フィットネスクラブ・ファン～森勇気のFitnessclub日記

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• コンバット出るのやめてボディパンプと頭を使うエアロビクス系のみにした人も居るけど、自分もボディコンバットに完全に見切り付けたら同じような形になると思う。

  フィットネスクラブ日記の更新を忘れてたな～、すっかりとねw　いろいろ忙しく動き回っているとこうなるんだよ。とは言ってもここ近頃は週一ペースまで更新頻度が落ちているんだけど、昔はスタジオレッスンに出る度に更新してたんだよな^^　今はもう書くネタがなくなっちゃったからな～wwそれで思いつく限り今回は書くけど、昨日は清田ボディコンバット出たんだけど、選曲がまったくダメ!　昔の楽しい曲が出ないんだからねぇ、かろうじてラストのパワー曲は昔の最高にエキサイトする曲ではあったけど、それまではつまらなさ過ぎてやる気が出ないよ。もうわざわざ貴重な時間割いて参加するレッスンではなくなったね、ボディコンバットはね。よっぽと暇だったらいいけど、忙しい中でフィットネスクラブに行く時間取って行ってるのに、行ったら行ったでつまらない思いもするなら行く必要がない。時間の無駄。行くのをやめようかなと思い出した、月曜と水曜のコンバットはな。ミックス月間になっても選曲が悪すぎ。62番以前までの昔懐かしのコンバット曲でないと、ボディコンバットとは呼べないんだよ。まったく別物!まぁコンバット出るのやめてボディパンプと頭を使うエアロビクス系のみにした人も居るけど、自分もボディコンバットに完全に見切り付けたら同じような形になると思う。誰でもできるコンバット、わざわざ参加しても進歩がないんだよ。頭を鍛えられるわけではないし。しかし土曜の中野コンバットだけは出ることになる、昔の曲をやってくれるからね～♪　あと藤田インストラクターも昔の曲をやってくれるので、8月の日曜日にレッスンがあったから予約したげとね。だからボディコンバットはおもしろいものには参加するけど、つまらない曲しかやらないインストラクターのは参加しないと。そのうち自分もこうなると思う。やってて苦痛になって来たからね、エキサイトもしないしストレス解消にもならないし、運動能力を鍛えられるかというとそうじゃないからね。コンバットと違って外せないのは、火曜の魁本インストラクターのエアロビクスと木曜の福島インストラクターのステップエクササイズだよ。難しいから運動神経を鍛えられて出る価値があるし、出る意味が見出せられるんだよ。わざわざ時間割いてフィットネスクラブへ行く意味もあるしこれだと納得できるんだよ。あとは筋力トレーニングのボディパンプ、そしてホットヨガでも付け加えるのが最強だよ。というかこれ、常連さんでコンバットやめて全くこの通りになった人が居るわ^^

  August 1, 2023

• インストラクターが実際に居てリアルでグループエクササイズをやる事に意義を感じている人たちが、他に比べ会費が高い従来の大型フィットネスクラブに残っていると思うんだけど・・・

  昨日土曜のフィットネスクラブは当初はボディパンプとホットヨガを先週と同じように予約してあったんだけど、パンプに間に合わなくなったのでキャンセル、ついでにホットヨガもキャンセル、気温が暑過ぎて出る気しなくなったよwというわけで急遽ボディコンバット予約と。新曲はもうやりたくなかったんだけどね～^^;　で、急遽予約するから場所取れるかなと思ってたんだけど、もう余裕の余裕!!　いつもほぼいっぱいになるのに半分しか埋まってないんだよ。だから前間開いてたからイイ場所取れたよ、特等席!!これだけ人が減ったのはコンバット新曲があまりにもつまらなさ過ぎて常連さんが出なくなったというのが理由だろうね。自分ももう出たくなかったもん、うんざりだよ^^;出てはみたけどやはり超つまらない!!　特に4曲目からのトレーニング曲３曲連続、もうやっててイヤになってやる気も出なくなって手抜き三昧だよ。インストラクターが実際に居てリアルでグループエクササイズをやる事に意義を感じている人たちが、他に比べ会費が高い従来の大型フィットネスクラブに残っていると思うんだけど、ボディコンバットというのはその典型的なものでそこに価値を見出して、今だ辞めずに価格の安い小規模ジムに移らない理由だと思うんだよな。でも心を引きとどめていたその代表格であるボディコンバットがここのでつまらなくなったら、人の流出がさらに激しくなるんじゃないか～?これならスクリーンでのヴァーチャルコンバットでもいいから、会費が安い小規模フィットネス施設でもええわってなるだろね。エイムも8月からまた一律会費が1000円も上がるんだけど、大型の従来型のフィットネスクラブしかなかった頃はまぁしょうがないかとも言える雰囲気になっただろうけど、今は会費が安い小規模フィットネス施設がいっぱいあるからねぇ。しかもそこでもボクササイズ等いろいろなレッスンが充実しているんだよ。そこと比べてしまうと凄く価格が高いんだよ。比べる先がなかった時代は良かったんだけど、もう今は雨後のタケノコのようにできてるから、スタジオレッスンに魅力がなくなったきたらそっちに移る人も多くなるだろうね。と、ボディコンバットのつまらん新曲やって思ってしまったよ。昔の楽しいコンバットが今でも続いていたなら、人がいつまでも施設に付いてると思うんだけどなぁ。。そして木曜は本店でステップエクササイズ、水曜はボディコンバット新曲を出る気しなくてお休み、火曜は魁本インストラクターのエアロビクス、月曜は祭日でお休みしたけど祭日で良かったよ～、ボディコンバット新曲を一回出なくて良くなったんだからねwしかし火曜のエアロと木曜のステップエクササイズだけ出ててもいいくらいだな。これは本当、身体にとっても頭にとってもタメになるんだよな。運動神経を鍛えるという事でやってて物凄く充実感と満足感があるんだよ。まぁ難しいからついて行くのがたいへんなんだけどね、でもこれぞ意味があるんだよ、やっててさぁ。

  July 23, 2023

• 楽しいエクササイズを実際のインストラクターが居てスタジオ内がこれ以上なく盛り上がり一体化し、日常生活では味わえないような非日常空間を体験する・・・これが昔のコンバットにはあったんだよ。

  まるまる一週間分のフィットネスクラブ日記と行きましょうかと。まず土曜は久しぶりにボディパンプに参加し、その後インターバル１０分という短さでホットヨガに参加!!　ボディコンバットは新曲月間なのでもうこの曲やるのはうんざり中のうんざり^^;ここ数年のトレーニングコンバットの中では最もおもしろくないヴァージョンだよ。特にムエタイ前のトレーニング３曲、何あれは!?　昔からのベテランはこんなのをボディコンバットに求めてないんだよ。これ以上今の新曲やってたら、ボディコンバット自体が嫌になるんだよな。こんなつまらないものになったなら今後参加したくないし、実際にコンバットをやめた人も居るからね。で、ボディパンプは久しぶりにやったけど、これは昔とそう変わらないからいいよね。やっててつまらないけど筋トレだと思ってやってるから、これはこれでいいのだよ、身体のためになるからな。そしてホットヨガだけど、月曜もボディコンバット出ないでこっちに変えたんだけど、暑い時に暑いホットヨガ出るとめちゃくちゃさっぱりするね♪　土曜のホットヨガは月曜よりも温度が暑かったんだけど、そのぶん終わってから凄くさっぱりしたよ。水シャワーが最高に気持ちよかった^^そして金曜はいつものように休み、木曜は本店でステップエクササイズだけど、難しいけどこれだよこれ、これぞトレーニングだよ!!　頭を使って運動神経鍛えて脳細胞を活性化させる、これが有意義な時間の使い方だよ。同じく火曜日のエアロビクスも頭使い、且つ体も使うので、ついていくのがたいへんだけど、これぞトレーニング、充実のフィットネスタイムであり、わざわざ時間割いてフィットネスクラブへ来たかいがあるものだって!!それに比べて水曜はボディコンバット仕方なく出たんだけど、本当にあの楽しかったボディコンバットの想い出をかき消すようなつまらなさ!　こんなにトレーニング要素入れておもろないものにしたら、昔のボディコンバットが泣いてるぞ～。。ストレス発散のための楽しくエキサイトできるエクササイズではなかったのかい!?　サーキットトレーニング化してつまらなくなるなら、もっと安い会費のジムに移って行くだろうな。コンバットだけ出てる人も多かったからね。楽しいエクササイズを実際のインストラクターが居てスタジオ内がこれ以上なく盛り上がり一体化し、日常生活では味わえないような非日常空間を体験する・・・これが昔のコンバットにはあったんだよ。トレーニング化し出した62番以降はどんどんなくなっていって、人気も減少、もったいない話しだよ。

  July 17, 2023

• エアロビクス、手と足のコンビネーション、難し過ぎてまったく出来なかった(汗)　まぁ終わってから常連さんたちと喋ってたらみんなできてなかったてw　みんなで反省会だよ、イコール、超難しいからこそ、話しに花が咲くというものだよな♪

