ラテンエアロ、先週は動きがそれほど激しくなくなったと思ったけど、あらためてやったらこれもこれでラテンエアロっいう感じでイイと思ったよ♪
少し遅れましたが本日は今週水曜のフィットネスクラブ日記になります、毎度のように一本目はボディコンバット、2本目がラテンエアロに参加!! ラテンエアロは今月からパターンが変わって、あんまり大きな動きがなくなったんだよね、だから出るのはどうするか迷ったんだけど、結局いつものように2本立てで出てきたぞ。まずはボディコンバット、毎週のように期待している旧曲ですが、今週は出たことは出たけど少なかったな。新しい曲が多かったと思う。2曲目からランジが入った曲が出てくるし、全行程あまり自分好みの選曲構成ではなかったな^^; 個人的にはがんがんに早いスピーディーでエキサイティングな曲が好きなんですよ、だからミドルテンポはあまり好きじゃないんだよね。まぁ曲構成的には"当たり"か"はずれ"かは人それぞれだし、好き嫌いがあるんだけど、大昔の曲を知っている自分としてはやはり旧曲を期待してしまうねぇ。新しめの曲が好きな人も居るし、さらにどのヴァージョンの曲が来ても変わらないっていう人もいるしね、感じ方が人それぞれ違うんだよな^^というわけで着替えてラテンエアロ突入でっす!! 動作は今月のパターンでしたね、先週と同じです。先週は動きがそれほど激しくなくなったと思ったけど、あらためてやったらこれもこれでラテンエアロっいう感じでイイと思ったよ♪陽気で軽快な音楽とリズムに合わせ、ラテン独特の動きで楽しくトリップしていきました! こういう動きってエアロビクスでも出てこない普段やらない動きだから、これをやるだけでも運動神経はけっこう鍛えられると思うね。ヨガウェア 上下セット かわいい 長袖トップス ヨガパンツ おしゃれ レギンス スポーツウェア レディース ショートパンツ 短パン インナーブラ ルームウェア フィットネスウェア 3点 大きいサイズ ウォーキング ジョギング ジム エクササイズ 体操 エアロビクス ダンス