇気もないから」生きてるといったことをおっしゃってて、まぁ、確かに。ですよね…。と思って。それに共感するコメントもたくさんあって、なんだかちょっと連帯感で安心してしまいました。いろいろお話したいこともありますが、まぁ、また今度ゆっくり！（そんなんばっかだな……）（おまけ1）「おいももなか」は、私の大好きなおいも味のもなか。（まんまやないかい。）私はおいもや栗や梨が大好きなので、秋はちょっとうれしい。おいもです断面ただちょっとこれ、食べにくくって。もなか系あるあるだと思いますが…おけつの方からあんがはみ出てきちゃうんですよね……なので、ある程度あんがはみ出てきたタイミングでいったん持ち替えて、反対側にはみ出たあんを吸い、もっかい持ち替えて続きを頂く、という作業が必要になります。熟練すれば平気だけど、シーズンの始めに食べた時、あああああそうだったそうだった…とあわあわします。（おまけ2）いつものカレンダーをひっそりと置いときます。引用元：https://twitter.com/yamatokotobacat引用元：https://twitter.com/narassachiまだまだ残暑が厳しいですが、たぶん、すごくきついのはもうちょっとだから！（適当）皆さまどうかご自愛ください💛

2023.09.02

コメント(2)
【2023年8月/Altruistic（利他的）】Action for Happiness & 打首さんX

Altruistic AugustLet's create a wave of kindness to spread around the world. 引用元：https://actionforhappiness.org/calendarおひさしぶり～ふ。なんと、1ヶ月更新ができませんでしたが、おかげさまで私は元気です。母は相変わらずあまりよろしくなく、父も変わらず疲労困憊で、申し訳ない限り……と、お話したいことはいろいろいっぱいあるのですが、まずは…Twitter 改め……（若干音量注意）すいません…本当にすいません…でもこの名前…どうしてもこれが頭に流れてしまうんです… pic.twitter.com/DomsiOKxEA— 打首獄門同好会 (@uchikubigokumon) August 1, 2023↓↓↓↓↓↓↓打首さんほんと最高です【いつものおまけのカレンダー】引用元：https://twitter.com/yamatokotobacat引用元：https://twitter.com/narassachi明日は出社日ですが行きたくないですゲリラ豪雨で電車止まったらどうしてくれますのか…異様な暑さが続きますが、どうか皆さまご無事でお過ごしください💛

2023.08.02

コメント(2)
【2023年7月/Jump Back Up】（7/3 日本語版に差し替えました）Action for Happiness & 米津さん

Jump Back Up July Let's find ways to bounce back! 引用元：https://actionforhappiness.org/calendar#download-block-anchor※日本語版を見つけたので差し替えました（7/3）内容は昨年7月と同じっぽいので、今後同様のことがありましたら、過去分もご参考にして頂けたらと思います。（というか、どうも、過去分の繰り返しっぽい感じなので、もう、私が毎月更新することもないのかなと思ったり思わなかったりぶつぶつぶつぶつ…）表題は、「元気を取り戻す方法を見つけよう！」といった雰囲気かと思います（超適当）（スマホのロック画面等にどうぞのいつものおまけ）（引用元：https://twitter.com/yamatokotobacat）（引用元：https://twitter.com/narassachi）※今月からは、お菓子シリーズだそうです（小声）※今さらですが、こちらはいつも祝日等が反映されていないのでご留意下さい　（上の「大和猫」さんの方は反映されてるっぽいです）FINAL FANTASY XVI テーマソングトレーラー / 米津玄師『月を見ていた』

2023.07.02

コメント(2)
【2023年6月/Joyful】Action for Happiness & 足長ジョンハン様②

Joyful JuneLet's look for what's good.（今月は、何が良いことかを毎日探求しましょう）転載元：https://actionforhappiness.org/calendar（以下、お好みでご査収ください）転載元：https://twitter.com/narassachiジョンハン様足長シリーズその②（←いつ始まった）転載元：https://www.instagram.com/jeonghaniyoo_n/なんかもう、なんなのこのステキな生物……（ぶんすか）人生3度目の五十肩（病院とか行ってないけどたぶん）に苦しむきなこでした。どうですか、この、美貌と現実の大ギャップなんなのなんで何回もなるのそういうもんなの？五十肩ってめっちゃ痛いんですけど（ちなみに、右肩 → 左肩 → 右肩（今回）です）💖皆さまに幸多きことを祈りつつ💖ほななぁ～～～～～～っ🌴