  昨日土曜のフィットネスクラブはボディコンバットに出たわけだけど、当初はボディパンプとホットヨガの2本取ってあったんだけど、1本しか出られなくなったから、コンバットのみに変更したんだよ。最近忙しいからスタジオレッスン2本も出る暇はないと。それで新曲コンバット2回目の参加となったんだけど、やっぱりこれ4曲から6曲目のこの3曲、つまらなさ過ぎだわ。完全なるトレーニングだよ。まぁこれは初回やった時もそう思ったし、他の人達も言ってるから本当につまらないんだよ。だからいつもの土曜コンバットにしては参加人数が少ないと思ったよ、つまらないから出ない人が多いんだよな。個人的にも出たくないんだけど、これしかないから仕方がないから出てるだけで、出来ればこんなの出たくないんだよ^^;というわけでうんざりして終了!　次は木曜か、本店でいつものように福島さんのステップエクササイズに参加!!　難しいぞ～、頭使うぞ～、思ったようにできなくて自分がイヤになるぞ～・・・とは言っても、こういうのが人間にとって一番ためになるんだよね♪　脳細胞が活性化されて運動神経が鍛えられるんだよ!で、こういう難しいレッスンだと、参加していた常連さんとも話しがはずむんだよね!　難しかったからこそ、ああでもないこうでもないと話に花が咲くのだよ♪　まぁホームではない本店の21店でも和気あいあいとやったてますよ^^そして水曜はコンバット新曲だから行くのイヤになってキャンセル。よっぽと暇だったら行く気もするだろうけど、忙しいのにわざわざ時間割いて、つまらないボディコンバット新曲に出たいとも思わないよ。他の事やってた方がよっぽと有意義な時間の使い方だよ。火曜は魁本インストラクターのエアロビクスに参加!! これも木曜のステップエクササイズといっしょで、　難しいぞ～、頭使うぞ～、思ったようにできなくて自分がイヤになるぞ～・・・なんだど、鍛えるにはこういうのがいいんだよ。しかし手と足のコンビネーション、難し過ぎてまったく出来なかったよ(汗)　まぁ終わってから常連さんたちと喋ってたらみんなできてなかったてw　みんなで反省会だよ、イコール、超難しいからこそ、話しに花が咲くというものだよな♪　コンバットは誰でもできるから、こんな有意義な話しにはならないぜ。新曲月間の時は今回もつまんね～とか後ろ向きの話ばかりだよ。。昔はこうじゃなかったんだけどね～、新曲発表会なんて楽しみで楽しみでしゃあなかったんだから～。

  July 9, 2023

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  ボディコンバット新曲初体験!!　45分コースはムエタイで終わるんだけど、そのムエタイの前のトレーニングタイム曲が、ホント単なるトレーニングで特に面白くもくそもないんだよ^^;

  昨日月曜のフィットネスクラブはボディコンバット新曲初体験!!　で、どうだったかと言うと・・・まぁ想定の範囲内だなw　いつもの新曲をやった時の感想と同じだよ、つまらなかったといしうことだよ^^45分コースはムエタイで終わるんだけど、そのムエタイの前のトレーニングタイム曲が、ホント単なるトレーニングで特に面白くもくそもないんだよ。これは昨日新曲やってる時に、清田インストラクターも同じような事、言ってたからなぁ、トレーニングをやるための曲なんだよな。まぁ1から3曲目までは始めてやるの曲だから新鮮味はあったぞ、だから少しは楽しさを感じたんだよ。しかしこれが2回目以降は新鮮味もなくなって、あ～あ、っていうつまらなさが出てくるんだろうな^^;4曲目以降からトレーニングに完全移行した感じになって来て、それからは本当につまらないと断言できるな、初体験でもね!　いやいややるような形だから、トレーニングになってないんだよ。昔懐かしの楽しい曲だったらこの100倍はトレーニングになるのにね～。そして最期、ムエタイも初めてやる曲だから新鮮感はあるから、少しは楽しくは感じたんだよ。それが回数をやってどうなるかだな。というわけで今回の新曲もダメでしたと。62番以前の方向性に戻さない限り、ボディコンバット人気は再熱しないでしょう。新曲月間は休会するとか、コンバットには出ないっていう人もいるくらいだからな。それに比べたら自分自身、出るだけマシかw　他に出るものないから仕方がなく出てるんだよ。でもこういう人達が自ずと他のジムやフィットネス施設に移って行ってるんじゃないの?　イクスジムが3店舗オープンさせて勢いを増しているし、実際にそっちに移った人も何人も知ってるよ。エブリは2980円で安いしそっちにもけっこう移ったよね。ただコンバット等のスタジオプログラムはスクリーンのヴァーチャルだけど。実際にインストラクターが居るタスジオレッスンをエイムはやっているんだから、それを強みに会員の他店流出を止めなきゃいけないんだけど・・・肝心のボディコンバットがトレーニング系になってぜんぜんおもろいものを提供してないからな～、こりゃどうもできんよね。というわけで先週土曜は代行で久しぶりのエイムスタッフ・山本タクト君のコンバットに参加したけど、新人で新しい曲ばっかりしかやれないんだけど、久しぶりだからまぁ出てよかったかな^^　

  July 4, 2023

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  今回の一律1000円値上げでどうなるんでしょうか、今後を見守りたいと思う。まぁエアロビクス中心にスタジオレッスンを構成しておけば、今でも施設の人気は安定し人でにぎわってたと思うんだよね～。。

  昨日なんとフィットネスクラブ月会費値上げの通知が郵送されてきて、一律1000円上がるとのこと。これは会員さんの中でこの話題でまたまた荒れるだろうな～・・・うん、間違いなく荒れると思う^^;　突然の1000円値上げはやはり高いんだよね。他が安いんだよ、エブリなんて2980円で24時間営業でしょ。スタジオレッスンはスクリーンだけど。またIXGYM(イクスジム)も勢いを増してて、スタジオレッスンが朝から晩まで詰まっているほどの充実さ。昔ムーン他エイム全店で大人気だったインストラクター・ヒッキーもレッスン持ってるし、ボクササイズやレスミズル系好きな人だったら、そっちにどんどん移るような気がするな。24時間使えて月８２５０円だから圧倒的に安いんだよね。他にもエニタイムフィットネスもいくつもできてるからねぇ。エイムに筋トレのみ、ランニングマイン等の有酸素運動系マシンのみやる人たちは、今回の値上げをきっかけとして大量離脱とかあるかもしれないぞ。スタジオレッスンに出ないんだったら、安い方に人が流れやすいよね。まぁこれまでもエブリに移った人は何人も居るし、先月いっぱいでムーンを辞めてイクスジムに移った人も居るしね。今後、今回のこの値上げをきっかけにどうなるんでしょうね～。長年に渡り地域の"コミュニティー"としての役割を果たしてきたけど、今回ばかりはこの値上げにより影響が大きそうな気がするよ。総合型フィットネスクラブでの優越ポイントは"コミュニティー"としての機能と、"大型浴場"なんだよね。月会費が高くてもこれがあるから、今まで人も残ってたと思うんだよね。でもさらに高くなったからな～。あとスタジオレッスンが充実しているって言う事も人が残る理由だけど、そのスタジオレッスンも昔に比べれば激減だしね。大人気だったエアロビクス系レッスンが激減したんだからね!　で、レスミルズ系のスタッフでもレッスンができるコンバットなんかが多くなったんだよな。でも格闘技系レッスンのみやるなら会費が安いイクスジムの方が魅力的に見えて来るんじゃないか、シャワーのみで風呂がないんだけどスタジオレッスンは大充実してるよ^^　プログラム表見てびっくりしたよ。まぁエアロビクスを切って行ったのが致命的だったと思うよ、あれだけのエアロビクスファンが居て、あれだけのレッスン数があって、あれだけの人が毎回スタジオに入っていたのにね～。エアロビクスに特化しておけば人が離れなかったんだけどな～、居なくなったもんね、昔エアロビクスやステップエクササイズに出てた大勢の人達が!だからエアロビクス中心にスタジオレッスンを構成しておけば人はそんな離れなかったと思うんだよ。あとキーマックスもムーンではなくなったからねぇ、暗闇ボクシングファンは少ないけど居たし、その人たちが近くのイクスジムに移ったんじゃないかなと考えるのが自然だよな。まぁキーマックスなくしたのはそれほどの影響はないだろうけど、とにかくエアロビクスのスタジオレッスンを減らしていったのが人離れを徐々に加速度化させたんだと思うよ。ダンス系も減ったけど、ダンス系レッスンファンはこれまた近くのフィットネスクラブ・スコールに移っちゃったんだよ。スコールがダンス系レッスンを充実させたからだよ。というわけで、今回の一律1000円値上げでどうなるんでしょうか、今後を見守りたいと思います。そうそう今週参加したレッスンについて書いてないやないけw　木曜は本店でステップエクササイズをやっとやっとやって^^;　水曜は白松コンバット、火曜は魁本インストラクターのエアロビクスに参加して、月曜は清田コンバットです。まぁ木曜ステップエクササイズと火曜エアロビクスのみ出てればいいっていう印象、あとは消化試合的に出てるだけw　コンバットも昔の曲ばっかりじゃないとつまんないし、残るものがないんだよ。ステップエクササイズやエアロビクスはやっててついて行くのがたいへんだけど、運動神経向上とか脳細胞活性化とか残るものがあるんだよ。だからやってて意味があるんだけど、コンバットはないからね～、せめて楽しい昔の曲だけやれっていう気持ちだよ。

  July 1, 2023

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  ボディコンバット一本だけどでも最高だったよ、懐かしの古いナンバーばかりで超楽しかったよ♪

