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November 21, 2018
カテゴリ：ボディステップ
昨日火曜のフィットネスクラブはボディステップ30とCXワークスのいつもの2本セットで出てきました。ボディステップはいつもよりも汗はかかなかったんだけど、スタジオ出てちょっとしたらすぐ寒くなってくるね^^; というわけで着替えてきてCXワークスに挑みましたよ!
因みにボディステップの選曲、今回はけっこうノリノリの曲もあって良かったぞ。動きよりも楽曲によりテンションの上がり方が違うからね～。おもろい30分間でした♪ 続くCXワークスは先週と同じで構成的には今月の曲ですね。最初はキツかったけど、毎週出てるうちにホントやってて楽にはなってきたぞ。今もやっとやっとやってるんだけど、月初めの頃は死にそな感じでやってたからねw 体が慣れてきたというか、だんだんと鍛えられてきてるってことだね! 終わってからはジムで自主筋トレを少しやって、こりまた恒例のマッサージチェアタイムでシメました!! 続いて月曜の木下インストラクターのエンジョイエアロです。今回はAブロックが前回前々回と同じで、Bブロックが新パターンの登場です。初中級クラスだからどのブロックも2週目くらいでほぼ楽勝にできるんだけど、やっぱり新パターンの登場時は初挑戦ということでスリル感と戸惑い感はあるぞ、これがおもしろいのだ^^ まぁ来週やったら簡単な気がしてくるんだけどw 初回に限っては難しく感じるんだよね。自分の希望としては毎週AブロックかBブロックに新パターンが出てくるとおもしろいんだけどね! お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
November 21, 2018 08:06:43 AM
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