2023.06.01

コメント(0)
【2023年5月/Meaningful】Action for Happiness（ジョンハンさんの写真&あのカレンダーも追加：5/2）

Meaningful MayLet's find ways to be part of something bigger 転載元：https://actionforhappiness.org/おひさしのぶり～ふなんともう5月に入りましたもう少ししたら本年も折り返しです（気が早いな）あんなことやこんなことをつぶやきたい気持ちもなくはないのですが時間もないので、お花ブームに乗っかってお花畑のお写真を…皆さまのお写真のクオリティには遠く及ばないので、気持ちだけ赤いレンガのあそこです（お花畑はもう終わっちゃったみたいです）飛鳥Ⅱ（近くで見るとまぢビルディング）皆さま、どうか健康第一でお過ごしください（追記1）いつものカレンダーもひっそりと貼付します転載元：https://twitter.com/narassachi（追記2）こんな方がいたらゴハンどころじゃないっしょ…な美麗画像も残しておきます（SEVENTEENのジョンハンさん）　（私の一番好きな写真もしれっと追加↓）足長族転載元：https://www.instagram.com/jeonghaniyoo_n/https://www.seventeen-17.jp/pages/profile-jeonghan※こちらの方は、BL無関係です！ただのイケメンさんです！！！（←ただのってなんだ）私が紹介すると誤解されるかもね……風評被害……ごめん…なんかほんとごめん………

2023.05.02

コメント(6)
【2023年4月/Active】Action for Happiness &「hurray」「俺の友達が俺の友達と俺抜きで遊ぶ」（ヤバTさん）

Active AprilLet's find ways to get moving and stay active and healthy.引用元：https://actionforhappiness.org/calendar「体を動かし、活動的で健康な生活を送るための方法を見つけましょう」…はい……デスヨネ……シッテル……ワカッテル…………さて、年が明けて、もう３ヶ月経ちましたよ皆さん。本当ですか。おかしくないですか。もう、今年の４分の１が終わったということです。うそ～～～～ん。仕事にあほほど追われて早半年ほど。早く落ち着きたい。やばい。しかし、そんな状況に愛想をつかしものすごくデキる同僚が二人もやめてしまいそうです。（皆それぞれに大変）それが何を意味するか……聡明な皆さまなら想像がつきますでしょう。ぎゃぁぁぁぁぁぁぁぁいやぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ（ひとまず何も考えないことに……）（あと、ここだけの話、デキない人って全然辞めな……）（おまけ１）「hurray」（ヤバイTシャツ屋さん）そんなヤバイ状況の私にも元気をくれる、ヤバTさんの新曲。（「心配しかないけど大丈夫」と応援してくれます）相変わらず歌詞がすばらしいし、韻踏んでるし、メロディーも心地よいです。今回は普通かな（いや、普通でもないんだけど）…と思わせてやっぱり2:45あたりから面白くなります。なんでしょう。躍動感。ぜひ最後までご覧頂きたい…。単純な日々をこなすのも精一杯で余裕がないよなほらご飯とかいっぱい食べよのあたりも、みんなの笑顔がかわいくて癒されます。（こやまさんがいきなり水道から水出すのは謎）せっかくなので、もう一曲、切ない名曲を…。「俺の友達が俺の友達と俺抜きで遊ぶ」（ヤバイTシャツ屋さん）曲名のまんまなんですけど、俺が飲み会に連れてきて俺がみんなに紹介して楽しく過ごしてたはずなのに翌週には俺の知らないところで飲み会が開かれてもう俺抜きでめちゃ遊んでるという、切ない曲です。でも、テンポがよくて、なんか何回も聴いちゃう。歌詞とメロディーがさぁ。ギャップが。珪藻土マットの曲といい、こういう曲書けるのほんとすごい。（おまけ２）いつものです。よろしければそっとご査収ください。（引用元：楢島さち先生Twitter）この日記だけは待って下さる方がいるので、なるべく早めに書きたいといつもがんばっています。ほめて。（心の中でお褒め頂ければそれで充分ですありがとうございます）

2023.04.01

コメント(7)
【2023年3月/Mindful】Action for Happiness &「願い」（ロバート秋山）

Mindful MarchLet's pause, breathe and notice, so we can respond more mindfully. *mindful: （人が周囲のことなどに）気を配る、意識している（by ALC）立ち止まり、呼吸し、気づきましょう。そうすれば、より多くのことに気づき、行動できるでしょう。という感じでしょうか…。今回はあまり自動翻訳くんが優秀でなかったので、きなこの拙訳（すごく意訳）です。鵜呑みにされませんように！！（おまけ1）「願い」（ロバート秋山）この曲、ご存知の方もいらっしゃると思うのですが…。年明け、ミスドに並ぶ列を良く見かけて、そういえば、「鎧塚シェフとコラボ」ってどこかで見たなぁ…と思ったとき、ふと思い出した曲。元気ないときでも、聴いたら元気出ます。ご存知の方は懐かしくご存知なかった方は、なんじゃこれとお感じ頂きながらお聴きください。鎧塚さんは、3分あたりで出てきます。衝撃作です。モチーフは、「千○風○な○て」です（小声）ミスタードーナツ、鎧塚シェフと共同開発したドーナツ第2弾「デニッシュショコラドーナツ」2種（↑もうたぶん終わっちゃってると思う）（おまけ2）3月の（BL）スマホ待ち受け画像です（ロック画面に適します）花粉えぐいのどイガイガする目が…目がぁぁぁぁぁぁぁぁ（今日は出社した）