  また一週間分のフィットネスクラブ日記更新しようと思うけど、今週はけっこう休んだな。そんな暇じゃねぇんだよ、いろいろやってるから、フィットネスクラブ"命"・・・っていう感じにはならないんだよな^^というかこれまでも一度もなったことはないし、出てもスタジオレッスン、一日一本のみだからねぇ。普通に仕事もやって、他の事もいろいろやって、それでも健康のために運動もしなければいけないなという、そんな気持ちで貴重な時間を割いてフィットネスクラブに通ってるわけだからね、長年ね!行かなくなったら行かなくなるもんな、わざわざ時間割いてさ。これまでも来なくなった人はいっぱい知ってるよ。それはそれでしょうがないと思うげとね、意識してフィットネスクラブへ行こう行こうとしないと、忙しい日常生活の中で、二の次、三の次になって、行かなくなるのもそれは仕方がないことだよ。まぁ定年退職で一日のほとんどが自由時間にならないと、フィットネスクラブって努力しないとホント、続かないものだと思うよ^^というわけで、昨日は中野ボディコンバット一本のもみに参加です。ボディパンプはこのところ予約はしてあるんだけど、行けないから毎週キャンセルだよ^^;　今は、事務所の引越しで時間がさらにないんだよな～。でもね、中野ボディコンバット一本だけどでも最高だったよ、懐かしの古いナンバーばかりで超楽しかったよ♪　しかし中野のおっさん、いつもの事だけど、みんなに絡んでくるね～w　まぁそれも中野ボディコンバットの持ち味だ、笑えるし楽しいよ!そして金曜と木曜と水曜がフィットネスクラブお休みです、そんな暇じゃないんだよ。行こうと思っても他の予定が入ってどうしても行けないんだよ。というわけで、火曜だな、この日は行ったんだよ、魁本インストラクターのエアロビクスだよ。難しかった難しかったと、こんなの完璧にはできないよ～、目が回るよ～^^;そして月曜は清田だ、でも忘れたよ、そんな前のボディコンバット!!　行ったことは行ったよ、でも忘れたw　まぁメチャクチャ楽しかったら覚えているんだろうけど、覚えてないという事は、いつものような感じで可もなく不可もなくっていう感じだったんじやないかな。清田はいつもこんなもんだ、それに比べ中野のおっさんコンバットは最高だよ(^o^)/で、もうかなり暑くなってきたからか、スタジオレッスン時のマスク着用率はマスクしてない人たちが圧倒的に多く、してる人は数えるほどになってきた!!　今でもしてる人は居るけど、表情がわからないから会話が成立するのかなとも思い出して来たこの頃だ^^　それほどマスクしてない人が増えたんだよな。ただ男はロッカールームで素顔を見るからいいんだけど、女性の場合、マスクを今でもしてたら、もう３年くらい経つだろ、マイクが始まって、そしたら3年も顔を見なかったらどういう顔してたのか顔なんか忘れてるんだよ、ホント、マジで!これは自分が男だからそう言えるんだけど、女からマスクを今でもしている男を見たら全く同じような印象になると思うよ。だからホント、全員取って欲しいよな、マスクをさ。表情が解らなかったらコミュニケーションの取りようがないからねぇ。あっ、それて言っておくけど、マスクにウイルスの防御力なんてまったくないよ、それはマスクの網目とウイルスの大きさを比べたら一発でわかるよ。だから知ってるやつは知ってるよ、マスクは何の役にも立ってないって。というわけで、さらにこれからどんどん暑くなってくるので、さらにマスク取る人の率が増えるだろうね～。ここに来て逆転現象が起こっているんだから、近いうちに「なんであの人、今でもマスク付けているんだろ?」・・・とか言われるんだろうな、おそらくね!ちょっと前までは「なんであの人、マスク付けてないんだろ?」だったんだけど、もう完全に逆転されたぞ。

  June 25, 2023

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  ステップエクササイズに参加、今までで一番難しかったんじゃないかな、終わってから常連さんに聞いても誰もがそう言ってたよ。終わってからは頭を使い過ぎて頭くらくらのフラフラですわ^^　半端じゃないほど疲れたねぇ。

  なんだかここ最近は週一で金曜日にブログ更新することが多くなったな～^^　まぁ自然の流れだね。気が付いたら金曜日になっていたという。で、金曜日はフィットネスクラブへは行かないから、ブログ更新を思い出してしまうというね、なぜだかね!それでもう恒例化しているんだけど、昨日木曜日のフィットチネスクラブ日記から行こうか。木曜は本店で福島インストラクターのステップエクササイズに参加です。今回は今までで一番難しかったんじゃないかな、終わってから常連さんに聞いても誰もがそう言ってたよ。終わってからは頭を使い過ぎて頭くらくらのフラフラですわ^^　半端じゃないほど疲れたねぇ。ボディコンバットでどれだけ一生懸命体を使って動こうが、頭を使う方がその100倍は疲れるんだよ。まぁエアロビクス系のステップエクササイズはステップ台使うから身体もかなり使うよ。でもそれ以上に頭を使うから疲れがとてつもないほどあるんだよね。というわけでやっとやっと動きについて行ったという感じで、満足が行くほどにできませんでしたと。来週はシンガーソングライターとしてのライブがお昼からあるんで、木曜ステップエクササイズは出られないんだけど、再来週頑張るよ!!因みに来週木曜、6月22日のライブは金沢の喫茶エチュードでアコースティックライブをやるぞ!! なぜか平日の午後1時30分からが出番です♪　急遽依頼があったので出る事になったんだけど、会場も行ったことないし誰がメインアーティストかもわからないという^^でも、俺のライブは午後1時30分からという事は決まっているから学校さぼって、仕事さぼってぜひ見に来てくれ!!　夢や勇気や力やパワーや希望や元気を送るから、胸いっぱい受け止めて元気になつてくれ～、待ってるで～、喫茶エチュード!! (場所はネット検索してくれ～)　因みに配信アプリ「SHOWROOM」の方でも全国同時中継の配信ライブとなりまっせ～!!それでお次は水曜か、いつもの白松コンバットだけど、結論から言うと最期の曲以外はつまらない。ラストだけ昔の曲だったんだよ、これだけ一生懸命やって思いっきり動いてトレーニングになったと。あとは新しいトレーニング系のおもろない曲だから、やっててつまらない力もはいらず、エキサイトもできず、心が燃え上って来ることもなく・・・なんとなくやって終わりだよ。だから63番以降のトレーニング系のつまらない曲だとこうなるんだよな。昔のトレーニング系じゃない楽しい曲の方がトレーニングになるということだよ^^そして火曜か、火曜は仕事が長引いてしまってどうしても行けなかったんだよ、魁本インストラクターのエアロビクスがね。おまけにキャンセルするのも忘れちゃってというか、忙しくてそんな余裕ないから無断キャンセルになってしまったよ～^^;お次は月曜の清田コンバットだけど、月曜になると記憶が薄くなっててあまり思い出せない。まぁそんな悪くはなかったような気がするな。そうそうマトリックスはあったな・・・おっと、思い出した、昔の曲を入れてくれて結構おもしろかったんだよ♪で、次は先週土曜のボデイコンバットね! 因みにパンプは今回もキャンセル、忙し過ぎて1日に2本もレッスン出てられね～!!! というわけで中野コンバット一本勝負、いつものように昔の楽しすぎる、ホント他の楽し過ぎる曲を連発してくれて最高だったぜ!!

  June 16, 2023

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  今回も難しかった～!!　終わってから常連さんたちと反省会というか本日のエアロビクスについての談笑♪　この談笑タイム、難しいレッスンの日ほど盛り上がるんだよな^^

  それでは今週のフィットネスクラブ日記行こうか!! ・・・ということでいつの間にか週一の更新になっちゃったな。でも週一更新にしたわけではないんだよね、頻繁にフィットネスクラブへ行ってるとどのタイミングで書こうか思ってたら、いつの間にか後回しになってしまうという^^それで昨日木曜日の分から行こうか、いつものように木曜は本店で福島インストラクターのステップエクササイズに参加。いや～今回も難しかったよ～、なんですかこれは～、終わった後は脳細胞使い過ぎて頭がボーっしてたよ^^;　45分間真剣勝負・・・いや、ウォーミングアップの時間もあるから賞味30分だな。30分間の真剣勝負、これかなりキツイぞ!!　ずっ～と緊張の連続だからね、一瞬たりとも気が抜けないぞ!今回は頑張ってついて行ったけど、できるかできないかのギリギリの線だったね。ホッント終わった後、疲れたよ!　でもこれだよね、運動神経鍛えてナンボだよ、スタジオレッスンって。次、水曜白松コンバット、それほど悪くはなかったぞ。まぁ腕立て伏せの曲がなかったからね。これだけでもだいぶ印象が違ってくるよな。最期の曲は良かったぞ～、昔懐かしのエキサイトできるナンバーだ!!お次は火曜、魁本インストラクターのエアロビクスです。これも難しいぞ～、もうやっとやっとついて行ったっていう感じ!　だんだんまたレベルを上げてきているのかな、こっちとしては待ってましただけど・・・但し出来ないんだけどねw　でもステップエクササイズもそうだけど、頭を鍛える難しいのやってこそのスタジオレッスンだよ。コンバットやパンプなんか頭を使わないからね、誰でもできるんだよ。誰でもできることをやってても運動神経は向上しないからな、だから意味ないんだw　それに比べステップエクササイズも含むエアロビクス系はやりがいはあるよね～。というわけで終わってから常連さんたちと反省会というか本日のエアロビクスについての談笑♪　この談笑タイム、難しいレッスンの日ほど盛り上がるんだよな^^お次は月曜か、清田コンバットね・・・あまり記憶がないからパスw　で、あとは先週土曜分だな、近頃めちゃくちゃ忙しいのでボディパンプはこの日もパス、キャンセル、間に合わない! というわけでボディコンバットだけに出たんだけど、中野コンバット、懐かしの古いの毎週やってくれて最高だよね!!　今回もすっげー楽しかったぞ、何度も言うけど、62番までがボディコンバット、それ以降はコンバットではないぞ、バッタもんという印象だw　似て非なるもの・・・だな。♪シンガーソングライター森勇気のニューアルバム「歌ガンバ!!」が発売中!! 12曲入りサードアルバム (全作詞/作曲/編曲: 森勇気)　泣きたくなるようなこの夜に、挫けそうになってるこの夜に、愛すべきロクデナシ達すべてに贈るぜ!!

