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January 19, 2020
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カテゴリ:ボディパンプ
本日のフィットネスクラブ日記はまず一昨日金曜です、オリジナルエアロ参加です。これもいつも書くことが同じになってしまうね~^^ 一言、難しかったですw でもこれしか言いようがない。しかしベテラン多賀インストラクター、あの歳でこれだけ細かいことをまだやれるって凄いなと思うよ!

ついていく方はもうやっとやっと^^; 最後はなんとか形にはなったけど動きに付いていくだけで精一杯だね。でもたいへんだけど脳トレにもの凄くなるし、運動神経も鍛えられるから今後も頑張って出ますよ!  運動神経を鍛えるとやっば顔つきが変わってくると思うんだよね、スポーツ選手とか見ててもキリッとした感じになってんるんですよ、それもあるからやっぱ上級エアロは欠かせないですよ♪

そしてお次は昨日土曜のフィットネスクラブです。朝から仕事でまず津幡行ってから、その後続けて富山(南砺市方面)行ってイベント出店の件でいろいろと。因みに金曜も別件で富山で仕事関係の会合に行ってきてるんですよ、朝から。富山インターの近くだから遠いです。

別にオレ自身、富山を拠点に仕事しているわけではぜんぜんないんだけど、今週と来週は何回も行かなきゃいけないんだよな。力仕事があるから疲れた疲れた^^;

土曜のフィットネスクラブはそういう状態でボディバランスから出たんだけど、やってたらなんかすっごく眠くなってきてね、最後のマットで仰向けになりながら目を閉じてのクールダウンでとどめ刺されて究極に眠くなって寝ちゃう寸前になったよw

その状態でボディパンプ60に出たんだけど、眠気が取れなくてテンション下がりまくりっす^^; なんとかパンプ60分間やったけど、気持ちはぜんぜん盛り上がらなかったな。因みにその日の夜(土曜から日曜朝まで)は11時間くらい寝てしまったという、こんなことはめったにないというくらい疲れがたまってたようだ。11時間寝たっていうのいつ以来だろうね、ここ10年はないし、こんな寝たっていうのあまり記憶にないよ^^








Last updated  January 19, 2020 06:10:26 PM



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