2023.03.01

コメント(7)
【2023年2月/Friendly】Action for Happiness &「周波数」（セカオワさん）

Friendly FebruaryBe friendly to others and give your relationships a boost.「人に親切にして、人間関係を良好に！」（by 自動翻訳ソフト…相変わらず超絶優秀）「周波数」(SEKAI NO OWARI)じわじわ心に沁みます。曲調は軽快なのですが、歌詞とのギャップが……「周波数」(SEKAI NO OWARI)（作詞：Saori）

2023.02.01

コメント(0)
【2023年1月/Happier】Action for Happiness & 推しカプ年賀状

💛謹賀新年💛Happier JanuaryLet's start the new year happier. 引用元：https://actionforhappiness.org/calendar-monthly/2023-01完全に失念していて、更新が遅れてすみませんでした。気づいたら1/4になっててもうびっくりです。おかげさまで夫はほぼ回復しまして、数日前からリハビリプチ散歩を再開しています。私もどうやら発症しなかったようです。でもね仕事がね急ぎの仕事があるのにね年末から相当休み続けちゃったからね…まぁ、こういう事態だから、仕方がないんだけど気力がね…どうしようかね………あははははははははははは（崩壊）（おまけ）謹賀新年ということで、クリスマスから新年にかけていっぱいになってしまった私のBLフォルダから選りすぐった数枚をもって、（勝手に）私からの年賀状とさせていただきます（1枚に絞れなかったんですほんとすいません）　　どのカップルも美しかわいかっこよ尊いんです（業界では「推しカプ」といいます）どの作者さんも絵が本当に美麗で、こういうスペシャルなものまで描いて下さるのでほんとすごいクリスマスはもっとかわいいのがいっぱいあったのにな……（ぶつぶつ）💛本年も何卒よろしくお願いいたします💛

2023.01.04

コメント(6)
【2022年12月/Do Good】Action for Happiness & 世界平和の祈り（浜省先生）

Do Good December This month, we're encouraging you to carry out small acts of kindness. actionforhappiness.org/calendar（おまけ）＜毎日のヒント５つ＞1. 過去は変えられない2. あなたの真実は、他者の意見によって決められるものではない3. 前向きな考え方は、前向きな行動を生む4. 問題について考え過ぎても、解決することはできない5. すべての人を幸せにすることはできない　※訳はがっぺ適当ですので、できれば英文の方をご参照ください※こちらは2022年に出されたリメイク版で、曲ときれいな映像が相まってともかく泣けます（ボーカルのOrigaさんはロシアのご出身だそうです）本家（浜省先生）の方は、阪神淡路大震災のチャリティーシングル（印税全額寄付）として1995年に発売されました＜え、うそ、もう12月じゃん＞私が今朝、起きぬけに発した言葉↑（何の意味もない…）手が止まらなくなるのでもう買わないあと寒すぎ

2022.12.02

コメント(2)
【2022年11月/New Ways】Action for Happiness & "Sign" (Mr. Children) & ”水平線" (back number)

※こちらにも「水平線」２映像を貼りました（2022/11/8追記）New Ways November This month, we're encouraging you to try something new!フトアゴさんの月命日です。１ヶ月が経つのは早いですね。こんなん泣くって※サイド自由欄に「水平線」（back number）を貼りました。　PCでご覧の方はぜひ。。。　2つ続けて観ると、最後、鳥肌立ちます。　（スマホの一番下で「パソコン版」にしても見られます）こちらにも貼っておきます↓↓↓（ネタバレ防止のため、YouTubeのおコメント欄を見ずに、上のものから順にご覧ください）両方見終わりましたら、YouTubeのおコメント欄をゆっくりご堪能頂けます。。。

2022.11.03

コメント(6)
【2022年10月/Optimistic】Action for Happiness &（残念な）ご報告

Optimistic October Actions to help you focus on what really matters.【ご報告とお礼】7月末から具合がよろしくなかったりちょっと復活したりしていたフトアゴさんですが、残念ながら、先日亡くなりました。ここ3週間くらいはエサもよく食べていたのですが、またちょっとくたっとなって、そのまま…。5歳とちょっとでした。落ち着いたらちゃんと日記に書きたいとは思いますが、いつになるかわからないので、取り急ぎこちらでお知らせします。しばらく留守がちになるか、逆に更新しまくってしまうか、今は自分でもわかりませんが、皆さんの日記やそちらでのおコメントは拝見すると思います。短い間でしたが、うちのフトアゴさんをかわいがって下さった皆さま、本当にありがとうございました。