  June 9, 2023

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  ステップクササイズ、終わってから頭がすっげー疲れてて放心状態化してたよ^^;　でもこういう状況に置かれるからこその、脳細胞フル活性化で頭が良くなっていくんだよな。というか運動神経が鍛えられるんだよ。

  今週のフィットネスクラブ日記行こうか!! 因みに先週の土曜は仕事でフィットネスクラブは行ってない、富山で出店中でしたと。だから書いてない分は今週からなんだよね。さかのぼって行こうか、まず昨日木曜はいつものように本店行って福島インストラクターのステップクササイズをやってきました。先週と同じパターンにアレンジを加えたコリオだったんだけど超難しいよ!!　これだけできなかったのは久しぶりだな～。終わってから頭がすっげー疲れてて放心状態化してたよ^^;　でもこういう状況に置かれるからこその、脳細胞フル活性化で頭が良くなっていくんだよな。というか運動神経が鍛えられるんだよ。180度反転パターンが出だしてからはもうわからんよw　結局３ブロックやった内、Aブロックは最後までわからなかったよ。。　まぁ来週また頑張るよ!!そして水曜は白松ボディコンバットに出たけど、最期の曲は良かったな。常連さんに聞いたら58番の8曲目のパワー曲だったそうな。あとは新しめが中心で腕立て伏せ曲も相変わらずあったよ。つ・ま・ら・な・いって!!!先週は昔の盛り上がる曲ばかり良かったんだけどな～。ダメだ、コリャ^^次、火曜はサキ本インストラクターのエアロビクスに参加です。こちらも難しいよ、頭使うぞ～。でも頭を使うからやりがいもあるし面白いんだよな!　だからさ、火曜と木曜に頭を使うエアロビクスとステップクササイズに出てるだろ、そしたらもう体を動かして惰性でもできるボディコンバットはなんかやる気がなくなって来たんだよね。誰でもできることはやりたくねーよ。運動神経を使わないんだもんコンバットとかパンプはさ。運動神経使わないレッスンはなんかやりたくなってきたんだよね。やっぱ頭使うアロビクス系は最高だよ・・・まぁ難しくて完璧にできないけどねwそして月曜か、またまたボディコンバットだよ～、これしか出るものがないんだよ。どこでも行けるゴールド会員にならないとなんか納得が行くレッスンを受ける事ができないな。というわけで月曜コンバットも体動かして運動したっていう・・・気持ちになったただそれだけだ。ボディコンバットやって身体能力が向上したとか何もないからね。ただ体動かして健康を保ち続けられている、それだけだよ^^;

  June 2, 2023

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  ステップエクササイズ、3ブロックあったんだけど、なんとか必死で、超必死で動きについて行った感じ。新パターン登場でまたまたすっげー難しくなったよ。でもこれがヤリガイがあるのだ、まぁスリルと緊張感の連続で一瞬たりとも気は抜けませんぜ!!

  昨日木曜のフィットネスクラブは本店に行ってステップエクササイズに参加!　これがまた難しいのなんのって、これまでやった中で一番疲れたね^^;　疲れたというのは身体の方ではなく、脳細胞の方ね!　頭の中がめちゃくちゃ疲れて終わってからグッタリだったよ、頭がね^^3ブロックあったんだけど、なんとか必死で、超必死で動きについて行った感じ。ここ何回かは難易度が少し落ちてたんだけど、新パターン登場でまたまたすっげー難しくなったよ。でもこれがヤリガイがあるのだ、まぁスリルと緊張感の連続で一瞬たりとも気は抜けませんぜ!!こういう難しいの来ると、終わってからの常連さんとの会話もはずむんだよね、難しかった～っさwそして水曜は白松ボディコンバットに出たけど、年末年始以来にまたおもしろい曲を連発してきたぞ!! 面白い曲というのは昔懐かしのナンバーだよ、30～50番台を入れて来たんじゃないかな、最高だよ!!　新曲月間以外だったらこういうコンバットをやってくれりゃ最高なんだよ!!　行くのが楽しみになるね♪火曜はサキ本インストラクターのエアロビクスです、最初は簡単なのかなと思ったけど、だんだんバリエーションを付けてきて、手も足も出ないようなコリオになったぞ～、でもこれが楽しいのだ!!　難しくないと運動神経を鍛えられないからね。身体を鍛えるよりも運動神経を鍛えた方がいいんだよね、顔つきも変わって来るからな^^　もちろん難しいと終わってからの常連さんとの会話もはずむと♪そして月曜は清田コンバットに参加!　まぁまぁの選曲だったぞ。昔の楽しい本来のボディコンバット曲をやってくれたら満足なのだよ、数曲でもね。「ボディコンバットって何にぞや!?」・・・これは20年とかやってるベテランだから言える事だよ。昔の曲(62番まで)じゃないとボディコンバットって呼べないっていうの!

  May 26, 2023

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  ステップエクササイズ参加、これがまたまた苦戦だよ～、3ブロックあったけど最期の通しやる前にAブロックとBブロックの記憶が頭から吹っ飛んでてw 最後まで完全に思い出せなかったよ^^;

  一週間分フィットネス日記を書いてなかったんだけど、まとめて行きますよ!!　昨日土曜のフィットネスクラブはボディコンバット１本のみに参加、ボディパンプはキャンセル、風邪気味になって本調子ではなかったからね。風邪気味は水曜のボディコンバットやってからだ、喉が痛い程度で翌日木曜の本店ステップエクササイズは普通に出たぞ。ステップエクササイズ、別名、頭を使うエアロステップは激しい運動ではないからな、頭の体操っていう方が強いのだよ。だから少し喉が痛くても難なく参加できたぞ。で、ステップエクササイズ自体はできたかできなかったかというと、、、これがまたまた苦戦だよ～、3ブロックあったけど最期の通しやる前にAブロックとBブロックの記憶が頭から吹っ飛んでてw 最後まで完全に思い出せなかったよ^^;まぁよくあることだけどね、でもこれがおもしろいんだよ!　できなくても充実感はあるぞ♪　エアロビクス系は参加するたびに運動神経が発達しているような感覚になるから、難しい方がいいんだよ。頭使わなかったら、どんどん運動神経が鈍くなるからね。だからコンバットとかパンプやボデイステップばかりやってると運動神経が落ちるんだよ。誰でもできるんだもんね。それで金曜はいつものようにお休みだけど、この日がちょうど風邪がひどかった時でちょうどよかったと^^で、土曜は中野コンバット、最高だったぞ、またまた!!　60番と61番の混合セットリストで昔懐かしの最高に楽しいコンバットで盛り上がりました!! 中野のおっさん、古いのやるのは歓迎だけど62番までにしてくれよ、63番以降はトレーニング系で超つまらなくなるんだからね。そして火曜はサキモト・インストラクターのエアロビクス参加です。3回目の参加だぞ、こういう頭を使うエクササイズがおもしろいんだよ。でもなんか難易度をちょっとだけ落としてきているような感じがするぞ。他の人も言ってたけど。エアロビクスは難しくてできるかできないかわからないような感じのスリルがある方が楽しいんだよ、できなくても楽しいんだよ。だから難しいのやって欲しいね～、サキモトIR、エアロ界では関西の方のスターだったんだろ?　昔は山中が名字だったと聞いたけど、自分も知ってるくらいこの界隈では有名だよ。おそらく実力出したら、あの超人・島田インストラクター並みのまエアロビクスを披露してくれるはずだよ。動き見てりゃもうわかるもんね、この人、凄いって!　今は中級エアロビクスのレッスンだけど、秋の改編でもしかしたら上級に変更されるんじゃないかと思ってるよ。ぜひやって欲しいね!そして月曜か・・・って月曜は前回書いたような気もするけど記憶にないw　とにかく月曜は清田コンバットだよ。選曲はそんな悪くはなかったような記憶があるなぁ。因みに水曜白松コンバットはトレーニング曲もあったけど昔懐かしの曲も取り入れてくれて、一時期のやっててクソつまらない選曲からは脱しているぞ^^

  May 21, 2023

• ボディコンバットは最高に楽しかったぞ!!　60番台を全曲やるという神的選曲!!　確か63番からトレーニング要素の強い"ボディコンバット"と呼べない曲ばかりになったから、62番までがおもしろいんだよな。

  昨日土曜のフィットネスクラブはボディパンプとボディコンバットの２本セットで出て来たんだけど、中野インストラクターこと"中野のおっさん"、やってくれますね、どっちとも懐かしの古いナンバーばかりの曲構成です♪バンプは新しいのも古いのもやっててそけほど変わらないけど、コンバットは最高に楽しかったぞ!!　60番台を全曲やるという神的選曲!!　確か63番からトレーニング要素の強い"ボディコンバット"と呼べない曲ばかりなったから、62番までがおもしろいんだよな。62番までが「ボディコンバット」と言う正式な呼び名のエクササイズであり、それ以降は同じ呼び名であってもまったく別物だからな。昔からやってる人間にとっては「ボディ糞バット」と呼んでもぜんぜん当てはまる呼び名だな。それほど別物になっているんだよ、昔の62番以前を知っている人間にとってあんなトレーニングされたエクササイズはボディコンバットではないのだよ。同じ呼び名をされていると、昔の最高に楽しかったコンバットに失礼だよな。だから早く昔の楽しかったスタイルのコンバットに戻せっていうんだよ。あんなおもろないものをやらされても、気持ちも乗らないから逆にトレーニングにならないんだよね。やってて楽しいものだと、おもいっきり動いて行くからトレーニングになるんだよ。そのへんを考えてボディコンバットと言う格闘技エクササイズを作ってくれよとレスミズルに言いたいね!というわけで土曜コンバット、最高に楽しくできて最高のトレーニングになったぞ(^o^)/それで金曜はいつもフィットネスクラブ行ってないし、木曜だな。木曜は本店行ってステップエクササイズやってきたぜ。最近難易度が少し落としているのか、自分自身の運動神経が以前に戻りつつあるのか、割と全行程出来たんだよ。脳細胞活性化され、いいフィットネスタイムになったぞ!　そして水曜は白松ボディコンバット、糞つまらないトレーニング曲も入っていたけど50番台をふんだんに入れてくれて、まずまず楽しかったと♪　まぁこれだけ最近のというここ数年のトレーニングコンバットの評判が悪いんだから、楽しい曲も入れるよな、イントラにも伝わっているはずだよ～。そして火曜な、さき本イントスラクターのエアロビクスに参加です。こちらもステップエクササイズと同じく頭を使うので脳細胞活性化して運動神経を鍛えられるぞ!!　中級以上のエアロビクスのスタジオレッスンに入れれば運動神経がイイつちゅう一応範疇に入るからな^^オレ自身、今はもうレッスン自体がなくなって出る機会がなくなった最上級のマスターエアロに出ていたんだからな、あの頃は運動神経抜群だったんだよ♪　それがエアロビクスのレッスンがなくなって運動神経が落ちた落ちたと^^;　コンバットやパンプばっかりやってると運動神経が鈍くなるからな～、誰でもできるもん、あんなもん。だからできればエアロビクスとステップエクササイズを中心に出たいのだよ、運動神経を鍛えるためによ!!

