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フィットネスクラブ・ファン~森勇気のFitnessclub日記

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森勇気

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シンガーソングライター森勇気のラジオ番組放送中!!
FMかほく(78.7MHz) にて番組「元気に行こうぜ!!」のパーソナリティ担当。毎週木曜11:30~放送中 (再放送は木曜15:30~ & 日曜日10:30~の2回)
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March 3, 2021
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カテゴリ:ボディコンバット
昨日火曜のフィットネスクラブはCXワークスから出て、しばらく待ち時間があってからのボディコンバット60に出撃!! 昨日は久しぶりに楽しいコンバットができたという感じで、めちゃくちゃ楽しかったですよ♪

このエキサイト感と高揚感、これを味わうの久しぶりですよ。それまでも何回もボディコンバットやってたけどさ、これらと何が違えのかというと、それは「選曲」だよ、これで間違いない!!

昨日の清田コンバットも昔の曲ばっかりやったわけじゃぜんぜんないんですよ、中にはやってて超キツイ曲もあるんだよ。この1曲で物凄いバテたけどさw でも各ヴァージョンのノレる曲とか動いてておもしろい曲を持ってきてくれるんだよね!

これぞ、ボディコンバットなんですよ!! 昨日は手抜きしないで全力でやったからね、だから運動に凄くなったし体も鍛えられたよ。つまんない曲だと手抜きでやってしまうから、あんま運動にならないからねぇ^^;

といしうわけで大満足のボディコンバット60でした♪ 因みにCXワークスもしっかりやったよ!

そして月曜はボディパンプ45とエンジョイステップに出たんだけど、ボディパンプは筋トレ代わりにやってるからオモシロイ曲とかつまらない曲とかの区別はないので、別に問題なく普通にやったよ^^

エンジョイステップは同パターン4回目ということで、完全にもう動きを覚えてる状態で繰り返し繰り返し動いていくので、いつものように催眠術がかかったかのようになって眠くなってしまった。。

動きを完全に覚えちゃってるから、寝ながらでもできそうな感じはするけどねw








Last updated  March 3, 2021 07:53:12 AM



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