2022.10.05

コメント(12)
【2022年9月/Self care】Action for Happiness & 抜釘完了

Self Care September Self-care isn't selfish, it's essential. https://actionforhappiness.org/calendar【速報：抜釘完了】大骨折の手術から約９か月。おかげさまで、最終地点となる抜釘（ばってい：骨折箇所を留めていたスクリューを抜く）手術が無事終わりました。現在、痛みはだいぶひいていますが、手術はね・・・それはそれはもうね・・・・・・・・・・えぐかった・・・・・・（小声）またちゃんと日記書きますが、苦手な方もいらっしゃると思うので、細かいところは書かないつもりです。書きたいけど。ものすごく書きたいけど。皆さまを恐怖に陥れたいところだけど……（なんでやねん）安心してください。書きませんよ。たぶん。（おまけ）夏の終わりに重要な画像を貼っておきます。（ちょっと貼るのが遅かった…）来年以降のためにも、要保存でございます。。。フトアゴさんは、元通りとまではいかないですが、まぁまぁごはんも食べて、どんより、ぼんやりしています。

2022.09.03

コメント(0)
【2022年8月/Altruistic（利他的）】Action for Happiness & 少し留守にします

Altruistic AugustLet's create a wave of kindness to spread around the world.※業務連絡※フトアゴちゃんの具合がよろしくなく、このところ、入退院を繰り返しています。しばらく留守がちになりますが、人間の方は元気なのでご心配なく。皆さまの日記やおコメントは、いつものとおり拝見します。ご返信やおコメントはできていなくて申し訳ないですが…緊張感が思いのほか長く続いていてしんどい日々ではありますが、可能な限り気を抜かず、熱中症にも気をつけて、どうかご健康にお過ごしください

2022.08.08

コメント(0)
【2022年7月/Jump Back Up (Resilience)】Action for Happiness

Jump Back Up July Let's find ways to bounce back.*bounce back: 〔精神的打撃・病気などから〕すぐに回復する、元気を取り戻す、すぐに立ち直る、気を取り直す（英辞郎on the web/ALC)(おまけ）ワゴンに山盛りに売られてて、試しに買ってみたらがっぺおいしかったおせんべい（東北地方ではおなじみなお菓子ですか？？）開封前に写真撮れやそして、その山がなくなり、買いたくても二度と買えなくなったのでした……しくしく…もっと買っとけばよかった……

2022.07.02

コメント(18)
【2022年6月/Joyful】Action for Happiness & リハビリ終了！

Joyful JuneLet's look for what's good.貼り逃げゴメン💛（速報）またちゃんと書きますが、５月末で（いったん）リハビリ終了となりました！皆さま、ご心配下さり、本当にありがとうございました・・・次は、抜釘手術（スクリュー抜くやつ）です……いやぁぁぁぁぁぁぁぁぁコレヲ、ヌキマス……

2022.06.02

コメント(4)
【2022年5月/Meaningful】Action for Happiness

Meaningful MayLet's find ways to be part of something biggerMeaningful：有意義な、意味のある今回はテーマが大きく、漠然としていて難しい感じがしますが…●（自分は）（自然、世界のような）大きなものの一部であることを自覚しよう●自分や周りにとって大切なものを自覚し、それを共有しよう●何らかの違いを生むような行動をしよう（=>そうすれば、それは実現できる！）といった感じでしょうか。しらんけど。（自信ないのでちっさい字で書いときます。）※今後のAction for Happinessの更新のタイミングについてこれまでは、月の変わる数日前に、翌月の（少なくとも）英語版は見ることができていました。しかし、今回、4月末にHPを確認した時点で「今月のカレンダー」という表示になっていたので、今後は、（前月末からではなく）1日からその月のカレンダーの表示が始まるのかもしれません。ついては、今後、更新はその月に入ってからになりそうですが、ご了承ください。忘れてるときもあるかもしれませんが、なるべく忘れないようにします。。。（おまけ）生まれて初めての「大豆ミート」バーガー（入店時、ビーガンのお店だと気づかず、気づいてから出るわけにもいかず…💦）ミート自体に違和感がないことはないけど…薄味でも味はしっかりついてて、おいしかったです。腹持ちもよかったし、おなかにも体にも、とても優しい感じがありました。右上のピクルスとその下のポテトは、今までで一番おいしかったかも…😲カフェラテも頂きましたが、豆乳ラテで、こちらも甘味があってとてもおいしかったです。（でもやっぱり、お肉が好きなきなこでした……）（小声）