  May 14, 2023

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  月曜ボディコンバット、先週は最高に面白かったんだけど今週は新しめの曲ばっかでつまらなかったな。なぜこう落差がある?　ミックス時は昔懐かしの曲だけしかやっちゃダメだよ～、まぁええわ! 次週期待するよ。

  本日月曜のフィットネスクラブはボディコンバットに出てきたんだけど、今日から声出しもOKだし、掲示してあった事項を読む限り完全にコロナ前に戻ったんだよな。だからマスクする必要もないんだけど、まだしてる人間がけっこう居るぞ～。でもマスクしてない人たちも今日から大幅に増えたぞ～。スタッフもしてないぞ～、素顔見たのは３年ぶりくらいだぞ、いきなり３年歳食ってて見てるこっちは浦島太郎状態だよwで、インストラクターも今日からマスク取ってOKなんだよ。でも清田インストラクター、マスクしてるじゃねぇか!!　みんなの見本になってインストラクターが率先して取らないとダメなんだよ。ちょっとは根性見せてくれよと、言いたいぜ。因みに知ってるやつは知ってる事だけど、マスクなんてウイルス防御の何の役にも立たねぇからな。脳に酸素行かなくなって害しかないものだったんだよ。マスクの網目の大きさとウイルスの大きさを比較すれば、スッカスカのスッカスカ! マスクなんてウイルス素通りだからな。これ常識だよ、しっかりとした知識を持っている人間は最初から知っている事だったんだよな。異論はないはずだよ。だから害があるだけだからマスクなんてしちゃいけないんだよな。だからみんなの前に出るインストラクターが率先してみんなの見本にならないとダメだと思うぜ。自分の立場を考えて行動する事こそが「プロ」だぜ、これも異論はないはずだぞ。無知ならしゃあねぇけど、俺はインストラクター全員にプロと自負するならしっかりせえよと言いたいよ!というわけで清田のあんちゃん、頼んまっせ～と言いたくなった今日のボディコンバットであった^^選曲の方は、、、先週は最高に面白かったんだけど今週は新しめの曲ばっかでつまらなかったな。なぜこう落差がある?　ミックス時は昔懐かしの曲だけしかやっちゃダメだよ～、まぁええわ! 次週期待するよ。それで日先週土曜のフィットネスクラブはボディパンプとボディコンバットの２本セットで参加!!　ボディパンプは懐かしの名曲ばっかだったな、でも問題はコンバットだよ。これが前半が昔懐かしの楽しい曲で、後半が何を思ったか最新曲を持って来るという暴挙に出たw 中野インストラクター!!なんだよ、これは～!! 新曲なんて誰も求めてねぇよ!! 前半こそが本来のボディコンバットで、後半はボディ糞バットだよ、つまらないって～、トレーニングコンバットは～。盛り上がらいじゃん、ぜんぜ～ん^^;

  May 8, 2023

• ボディコンバットをやってる最中に能登を震源とした大地震が発生!!　でもコンバットやってると地震で揺れてるのなんてぜんぜんわかんないんだよ。だからほとんどの人がそのままコンバット継続、ムエタイ曲で膝蹴り連発してたよ^^

  昨日金曜5月5日子供の日の祭日はボディコンバットに参加!!　あまり納得の行く場所じゃなかったんだけど、祭日コンバットはすぐ予約で埋まってしまうから、少し予約を遅れたらもういい場所は全て埋まってたという^^;それでも前から三列目は確保したからまぁいいかっていう感じだな。それで今回の選曲的には、白松コンバットにしては悪くはなかったぞ♪　まぁ白松っちゃん、日曜と祭日レッスンに入る時は昔から懐かしの古い曲を入れて来るんだよ、超面白い曲ね!今回も同じような感じで50番台の楽しい曲を多めに入れて来たので良かったよ～、楽しかったよ～。まぁおもしろくもなんともない超つまらないトレーニング曲も入れてはきたんだけど、他が良かったのでぜんぜんOK!!ラストはレインボーで盛り上がって終わりでっす♪それで昨日はボディコンバットをやっている時に大エピソード発生!!　なんとムエタイ曲で膝蹴り連発やってる時に能登を震源とした大地震が起こったんだよ。でも、コンバットやってると地震で揺れてるなんてぜんぜんわかんないんだよ。だからほとんどの人がそのままコンバット継続、膝蹴り連発してたよ、俺含めてw地震が起こったのは吊るされている証明が全体的に揺れ出したのでわかったんだよ。で、白松っつゃんがコンバットムエタイ中に地震が起こってるぞ～と言ったしね。まぁその場の皆さん、地震もすぐ終わるだろうと思ってそのまま何事もなく継続!ボディコンバット中に地震来てもわかんないよ～^^;　ただ床がしばらく揺れてたそうで、終わってからちょっと気持ち悪くなってたな、乗り物酔いのようにね。因みにジムゾーンで筋トレやってた人達は地震があからさまにわかったって!　あとスマホも警報音で一斉にビービービービー鳴り出したからうるさかったって。しかし・・・コンバット中に地震が来てもまったくわからないというか地震を感じなかったというw　吊るしてある照明がゆらゆら揺れているから地震が来ているんだろうな～と思っただけなのであった。まぁ金沢周辺はかなり震度が高く(震度4)揺れたけど被害はないんだよな。やっぱ震源地近くの珠洲・能登方面が凄かったということのようだ。

  May 6, 2023

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  難しい方がいいよ、できるかできないかギリギリの線で攻め込まれるのがスリル感があって楽しいんだよな、エアロビクスはね!

  昨日水曜は祭日だったけどボディコンバットに参加してきたぞ～!! ゴールデンウィーク中フィットネスクラブ・・・というかスタジオレッスンだけだな^^ 凄い混んでいるんだけど、予約スタートしてすぐ取ったからいい場所でやれたぞ。この日は名古屋の系列店に二か月間行っていた新入社員というか、もう２年目だな、そんな若者エイムスタッフ・山本タクト君の名古屋凱旋、久しぶりのボディコンバットレッスンでございました!成長してたかというと成長してたよ、レッスンに慣れてきたという感じだな。しかし、選曲は成長してないなw 以前と変わらないレパートリーでございましたと。なんかボディビルの大会にも今度出るとのことで、体も凄いたくましくなりパワーアップしているんだよ。そのへんの成長は凄くわかったぞ。でも、、、俺としたらできる曲を増やすことに力を注いでもらいたいんだよな～、まぁみんなの意見だと思うけど^^　昨日は久しぶりでまぁまぁ懐かし感もあり楽しめたけど、来週からレギュー持つから毎度毎度同じような曲だと飽きられるぞ!　だから曲をたくさん覚える事に努力してもらいたいんだよな。それで次は火曜か。この日は先週に引き続き、魁本インストラクターのエアロビクスに参加です。これだけの上手いインストラクターってなかなか居ないぞ、だから人もいっぱい入ってるわ。因みに前は北市さんと木下さんがエアロビ担当してたけど人が少なかったんだよな～。それに比べ魁本インストラクター、なんか昔は名字が中山で、けっこう全国的に名の通ったイントラだと聞いたぞ、常連さんからの噂だけど。でもこれ本当だよ、動き見れば一発でわかるよ、これは全国的人気のインストラクターだとわかる動きをしてるんだよ!で、今回は出来たかというと、先週よりも難易度が低かったから割とできたぞ♪　これはみんな言ってた同じこと。先週やったあの細か過ぎの素早さ過ぎのあの動きがなくなったから、それだけでもやりやすかった感はあるな。でも難しい方がいいよ、できるかできないかギリギリの線で攻め込まれるのがスリル感があって楽しいんだよな、エアロビクスはね!

