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カテゴリ:ボディパンプ
昨日土曜のフィットネスクラブはボディパンプ60に参加、新曲2回目となりました。その前にたっぷり世間話しながらのスキルミル&トークタイムも楽しかったよ♪ パンプは参加者多めでしたね~、やっぱ天気も悪いし寒いしで、みなさんフィットネスクラブへ行こうという気持ちになるのかな。
パンプ新曲は2回目やって全体像が把握できました、今回の新曲はこれはメチャクチャきっついぞ~っていう強度の高い曲はないですね。どれも割とやりやすくて、昔のボディパンプの平均的な強度くらいかな。 思い起こせばここ数年、キッツイのが続いてましたからね~。やっぱ今回のようなこれくらいの強度がちょうどいいですよ。パンプは根性出して無理してやりたくないからね^^ もっとスマートやりたいよね。でも逆にボディコンバットは体育会系ノリでやりたいんですよ、これでもか~っていうくらいにね! というわけで昨日はめちゃくちゃキツイ曲っていうのはなかったけど、けっこう終わって汗かけてたぞ。なぜでしょう、わからない。とにかく気持ち良く終わることができました。 続いて金曜もフィットネスクラブに行ったんだけど、いつものように多賀インストラクターのオリジナルエアロに参加です。今回は先週とほぼ同じようなコリオで、これがダンスエアロって言ってましたね。小難しさはいっしょだけど確かにオーソドックスなエアロビクスとは違ったな。 でもたまにこういうのが入るのも変化があって楽しいですよ♪ あと下ネタも久しぶりに炸裂して動きながら笑っちゃったけど、おもろいのでこういうのもOKよ!! お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
January 20, 2019 05:59:29 PM
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