2022.05.01

コメント(4)
【2022年4月/Active】Action for Happiness

Active AprilLet's find ways to get moving and stay active and healthy.https://actionforhappiness.org/active-april🌸Wishing for Peace🌸2022/3/30 撮影2022/3/28 撮影シャトレーゼ

2022.03.30

コメント(0)
【2022年3月/Mindful】Action for Happiness

Mindful MarchLet's pause, breathe and really take in what's all around us. ※Mindful（形）：意識する、気にかけるhttps://actionforhappiness.org/all-calendars Everybody wishes for global peace

2022.02.27

コメント(0)
【2022年2月/Friendly】Action for Happiness

Friendly February 2022February 2022: Daily actions to help you connect with others and spread kindness.This month's theme: Friendly FebruaryWe need each other more than ever right now! This month let's focus on reaching out to connect with others and doing our best to be a good friend. Our acts of kindness and connection ripple out and impact so many more people than we realise - and they also boost our own happy hormones too! In stressful times people around us may be feeling the strain, so let's try to keep calm, take time to listen and show compassion.

2022.01.30

コメント(0)
【2022年1月/もっとハッピーに！】Action for Happiness

Happier January 2022Daily actions to help you make yourself and others happier.※英語のサイトはこちら【今月のプチ解説（がっぺ意訳）】新年をより幸せに始めるには？ここ数年、確かに物事は容易ではなく、依然として困難で不確実な状況にあります。困難な感情や経験に対処しようとする最善の方法は、私たちがコントロールできることに焦点を当てることです。今月は、私たち自身と私たちの周りの人々の幸せを高め、優しさを広めために、小さなステップに集中することをお奨めします。それは、うまくすれば、他者に同様の働きかけを促すことになるでしょう。自分ではどうにもできない事態を憂うよりも、小さなことでもいいから、自分にできる範囲で周りにやさしくしてみましょう…という感じでしょうか。来年も、可能な範囲で更新していきたいと思います。いつもご参照下さっている皆さま、ありがとうございます💖（おまけ）今日は何だか、やけにフトアゴっぽい姿勢をとっていたフトアゴさん↓キリっ・・・・・・・ミニミニおべんと

2021.12.28

コメント(4)
【12月/優しさ】Action for Happiness

とりあえず、貼っときます！Do Good December 2021December 2021: Daily actions to help you be kind and help others.すみませんが、時間がないので、今回はプチ解説なしで！後日更新したいけど、今回は、解説するまでもないかと……えへえへえへへのへっ飼い主は（また）やらかしましたが、あたいは元気です💖ものすごく寒くなってきました。皆さま、どうか、暖かくしてお過ごしください～！

2021.11.29

コメント(0)
【11月/新しい方法】 Action for Happiness

がちでおひさしぶりぶりぶり～ふんがちで仕事がエンドレスきなこ。自分が悪いので、仕方ないのですが。数か月前、内見やら契約やら仕事部屋の整備やらでサボってバタバタしていた時から徐々に溜まりつつあった仕事と、日々新たに入ってくる仕事を、期限のあるもの優先で進める毎日。でもだんだんと、全部、期限が迫り来ます。だって時間はどんどん経つからね。えへ。眠たいよぅさて、何と、来週から来月なんですよ奥様。（どゆこと…）ということは、私にはやらなければならないことがあります。今回ばかりは間に合わないかもと思いましたが、眠い目をつまようじでこじ開けてがんばっています。（ウソです）New Ways November 2021今回はちょっと切り口が「新しく」なった感じです。ローガンズはダウンロード＆拡大し（以下略）※英語のサイトはこちら【今月の解説（時間ないのでいつも以上に）（意訳）】今月は、「何か新しいことを試してみる」ことをお勧めします！何か新しいことを学んだり、私たちを本当に夢中にさせる活動、興味のある活動に参加するすることは、私たちの幸福にとって素晴らしいことです。私たちの脳をアクティブに保つことは、私たちにとって身体的に良いだけでなく、新しいスキルで進歩することで自分が豊かになると感じたり、混乱してやり直すことにしたときに笑顔になるのに役立ちます。遊び心を持って新しいことに挑戦することは重要です。最初から正しく理解しなくても大丈夫だということを忘れないでください。「私はできない」を「私はできない...今は（まだ）！」に変えましょう。今月のカレンダーには、次に何を試すかを決めるのに役立つアイデアが満載です。溶けるのを待つ間にお仕事をしたりする（そして書類にこぼす）固いからね！！ずっと寒かったのに、今日はなんだか暑かった。わけわからん。皆さま、体調には引き続きくれぐれもお気をつけてケン○ッキーなどを食しながら楽しくお過ごしください！