  May 4, 2023

• ボディコンバット、昔懐かしの超楽しい曲がほとんどで最高に楽しかったぞ!! そして時間が５分位余って、なんと一曲おまけでやったぞ～、その追加一曲も昔の最高に楽しいノレる曲で思いっきりやったぞ～、ボディコンバット最高だ(^o^)/

  昨日月曜のフィットネスクラプはボディコンバットに参加、土曜祭日とかあったから木曜以来のフィットネスクラブとなりました!　日曜や祭日は休日のスタジオレッスンスケジュールになっているんだけど、ろくなのがないんだよな～。あと時間帯が早くて出ようと思っても出られない。午後3時にはもうスタジオレッスン自体が終わってしまい、後は何もないんだもんね。だからあまり行く機会もないと。因みに午後２時スタートのレッスンはコンバットやパンプやヨガなどいろいろと交代でやってるよ。午後２時のレッスンに出ようと思ったら午後がほぼ丸つぶれつていう形になるから、なかなか出ようとは思わないんだよな。藤田インスイトラクターの昔懐かしコンバットなら出るけど、とにかくよっぽとおもしろいレッスンがないと時間割いてわざわざ出る気もしない^^　他にやる事がいっぱいだからな。うんで久しぶり感があるフィットネスクラプだったけど、行って良かったぞ～!!　清田コンバット、昔懐かしの超楽しい曲がほとんどで最高に楽しかったぞ!!　これなんだよ、これ、これがボディコンバットというものなんだよ。63番以降のコンバット曲なんてあんなのクソだからなw　それをボディコンバットとは言わないんだよ。言ったら昔の超楽しいコンバット曲に失礼だよな。ボディコンバットじゃない曲をボディコンバットという名称でやってるだけの、よくわからないエクササイズになっているんだよ。紛らわしいから早く名称を変えろって!　変えたら昔の楽しいコンバットを知っているベテランも納得行くんだから。同じ名称でつまんないやつをダラダラやってるから不満たらたらなんだよ。それで昨日は時間が５分位余って、なんと一曲おまけでやったぞ～、その追加一曲も昔の最高に楽しいノレる曲で思いっきりやったよ～、ボディコンバット最高だ(^o^)/

  May 2, 2023

• 魁本インストラクターのエアロビクスに参加!! どんなレッスンだったかというと、これが凄かった!!　これぞエアロビクスっていうレッスンだったよ!!　こういう本格的なエアロイントラがやるレッスンって久しぶりに受けたっていう感じだ。かなりの衝撃だったぞ!!

  今日木曜のフィットネスクラプは本店で福島インストラクターのステップエクササイズに参加したんだけど、出始めのころは全然できなくて苦戦してたんだけど、だんだん昔の勘が戻ってきてだいぶできるようになったぞ!　運動神経が研ぎ澄まされてきたということだ♪でもまだまだ昔の状態にはほど遠いよ。昔は最高に難しいマスタークラスに出てたんだからな、それがムーンフォートじゃどんどんエアロビクスなエアロステップの頭使うレッスンが削られてきて、出る機会もなくなってさ～、運動神経が格段に落ちてしまったんだよな。ボディコンバットばっかりやってたら馬鹿になるからなw　あんなもん誰でもできるんだからな、ただ体動かしていればいいだけで、頭の一つも使わないんだから^^;　だからこれだけ鈍くなってしまったんだよ、コンバットばっかりやってて!!とにかく運動神経を鍛える事は"顔"にも表れるからな、だから運動神経を鍛えたいんだよ。俊敏な顔つきで居たいんだよ、だから難しいエアロビクス系、ステップエクササイズ系に積極的に出たいんだよ。それでさ、火曜日ははじめて魁本インストラクターのエアロビクスに参加したんだよ。おもしろいと聞いたからね! 魁本悠人、結構有名なエアロビクス・インストラクターみたいだね、聞く話によると。で、どんなレッスンだったかというと、これが凄かった!!　これぞエアロビクスっていうレッスンだったよ!!　こういう本格的なエアロイントラがやるレッスンって久しぶりに受けたっていう感じだ。かなりの衝撃だったぞ!!これだけ凄いインストラクターだからこそ、エイムのエアロビクス常連さんが大勢集まって来たっていう形なのかな。スタジオいっぱいだったよ。しかしでもこんな素早い細かい動き、難しい!!　終わった後は脳細胞を使い過ぎて頭がボーっとしてたよw　でもいいね、この魁本エアロビクス!!　なんか聞くところによると名字が山中だったようだね。山本かもしれないけど常連さんとの世間話しでそういう話が出たよ^^とにかくできないけど楽しかったのでw また出てみよッと!!そしてあと書いてないのは水曜分だな。でもいいよ、これ、書くまでもない。せっかく新曲月間が終わってミックスになったというのに、こんなトレーニング曲のクソ選曲じゃおもしろくもなにもないよ。50番台以前の曲をやらないとつまらないんだよな。やる気もなにもない!! やっても運動神経の鍛錬にもならないしな、無理してやるまでもないよ、こんなつまらない曲ばかりやるならそのうち出るのやめるぜ水曜は!土曜の昔懐かし曲を連発するベテラン中野コンバットは必ず出るけどな♪

  April 27, 2023

• 久しぶりの過去曲ミックス・ボディコンバットとなったんだけど、新曲月間明けはどんな曲が来てもおもしろいというね^^　2曲ほどトレーニング曲が入ったけど、あとは昔の楽しい曲ばかりだから思いっきりノリまくってエキサイトしながらやったぞ♪

  新曲月間も終わり昨日月曜のフィットネスクラブはボディコンバット、やっと過去曲のミックスとなりました!!　3週間もいらないよ、新曲月間は～、出るのがホっントに嫌になるからね^^;しばらく顔を見せなくなった常連さんも居るし、新曲月間は休会する常連さんまで居るしでとにかく新曲月間は嫌われているのだよ。そして久しぶりのミックス曲ボディコンバットとなったんだけど、新曲月間明けはどんな曲が来てもおもしろいというね^^　2曲ほどトレーニング曲が入ったけど、あとは昔の楽しい曲ばかりだから思いっきりノリまくってエキサイトしながらやったぞ♪先週分のフィットネスクラブ日記は新曲コンバットだから書くことないから更新はあまりしなかったけど、木曜は本店でステップエクササイズをやって、火曜はメガダンスには出ないでボディパンプの方に出たんだよな。因みに火曜は隔週ごとにコンバットとパンプが入れ替わるレッスン時間帯があるんだよ。メガダンスの後のAスタジオの方でね。だから今となっては貴重なボディパンプだからこっちに出たんだよ。しかしボディパンプの本数が昔に比べだいぶ減ったからねぇ。それで土曜も新曲コンバットとのセットでボディパンプに出た。パンプはいいよね～っていう感じ、昔は筋力トレーニングはつまらないからと思いながら出てたんだけど、最近はパンプやると凄く充実感があり好きになって来たんだよ♪　ボディパンプは新曲月間でもミックス曲でもやっててつまらないとかないからね、筋トレだからね、体を鍛えるさ!!というわけでやっとボディコンバット新曲月間が終わったのでコンバット、少しは楽しみになるかな。

  April 25, 2023

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  ボディパンプは昔も今も方向性にブレがないからな、そりゃ文句も出ないよ、ボディコンバットのように。ただボディパンプに有酸素運動系の動きが入ってきたらみんな怒るんじゃねぇかw

  昨日月曜のフィットネスクラブはボディコンバット参加、新曲だよ、もうやる気なし!!　しかし他に出るレッスンがないからな～、出ざるを得ないんだよな^^;　本当にイヤイヤやるといった感じ。こんなトレーニングをするならボディパンプに出た方がよっぽどいいよ。パンプは新曲も昔の曲もやっててそんな変わらないんだよ。筋力トレーニングに特化しているものだからな!　だから新曲が次から次へと出ても「つまんねーよ!!」という気持ちにはならないwこれはオレだけじゃなく他のベテランの人達も行ってる事だわ^^　ボディパンプは昔も今も方向性にブレがないからな、そりゃ文句も出ないよ、ボディコンバットのように。ただボディパンプに有酸素運動系の動きが入ってきたらみんな怒るんじゃねぇか、パンプの途中にキックやパンチの曲が入ったりしたらさ～。筋力トレーニングやりに来ているのに「なんじゃこりゃ～!!!」とキレる人達が続出するだろwwそれが今のボディコンバットになっているんだよ。筋力トレーニングやサーキットトレーニングをコンバットに誰も求めてねぇよ、ふざけんなだよ・・・と思っている人が大半だろな。で、今回の新曲コンバットもつまらないけど、やったよやったよ、適当に^^　そして先週土曜も新曲コンバット出たけどつまらないから手抜きしまくりだよ、昔の楽しい曲をやらないとトレーニングにならないって!そして土曜はボディパンプも出たんだよな、新曲だけどこちらは特に文句や不満はない、だって筋トレレッスンという事で昔から方向性にぶれがなくずっと同じ感じだからね♪というわけで毎回宣伝だ!! シンガーソングライター森勇気のニューアルバム「歌ガンバ!!」が発売中!! 12曲入りサードアルバム (全作詞/作曲/編曲: 森勇気)　アマゾンやアップルミュージックなどなど多数の配信ストアで発売中。泣きたくなるようなこの夜に、挫けそうになってるこの夜に、愛すべきロクデナシ達すべてに贈るぜ!!

