フィットネスクラブ・ファン～森勇気のFitnessclub日記

昨日土曜はボディパンプ60とボディコンバット45に出てきました!　まずボディパンプですが、先週凄く参加者が多かったんだけど、今週は落ち着いてきた感じ。いずれまた元の参加者数に戻るんじゃないかな^^　でもなんでせんしゅうあれだけ多かったんだ!?　不思議だな～。

パンプは新曲発表会直前でまだミックスヴァージョンです。言うまでもなく、いつものような超お馴染の曲構成でございます^^;　まぁべつにいいけどさ、週一回参加のボディパンプなので頑張ってやりましたよ!!

続いてコンバットです。足がツルのがいやなので、予防のためパンプに引き続きスポーツスパッツを着用でのボディコンバットです。因みにいつもはパンプ終わったら脱ぐんだけどね、履いてると暑くもなるしね。

でも今回は大丈夫だったぞ、足がツリそうになる予感もなかった♪　月曜コンバットで足ツって、水曜コンバットでツリそうになってるので力を大幅にセーブしてやって、これで懲りたのでw　昨日土曜はスポーツスパッツ着用でやったら、なんか安心できたな^^

だから今日アマゾンでもう一着スポーツスパッツを注文しましたよん!　毎年毎年、夏場はオレ自身レッスン中に足がツルことが多くて困ってたんだよね。パンプやっててもツルこと多かったんだからね!　スポーツスパッツでちょっとは予防になればいいんだけどね。

因みになぜに夏場って足がツリやすいのかというと、身体の水分が少なくなるからね。まぁその分、水分取ればいいんだけど、そんな飲んでばっかりもいられないよ^^;　なんか自分自身、体質的に水分が身体にためられにくいのかな、なんかそんな感じがするな、ホントに。。

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