2021.10.29

コメント(9)
【10月/楽観的に】 Action for Happiness

何だか急に秋ですね。皆さま、いかがお過ごしでしょうか。急に寒くなってきて、体調崩しそうだなぁと思いつつ、寝込むほどには崩れないきなこ。このところ頭痛はあるんですけど、意外と丈夫なのか、なんなのか。よくわかりません。海が見たい。（←唐突）さて、本当に月日が経つのが早く、何ともうすぐ10月が来ますよ。びっくりです。Optimistic October 2021Optimistic：楽観的な、楽観主義の今月もよき！基本、悲観的になりがちなワタシには必要な心がけ。（毎月、なかなか痛いところを的確に突いてくるよね～～）楽観的な方が人生楽しいだろうなぁ、と頭では重々わかっております。ただ、現実的には、悲観的な人が、楽観的になるのは難しい。とはいえ、なるべく、楽観的に考えられるように心がけたいな※以下、イタリックの部分はサイトからの引用（を勝手に意訳したもの）です※特に、困難な状況にあるときは、いくつかの目標を設定するとよいでしょう。「短期的で達成可能な目標」と、「長期的で野心的な目標」の両方を設定することによって、自分が進歩していることを実感することができます。それがどんなに小さな目標であっても構いません。重要なのは、自分が何かを達成したと感じる機会を作り、それを祝うことです。今月のカレンダーには、この方法を実践するためのアイデアが満載です。いつものとおり、ダウンロード＆拡大してゆっくりご参照ください！※英語のサイトはこちらです【今月の解説（要約意訳）】楽しみな目標を持つ将来に希望を持つことは、幸せになるために重要です。私たちは皆、モチベーションを高めるための目標を必要としています。それは、ワクワクするような挑戦的な目標であり、かつ、達成可能な目標でなければなりません。不可能なことへの挑戦は、不要なストレスを招くからです。野心的でありながら現実的な目標を選ぶことにより、人生に方向性が与えられ、その目標を達成したときの達成感や満足感を得ることができます。季節の変わり目ではありますが、こちらに来てくださった皆さまがなるべく体調良くお過ごしになれますように（飼い主の）お腹のぽんぽこりんをへこませたいデス

2021.09.30

コメント(9)
【9月/自分を大切に】Action for Happiness

皆さま、お変わりございませんか。毎度おなじみ（？？）、９月のカレンダーです今回も早いねきなこ。いいぞきなこ！９月もとてもよいです。「自分を大切に」です！本当に、落ち着かない日々が続いています。そんな時こそ！！どうか皆さま、ご自分を大切に Self Care September 2021 でございます！ひとまず、いつものとおり貼りますね。ローガンズの皆さま、ダウンロード→拡大にてご参照ください。 ※英語のサイトはこちらです【今月の解説（要約）】今回、私にはとても難しかったので、わからないところは見なかったことにざっくりと意訳＆要約です「ありのままのあなた自身を心地よく感じましょう」誰も完璧ではありません。しかし、私たちは「自分の内面」を「他の人の外面」と比較することがよくあります。私たちが自分の「欠点」だと捉えてしまうこと（自分にないもの）にこだわると、幸せになるのがはるかに難しくなります。「自分自身をありのままに受け入れる」ことを学び、物事がうまくいかないときには「自分自身に優しくする」と、人生の楽しみ、回復力（Resilience）、そして幸福を高めることにつながります。それはさらに、「他の人をありのままに受け入れる」ことにも役立ちます。自分自身の不十分な部分について頭の中で絶えず（自分を）批判することは、不幸になる確実な方法です。これは、私たちの弱い部分や、時に起こってしまう嫌なことを無視すべきだという意味ではなく、「（自分自身を含む）誰も完璧ではないことを受け入れる」ことを意味します。それは、私たちの欠点や、私たちに起こり得るあらゆることを「大局的にとらえる」こと、つまり、それらを異常なことではなく「普通のこと」であるとみなすことを意味します。こんな時ではありますが、こんな時だからこそ… こちらにお越しくださった皆さまが多くの幸せを感じられますようによき週末を💖