  April 18, 2023

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  ボディコンバット新曲２回目、割と一生懸命やってたから膝と腰と足が痛くなって翌日から身体にダメージが残りまくり^^;　特にランジとスクワットを少しジャュンプしながら交互に続けるあの動き、これが特に体にダメージを与えたな。。

  今週のフィットネスクラブ日記行こうか!!　月曜からだけど、ボディコンバット新曲２回目体験!!　先週土曜は所用でフィットネスクラブへ行ってないので金曜土曜日曜とあいだが開いてのフィットネスタイムだったのでけっこう頑張ってやったんだよ、つまらない新曲だけど手抜きはしないで普通にねwいつもはつまらない曲だと手抜きでやるからな!　そしたら普通にやっただけで、膝と腰と足が痛くなって日常生活がキツくなったじゃないの!　特にランジとスクワットを少しジャュンプしながら交互に続けるあの動き、これが特に体にダメージを与えたな。普通にやっただけなのにさ。身体を悪くするエクササイズってどうかと思うよ、ホント。昔の楽しい時代のボディコンバットはこんなことがなかったんだよね。それが６０番台からのサーキットトレーニングコンバットに変わってからこういうことになったんだよ。おまけに翌日は一応メガダンスに出たけど、身体にダメージが残りすっげー調子悪い。その翌日水曜もボディコンバット出る予定ではいたんだけど、まだまだ身体に大きなダメージが残っていてお休み!普段運動していない人が突然スタジオレッスンに出たっていうならこうなるのもわかるよ。けど20年週何回もフィットネスクラブに通っている"アスリート"でもw こうなるってどうよって思うよ^^;　誰もこんな身体にダメージが残るエクササイズなんか求めてないよな。あとそうだ、コンバットは出てなくて、ボディステップのみやってる人も言ってた。ボディステップもいつの頃からかトレーニングに変わってしまって筋トレみたいなのが入ったんだよね。こんなのも誰も求めてないっていうの!!　ボディステップがやりたいんだって言ってたよ。このようにレスミズル自体が顧客のニーズを完全に無視して、こういうおもしろくもないプログラムを毎回のように作り上げているんだよな。ボディステップをやりたい人がボディステップに出てて、ボディコンバットをやりたい人がボディコンバットに出ているんだよ。だれもこんなおもしろくもない身体も悪くするトレーニング要素の高いものなんて求めてないんだよ。ラーメン食べようと思ってラーメン屋入ったらカップラーメン出てきたら怒るだろうが、誰でもw　それほど同じレッスン名が付けども、内容がまったく別物に変わってしまったんだよ。レスミズル、今のスタッフ首にして、昔のスタッフに戻して原点に立ち返ってくれよ!!!　楽しいものをやれっていうの。そして木曜は本店でステップエクササイズに参加!　今はこの本店での福島ステップが一番の楽しみだよ。まぁできないんだけどねw　とはいっても今回はけっこう出来た方だぞ。で、終わってからみんなに聞いてたら、同じこと言ってたよ、難易度が若干いつもより低かったと言う事だなwというわけで毎回宣伝だ!! シンガーソングライター森勇気のニューアルバム「歌ガンバ!!」が発売中!! 12曲入りサードアルバム (全作詞/作曲/編曲: 森勇気)　アマゾンやアップルミュージックなどなど多数の配信ストアで発売中。泣きたくなるようなこの夜に、挫けそうになってるこの夜に、愛すべきロクデナシ達すべてに贈るぜ!!

  April 15, 2023

• ステップエクササイズ、今回は人が前方にそれほど居なくてイントラさんの動きが見やすかったんだよね。だから真剣に見ながらやったらなんとか全行程できたぞ!　しかし頭を使い過ぎてクラクラだw

  いろいろとやることがあり先週のフィットネスクラブは水曜と土曜はお休みした。ボディコンバット新曲出るなら、他の予定を優先だよ。べつに暇だからフィットネスクラブへ行くっていうんじゃないからねぇ、コンスタントに行く努力をして20年といった感じだな^^健康を保つためにやってるわけで、あとアーテイストとして人前に出るから体型を保つためにフィットネスタイムを続けているのだよ。一日一本のレッスンだし、ずっと。有酸素運動系は２本やることはまずない、ボディパンプがあったら筋トレ変わりに有酸素運動系レッスンと２本セットにするのみだな。まぁそれも土曜だけだし、しかも２本セットにしたりしなかったりだしな。暇じゃないけど続けることが大事だからなんとか行っておかなきゃっていう努力が続いて２０年だ♪それで月曜はこの前書いたか。火曜はメガダンスに参加、新曲初体験だけどあんまり感想ないな。メガダンスは他に選択肢がないから出てるっていう感じだし、エアロビクスとは全く違う動きで、出てれば少しは運動神経を刺激してくれるかなと思って出てるのだよ。しかしエアロビクスやエアロステップみたいに頭使うって言う事はないから、どうなんだろうねぇ^^　なんやかんやそれっぽく動いていればできちゃうんだよな!そして木曜は本店行ってエアロステップです。レスミズル系のボディステップと区別してエアロステップと呼ぶけど、ボディステップは頭使わない体力勝負、エアロステップは頭使うスリルと緊張感のある頭の体操だよ。どちらが高度なレッスンかというとエアロステップが大差で圧倒的に勝ってるよ。ボディステップは誰でもできるけど、エアロステップは誰もができないと、選ばれしものだけだよ!というわけで今回もやってきました福島さんのステップエクササイズ、今回は人が前方にそれほど居なくてイントラさんの動きが見やすかったんだよね。だから真剣に見ながらやったらなんとか全行程できたぞ!　しかし頭を使い過ぎてクラクラだw　また頑張ります!!

  April 10, 2023

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  ボディコンバット新曲初体験!! しかしトレーニングコンバットに変わってからは全く期待はしてない。今回も同じくで、これじゃ昔の楽しかった頃のコンバットが泣いてるよ・・・と言った気持ちになるね、毎回^^;

  昨日月曜のフィットネスクラブはボディコンバット新曲初体験してきたんだけど・・・昔は新曲って言ったら毎回すっげー楽しみにしてたんだけど、今はまったくそんなことはない^^;　日曜の新曲発表会も一応予約はしたけどキャンセル!　新曲発表会まで行って新曲やったら後がたいへんだよ、新曲月間で何回も新曲コンバットやりたくないからねぇ。新曲は期待してなかったけど、やってみて期待するようなシロモノではないことが改めてわかったというねw　ここ数年というか、トレーニングコンバットに内容が変わってもう7～8年になるかな、毎度毎度期待外れもいいところでまったくつまらない曲とコリオの連発だからね。今回もそうだし特に感想はないけど、一言いうなら「楽しくない」ということだ。これじゃ昔の楽しかった頃のコンバットが泣いてるよ。なんでこんなおもろないものにしてしまったんだ、昨日思ったけどこれやるならスクリーン見ながらのボディコンバットでもぜんぜん構わないんじゃないかと思うよ。盛り上がりもないトレーニングだからね。だからエブリとかの月会費2980円のところに移る人が多いのだと思うよ。そっちはイントラが居ないスクリーン見てのコンバットだからね。ホント充分だと思うよ、こんなおもろないコンバットやるならさ。というわけで水曜と土曜日はお休みするぜ、新曲月間3週間もボディコンバットやってられないね～^^;続いて先週と土曜か、この日はコンバット一本だけ出たけど、なんと代行でスタッフの吉藤君に変わってたよ。当日気付いてショック、昔懐かしの楽しいコンバット曲をやってくれる中野コンバットが一番の楽しみだったんだからさ!吉藤君、昔の曲知らないからトレーニングコンバット曲ばかりでやってて全くおもろないと。まぁしょうがないよね、20代の若手スタッフだからここ数年の曲しかできないんだからね。そして金曜は出るものないからフィットネスタイム休みで、木曜は本店で福島さんのステップエクササイズに参加!!　こういうのがやりがいがあり、やっててホント充実感と満足感があるんだよな^^　もちろんできないけどさw　でも頭を使って運動神経鍛えているんだから、絶対にやるならレスミズル系の誰でもできるレッスンより、こっちの方が100万倍いいよ。なんで頭を使うエアロビクスやエアロステップを減らしていったんだ!?　これでだいぶ客減ったのにねぇ。もったいないよなと思うよ。あれだけのエアロファンが居たのにな。。そしてあと水曜のフィットネスクラブ日記も書いてなかったな、でも書くことはない、こんなミックス週間にトレーニングコンバットのつまらない曲ばかりやられたんじゃイヤになるよ。というわけで毎回宣伝だ!! シンガーソングライター森勇気のニューアルバム「歌ガンバ!!」が発売中!! 12曲入りサードアルバム (全作詞/作曲/編曲: 森勇気)　アマゾンやアップルミュージックなどなど多数の配信ストアで発売中。泣きたくなるようなこの夜に、挫けそうになってるこの夜に、愛すべきロクデナシ達すべてに贈るぜ!!

  April 4, 2023

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  昔ガラガラだったけど今はいっぱい、これが証拠だw　まぁ客のニーズをつかんだというのが理由だよね。つまらんここ数年のトレーニングボディコンバット曲なんか入れないしね、やってて楽しいよ、ホント!!

  昨日火曜のフィットネスクラブはメガダンスに参加、なぜだか人でいっぱいだったね!　なぜかわからんけどね。メガダンスは先週祭日、先々週が代行の村田ステップエクササイズの方に出たので3週間ぶりの参加です。4月からボディパンプとボディコンバットの隔週交互のレッスンが火曜に始まるからそっちに出ようと思うんだよな。まぁコンバットの新曲月間はでないけど。だからメガダンスは隔週で出ると思うな、わからんげとね!そして月曜は清田ボディコンバットに参加、選曲的にはそんな特別悪くはないんだけど、やっぱり昔の曲をいっぱい持ってきてくれないとおもろないよ。別にバリエーション組まなくてもいいから、昔の曲だけやってくれればいいよ。その方が楽しいんだからね、絶対!そして先週土曜はボディパンプとボディコンバットの２本立てで参加!!　パンプは一番前を最近取ってるので場所に余裕があってやりやすい♪　最近ボディパンプが満員になるから前か隅か後ろじゃないと窮屈すぎるんだよ、本当に^^;パンプは中野パンプの定番の曲だな、いい筋トレタイムでしたと♪そして続いてボディコンバットに出たぞ! またまた昔懐かしの曲連発で最高に楽しかったぜ!!　中野インストラクターもなんかすっげー楽しそうにやってるんだよなw　昔は中野コンバットっておもろないコンバットの有力候補として評判だったけど、今現在はベテランの人達はみんな面白いと言ってるから、人気急上昇だよ。昔ガラガラだったけど今はいっぱい、これが証拠だw　まぁ客のニーズをつかんだというのが理由だよね。つまらんここ数年のトレーニングコンバット曲なんかほぼ入れないしね、やってて楽しいよ、ホント!!毎回宣伝だ!! シンガーソングライター森勇気のニューアルバム「歌ガンバ!!」が発売中!! 12曲入りサードアルバム (全作詞/作曲/編曲: 森勇気)　アマゾンやアップルミュージックなどなど多数の配信ストアで発売中。泣きたくなるようなこの夜に、挫けそうになってるこの夜に、愛すべきロクデナシ達すべてに贈るぜ!!

