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フィットネスクラブ・ファン~森勇気のFitnessclub日記

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シェイプアップボクシング

April 25, 2014
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今日はシェイボクに出てみようとフィットネスクラブに行ってきました!! 4月に入ってボディコンバットからシェイプアップボクシングに変更になったんだけど、先々週の金曜はシェイボクの後のエンジョイエアロに出たし、先週は緊急代行でボディコンバットに出たしで、まだ一回もシェイボクに出たことないんだよね。

4月から金曜はエンジョイエアロに出ようと一旦は決めたんだけど、一回シェイボクにも出てみてから決めようと思ったんだよね。

今日は駐車場も空いてたんだけど、スタジオもけっこう空いてたんじゃないかな。それで超久しぶりに出るということで、一番後ろに場所取りました~。ここ5~6年くらいでシェイボクに出たのって確か2~3回行くか行かないかくらいだと思うんだよね。それほどやってないのだ。

それで言います、結論出ました! 久しぶりにやってみてわかったけど、シェイボクはオレ自身やっぱりちょっと合わなかった^^; 同じ格闘技系エクササイズでもボディコンバットは大好きでやってて超楽しいんだけどねぇ。だから金曜は定番は決定しました、やはりボディコンバットがなくなった時点での当初の予定通り、エンジョイエアロに出ま~す(^o^)/ 初中級クラスでも前後左右、飛んだり跳ねたりのダイナミックな動きがある方が楽しいからね♪

スタジオ後は筋トレやって、なぜだかこりゃ走るしかないなと思ってw トレッドミルで走りました! それで明日のボディパンプは代行、同じく疋田インストラクターです。疋田パンプは出るのが初めてなんで楽しみにしてよう♪

まぁとにかく4月終盤になったけど金曜参加スタジオが決まって、これにて一件落着です!!









Last updated  April 25, 2014 09:52:03 PM


April 29, 2012
昨日土曜日フィットネスクラブへ行って来ました!! 土曜日行くのは久しぶりですね。ボディステップに出ようかと思ってたんだけど、行こうと思ったらもう間に合う時間ではなかったのでこれはヤメ。もっと遅く始まるのかと思い込んでたら早かったんだよね^^; 

で、急遽、考えた挙句、他店利用料がかかるんだけど系列店である本店のエイム21に行くことに変更! 疋田インストラクターのシェイプアップボクシングに出ることにしました。

系列店に行くのは久しぶりです、知ってる人なんてほとんど居ませんよ、本当に。スタッフも知らない人ばっかり。自分自身、よそ者っていう感じがして寂し~い感じがしましたけどねw まぁいつもそうだけど、ホームスタジオとは違い他店に行くとそういう感覚っていつもするよね、別世界に来たみたいです^^

シェイプアップボクシング、けっこう人が入ってましたよ。シェイボクやるのもホッント久しぶりの数年ぶりで、やっててしんどかったですね。50分間トレーニングをみっちりしたっていう感じ。終わって自身の身体がシェイプアップされたっていう実感は凄くあったよ。

まぁでもシェイボクはコンバットと同じく格闘技エクササイズではあるんだけど、ボディコンバットとは違い個人的にはそれほど好きっていうわけではないんだよね。ボディコンバットは"遊び"とか"暴れる"とか楽しい要素が入ってるんだけど、シェイボクは一言で言えば"トレーニング"ですからね。しかし動きまくって汗いっぱいかきましたよ、疲れた~。

とりあえず昨日は系列店に行ったけど、土曜は行ける時は今度からは普通にいつものムーンフォートに行きます。やっぱり行きなれた愛着感がある場所の方がいいなって思ったよ。
土曜コンバットなくなったけど、早く行ければボディステップか、それかたまにはボディパンプに出るとか、それかスタジオ出ないで自主筋トレとトレッドミル有酸素運動のセットとかにしようと思います^^


というわけで明日も祭日でフィットネスクラブへ行けませんので、今度は火曜だな。ボディステップだ。2日間運動タイムが開くことになるから、ボディステップ後もたっぷりやろうかなぁって思う。連休が多いからね、フィットネスクラブへ行ける日は気合入れてやんないとね♪









Last updated  April 29, 2012 10:37:22 PM

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