2021.08.27

コメント(13)
【8月/誰かのために】Action for Happiness

奇跡的に覚えてたから！8月分を！！覚えてたぞきなこ！すごいぞきなこ！！！ 8月のテーマ…Altruistic August なにこれ難しい。でも、いい言葉っぽいし、せっかくなので。 Altruistic：利他的な（反対語はSelfish: 利己的な、自己中心的な）ちょっと読めないですけど。 ”アルトゥルーイスティク” と読むらしい。（「イ」にアクセント！）難しくて知らない単語だけど、敢えて英語も書いたのは、これはまさに、あーるさんそのものを表している言葉だなぁ、と思ったからです。改めて・・・あーるさんいつも皆の幸せを一番に考えて下さって本当にありがとうございますあーる事務局の「あーる」は、「アルトゥルー〇＃％＆＄」のあーるだったの…！？日本語、英語の順に載せておきます。 R眼各位、ダウンロード→拡大してご参照ください。今月もなかなか良いですし、先月よりちょっとわかりやすい気がします。 ※英語のサイトはこちらです最後に、英語のサイトにあった、8月のテーマについての解説の引用です。（ほぼグーグル先生の翻訳。がっぺ優秀）利他主義は、人類が生き残り、繁栄するために不可欠です。私たちの生活は、他者からの無数の親切な行為によって支えられています。しかし、今日の私たちの世界では、日々、自己中心的な考えになりがちで、他者のために行動することによってもたらされる幸せを忘れてしまいます。私たちは、それを変えたい。 8月は、「1日1つ、他の人に親切にする」ことにより、世界中に広がる優しさの波を作りましょう。 "Wave of Kindness" …いい言葉ですね～～ひと月に1回、これを書いているときだけ、心が洗われる気がするのですが汚れるのはとても早い…… （追伸：あーる兄さんへ）あーる兄さんは、もう、他の人への親切は十分だから、ご自分をもっと大切に！ご自分にもっともっと親切に！！あと、夜はちゃんとたくさん寝る！！！を実践してほしいです！ずっと元気でいてほしいから、ほんと、よろしくねっ！

2021.07.30

コメント(15)
【7月】Action for Happiness

いきなりなんか、高尚なタイトル（英語なだけじゃん…）で私のあふれる知性がうっかり漏れ出てしまった7月2日の朝です。おはようございます。本当は７月の初日である昨日書くべき記事でしたが、今気づいたので急いで書いています。（「おててとおなかと風呂上がり」とか、小説のタイトルみたいな語呂のいいことを言って、のんびりしている場合ではありませんでした。）昨日、社内のSNS的なものにあがっていたのですが、私も初めて知りました。今、皆さんそれぞれに様々な問題を抱えていらっしゃるような感じなので、小さな光になればと思い、取り急ぎ共有します。まじめか。　※フトアゴちゃんが暴れ始めました。　たぶんそろそろ💩です。　　（結局昨日は出なかった）私もよくわかっていませんが、ともかく、"Action for Happiness"　という団体？があって（海外）、まぁ、前向きに生きましょうね、といった呼びかけがなされているっぽいです。（テキトー）７月のテーマ： "Jump back up July" 意味はわかりませんが、「（困難があっても）立ち上がろう！」といった感じではないかと推察します。（がっぺテキトー）　※…あっ💩出た！！（ワタシじゃないよ）　ちょっと外します。　臨場感のある中でお送りしています。　お掃除終了です。　💩のあとはおけつを拭かないといけないのですが、それが嫌で、いつも慌てて逃げようとします。　きゃわ。　（おいにーについてはのちほど）そのサイトから、７月のカレンダーがダウンロードできます↓ う、英語やん。インテリでもないくせにインテリぶりやがって。と思われたそこのあなた。安心してください。日本語版もダウンロードできます↓ （R眼だと見えないので、保存、拡大して見てください）「レジリエンス」ってなんじゃい ※Resilience：回復力、立ち直る力…らしいです。英語の翻訳特有の、何というか、あいまい感というか、ぼんやり感はありますが。７月は日々、こんなことを心がけてみよう！あきらめないで！！（←真矢みき好っきゃな） …ってことだと思います。あとは各自見てみてください～！（雑）来月、覚えてたらまた８月分をアップしたいです。覚えてたら。 ※サイトのアドレス（７月分）はこちらです。英語だし、ご参考まで。日本語版のダウンロードもここからできます。（おまけ）フトアゴさんの💩のにおいを例えると何…？先ほど改めて、遠めに嗅いでみましたが（近めで嗅ぐと死ぬ）…なんでしょう。もうすぐ４歳になりますが、毎回、「ぬおっ」と声が出てしまうような臭みです。（子どものことはもうちょっと頻回でしたが、今は、２週間に１回くらいしか💩しないかも。）ベースはお野菜なので、それほど不快な臭みではないけど… 敢えて例えるなら、「マイルドな牛糞」かなぁ。（牛糞がわからないっつーの） …さて、仕事に戻ります……（仕事中だったんかい）いつも、土日はたぶん更新しません。（PC自体をたぶん開かない）皆さま、どうかよい週末をお過ごしください～！

2021.07.02

コメント(11)

全50件 (50件中 1-50件目)

