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フィットネスクラブ・ファン~森勇気のFitnessclub日記

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森勇気

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シンガーソングライター森勇気のラジオ番組放送中!!
FMかほく(78.7MHz) にて番組「元気に行こうぜ!!」のパーソナリティ担当。毎週木曜11:30~放送中 (再放送は木曜15:30~ & 日曜日10:30~の2回)
PCやスマホでも日本全国にてリアルタイムに聞くことができます。スマホで聞くには無料アプリ「Tunein Radio」をダウンロードし"FMかほく"を検索してください。
パソコンでは「http://radio.kahoku.net:8000」で聞けます♪

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July 31, 2021
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昨日金曜日のフィットネスクラブは多賀インストラクターのオリジナルエアロに参加です。先週は祭日で出られなかったので、またまた2週間ぶりにむなってしまった。。 このペースで上級エアロビクスやってると、かなり腕が落ちてくるんだよね、本当に。

週に2回はオリジナルエアロに出ないと、上級エアロに出られるほどの運動神経が維持できないんだけど、このペースじゃダメだな~と思うよ。このまま行くとどんどんできなくなってエアロビクス引退が近づいていくぞ、どうしましょ^^;

もちろん昨日も苦戦ですよ、難しすぎて。良かったのは記憶が吹っ飛ばなかったことだな。いつもBブロックやった後はAブロックで何をやってたか全て記憶が吹っ飛んでいるんだけどw 昨日はなんとか大丈夫だったよ♪

終わって多賀さん交えて世間話ししてフィットネスタイム終了! オリジナルエアロ引退すると、常連さんとのこういう時間もなくなるので頑張ってこれからもオリジナルエアロについていくしかないな~・・・でもな~、どうなることやら^^

そして水曜日は白松インストラクターのボディコンバットです。本当はその後の中野コンバットも予約してあったんだけど、月曜スカイシップに参加した常連さんから今回の白松コンバットのメニューがかなりおもしろいと聞いたので、中野コンバットキャンセルして白松コンバット一本勝負です!!

場所も後ろから前に移動したからね、もう全力でやる準備は整いましたよw 曲構成は本当に良かったぞ!! トレーニング曲もあってやだな~と思ったけどw それ含めても今回の構成は良かった、メチャクチャ楽しかったです!

50番台が中心でエキサイトできる曲がこれでもかですね! ムエタイはそれほどでもなかったけど、ラストのパワー曲がそれを補うほどの超楽しい曲で、終わってすっげー満足したぞ♪

全力でやったから凄い疲れたけどね、翌日の木曜も凄い身体に疲れが残ってたな~。でもこれぞトレーニングですよ!! また頑張ります!!


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Last updated  July 31, 2021 06:48:50 AM
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