ジャンル別一覧

出産・子育て
ファッション
美容・コスメ
健康・ダイエット
生活・インテリア
料理・食べ物
ドリンク・お酒

ペット
趣味・ゲーム
映画・ＴＶ
音楽
読書・コミック
旅行・海外情報
園芸

スポーツ
アウトドア・釣り
車・バイク
パソコン・家電
そのほか
すべてのジャンル

人気のクチコミテーマ

★資格取得・お勉強★

資格試験の合格に必要な「力」とは？

(2025-07-06 11:55:22)
株主優待コレクション

日清紡ホールディングス：初物：あり…

(2025-07-08 12:45:19)
写真俳句ブログ

病院の七夕飾り願い多々

(2025-07-08 12:06:29)

💛きなこの巣💛

[Action for Happiness] カテゴリの記事

【2025年7月/レジリエンス】しなやかに困難を乗り越える力

【2025年6月/Joyful】4分でパスタを完食するの巻

【2025年5月/Meaningful】「爆アゲ」& なんじゃもんじゃの木

【2025年4月/Active】風邪ひきました

【2025年3月/Mindful】『毎日』（米津玄師）

【2025年2月/Friendly】『Lost』(yamaさん) & Vaundyさん

【2025年1月/Happier】🎍謹賀新年🎍 & あべおめ！？

【2024年12月/優しさ】大西ライオンさん & くりいむ有田さん

【2024年11月/New Ways】Mrs. GREEN APPLE「ライラック」MV - TVアニメ『忘却バッテリー』Ver. -

【2024年10月/楽観的に】『結言（ゆいごん）』（センチミリメンタルさん）

【2024年9月/自分を大切に】「クランクアップ」山崎育三郎さま&ピース綾部さん

【2024年8月/Altruistic（誰かの為に）】山崎育三郎さま & Amber's さん & 世界史 （※日本語版に差し替えました！）

【2024年7月/Jump Back Up】&『エンドロール』Amber's さん

【2024年6月/Joyful】Action for Happiness & 『オレンジ』by 林勇さん

【2024年5月/Meaningful】Action for Happiness &「願い2024」

【2023年4月/Active】Action for Happiness &『満ちていく』（藤井風さん）

【2024年3月/Mindful】Action for Happiness

【2024年2月/Friendly】Action for Happiness

【2024年1月/Happier】Action for Happiness ※日本語版に差し替え & その他追記（1/16）

来年からカレンダー（Action for Happiness）をより簡略化 ＆ よいお年を🐉

【2023年12月/Do Good】Action for Happiness & クリスマスツリー

【2023年11月/New Ways】Action for Happiness & 縁結びの日（11/5）

【2023年10月/Optimistic】Action for Happiness & 女子校文化祭

【2023年9月/Self Care】Action for Happiness & おいももなか

【2023年8月/Altruistic（利他的）】Action for Happiness & 打首さんX

【2023年7月/Jump Back Up】（7/3 日本語版に差し替えました）Action for Happiness & 米津さん

【2023年6月/Joyful】Action for Happiness & 足長ジョンハン様②

【2023年5月/Meaningful】Action for Happiness（ジョンハンさんの写真&あのカレンダーも追加：5/2）

【2023年4月/Active】Action for Happiness &「hurray」​「俺の友達が俺の友達と俺抜きで遊ぶ」（ヤバTさん）

【2023年3月/Mindful】Action for Happiness &「願い」（ロバート秋山）

【2023年2月/Friendly】Action for Happiness &「周波数」（セカオワさん）

【2023年1月/Happier】Action for Happiness & 推しカプ年賀状

【2022年12月/Do Good】Action for Happiness & 世界平和の祈り（浜省先生）

【2022年11月/New Ways】Action for Happiness & "Sign" (Mr. Children) & ”水平線" (back number)

【2022年10月/Optimistic】Action for Happiness &（残念な）ご報告

【2022年9月/Self care】Action for Happiness & 抜釘完了

【2022年8月/Altruistic（利他的）】Action for Happiness & 少し留守にします

【2022年7月/Jump Back Up (Resilience)】Action for Happiness

【2022年6月/Joyful】Action for Happiness & リハビリ終了！

【2022年5月/Meaningful】Action for Happiness

【2022年4月/Active】Action for Happiness

【2022年3月/Mindful】Action for Happiness

【2022年2月/Friendly】Action for Happiness

【2022年1月/もっとハッピーに！】Action for Happiness

【12月/優しさ】Action for Happiness

【11月/新しい方法】 Action for Happiness

【10月/楽観的に】 Action for Happiness

【9月/自分を大切に】Action for Happiness

【8月/誰かのために】Action for Happiness

【7月】Action for Happiness

【2024年8月/Altruistic（誰かの為に）】山崎育三郎さま & Amber's さん & 世界史　（※日本語版に差し替えました！）

来年からカレンダー（Action for Happiness）をより簡略化＆よいお年を🐉

【2023年4月/Active】Action for Happiness &「hurray」「俺の友達が俺の友達と俺抜きで遊ぶ」（ヤバTさん）