  March 29, 2023

• ステップエクササイズ、なんでこんな付いていけないんだと悲しくなるような展開!!　昔はこのクラスは楽勝にできてたんだけどねぇ、エアロビクス等の頭を使うレッスンを大幅になくして出る機会がぜんぜんなくなったからこういうことになッたんだよ。

  本日木曜のフィットネスクラブは本店エイム21へ行ってきました!!　ホームのムーンフォートよりも本店の方が雰囲気的にイイ感じはあるよ、ぷっちゃけw　なんかほのぼのとした感じがあるんだよ、平和的というかさ。あとみんながみんなフレンドリーな感じなんだよ、まぁみんながみんなじゃないけどその傾向が強い。仲良くしよ～っていう心構えを持っているというか、そういう雰囲気がふつふつと伝わって来る。因みにムーンはそんな雰囲気ではないなw　20年居るからその違いは明らかにわかるぜ!!というわけで福島インストラクターのステップエクササイズです、結果から言うともうダメダメ^^;　3ブロックあったけど通しになってから記憶が飛んでまったくどういう動きをしてたのかわからなくなったよ。なんでこんな付いていけないんだと悲しくなるような展開!!　昔はこのクラスは楽勝にできてたんだけどねぇ、エアロビクス等の頭を使うレッスンを大幅になくして出る機会がぜんぜんなくなったからこういうことになつたんだよ。昔は最高に難しい最難関のマスタークラスにも毎回出てた実力を持ってたんだけどな。というわけで、レッスンは難しくて鉄火場だったけど、アットホームな感じでできたことは良かったな。だから本店はいいんだよ、みんな温かくてフレンドリーでさ^^　因みにムーンからの常連さんも何人も来てるよ。不思議と感想は同じなんだよね、本店ってなんか温かいんだよ♪そして昨日のボディコンバットだけど、つまらん曲ばっかやってたぞ。もう毎週のことだからしょうがないんだけど、これだけ参加者のニーズを汲み取らないコンバットレッスンってあっていいのっていう感じ。確かに腕立て伏せとかの体育会系トレーニング曲が好きなやつも中には居るかもしれないけど、たいはんがこんな曲やりたくないと思うのが普通だろ。それを毎回毎回やるんだからどうかと思うよ。まずベテランはこんな曲しは望んでないよ、なぜなら昔の本当に楽しかった時代のボディコンバットを知ってるから!まぁええわ、水曜コンバット、やる気力もないから、出ないなら出なくてぜんぜん構わない。ただそうなると他に出るものがなくなるからなぁ・・・単にそれだけの理由で出てるんだよ。それでマスク率ね、だんだん外している人が増えては来たけど、まだまだ付けてやってるやつが多いぞ。まぁでも夏に向けて外す人が増えて来るだろうな。そしたら取らない方が少数派になるだろ。マスク取ってやってるからわかるけど、二極化が進みそうだよな。マスク取った人からマスク付けてる人を見ると、「のっぺらぼう」っていう感じなんだよ。顔の表情もわからないし、鼻までマスクで隠すと顔そのものがわからないから、顔がないように感じるんだよ。それがマスク着用不要になった13日以降、強く感じてきたこと。特に異性に対してだな。同性だと風呂とかでマスク取るから顔がわかるけど、異性だとこのマスク茶番3年で顔なんか忘れているじゃん!　だから顔がない人として認識してしまうんだよ、どうしても。で、マスク取り出した人は愛着が湧くしさ～・・・まぁ普通だよね、こういう気持ちになるのってよ。だって人間だからな、どう転んでもそういう感じになるよ!! だから今後はマスク取った人はマスク取った人で愛着が沸き仲良くなり仲間意識も増すだろうし、マスク取らないとその輪に入れないということが徐々に現実化していくだろね。だって「なんでマスク取らないの?」って絶対に時間の経過とともになるから!!というわけで今後も先頭に立ちマスクを外してスタジオレッスンに出て、この世の中というかフィットネスクラブ内を変えていくぜ～!!!

  March 23, 2023

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  スタジオレッスン時、他人の見本になるように、進んで率先してマスク外していってるんだよ。そのおかけで気持ちは伝染するもんで、何人かの人達はマスクを徐々に外していってくれたよ♪

  本日のフィットネスクラブはボディコンバットに参加!!　その前に4月の大改編スタジオレッスンスケジュールのことなんだけど、今日発表されたんだよ。でもほとんど変わってねぇじゃん!!　昔は４月と１０月は激変して、エイム館内は文句たらたらの不満爆発エネルギーが毎度暴発してたんだけど、今回はほぼ変わってない^^;まぁ火曜に隔週でボディパンプとボディコンバットが交互に入ったんだけど、それくらいだね、良かったのは♪　火曜はこれまでメガダンスに出てたんだけど、ボディパンプがある日はパンプに出ようかな。ボディコンバットは出ねぇぞ、こんなことばっかりやってられねぇよっていう気持ちだよw藤田さんとか山本和君とか小出さんとか中野のおっさんとか、昔の曲をやってくれるインストラクターなら出るけど、新人・吉藤君は最近のつまらなさ過ぎのトレーニングコンバットくらいしか知らないだろ?　だったら出ないよ、おもろないし^^;他は変わってない、おっと清田の夜の部が月曜から火曜に移ったくらいだ。でも出ないから俺には関係ないぞ。清田も清田で選曲メニューがつまらないんだよ。もっとベテラン常連さんの好む昔の曲を入れなきゃダメだよ。ニーズを汲み取れ、それが一人前のイントラだよ。というわけで、今日の清田のメニューはそれほど悪くはなかったけど、全曲60番台以前のセットリストでやらないと俺含むコンバット歴20年の人達にとっては納得いかないぞ!!それでさ、スタジオレッスン時にマスク着用義務はもうないんだけどさ、月曜のこの時間のコンバットはマスク着用率が高い!!　ほぼマスクしてるんだけどさ、オレはしないよ、周りの目なんて気にしないからさ。誰かが率先して取り始めないと、こういうのは広まらないんだよ。人の目ばかり気にする日本人のこの閉塞された根性なし感漂う空気感というのが大嫌いでさ、昔から!!　他人の見本になるように、進んで率先してマスク外していってるんだよ。そのおかけで気持ちは伝染するもんで、何人かの人達はマスクを徐々に外していってくれたよ♪　勇気を出して外せよっていう気持ちだよ、気持ちが届いて良かったよ。因みにオレは真ん中の前方の目立つ場所でコンバットやってるからね、こうやって見本を見せていくんだよ、そしたら気持ちもだんだんと届いて行くんだよ!!しかし、これさ、半分以上がマスク取り出したら、マスク取らない方が変な目で見られるで。どうかるんだろうな、こうなったら。今現状ではマスク取ってるやつは変な奴と見られるけど、そのうちマスク取らない方が変な奴と見られるぞ～。そうなるように先頭切ってマスク取って行くからな。例え今現状でマスク取ってるやつがスタジオに俺一人であったとしても、率先してマスク外していくぞ～。これが世の中を変えるっていうことだ^^　念のために言っておくけど、顔に自信があるからマスクを外すわけではないからなw　とにかく何の役にも立たない害しかないマスクはやめようぜという俺からの態度で示したメッセージであり運動だよ!!というわけでシンガーソングライター森勇気のニューアルバム「歌ガンバ!!」が発売中!! 12曲入りサードアルバム (全作詞/作曲/編曲: 森勇気)　アマゾンやアップルミュージックなどなど多数の配信ストアで発売中。泣きたくなるようなこの夜に、挫けそうになってるこの夜に、愛すべきロクデナシ達すべてに贈るぜ!!

  March 20, 2023

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  ステップエクササイズ、3ブロック中、1ブロックが新パターンに変わってまたまた苦戦してしまいましたよ～^^;　でもこれがおもしろいんだよ、この必死こいてついていこうとやるのがさ。

  昨日のフィットネスクラブはボディパンプとボディコンバットの２本セットで参加!!　この2本セットは久しぶりだな、2週に渡って風邪気味で1本だけにしてたからね。だからボディパンプの方が久しぶりの参加だったんだよね、今パンプのレッスン自体が少ないから土曜出ないと出る日がないんだよ。というわけでいい感じで筋力トレーニングできたぞ!　充実感のある筋トレタイムでしたと♪そして続いてボディコンバット、中野インストラクターまたまた超楽しいセットリストを持ってきてくれました!!　昔懐かしのノリのいいナンバー連発でっせ～。時間が足りなくなって先週に続きムエタイがカットされたんだけど、それでも最高のボディコンバットでした!!それで今週から館内、スタジオともにマスクなしになったので、自分自身マスクなしで出てるんだよな。まだマスクを取ってる人は少ないけど、誰かが率先してマスク取っていかないと、マスクなしが広まらないからな。誰かがファーストペンギンにならないとダメなんだよ。日本人っちゅうのは周りの目を気にするからな、これが気に食わないんだけどw 何かを変えようと思ったら自ら立ち上がって率先して実行していかないと変わんないよ。だからオレは率先してマクス取ってるよ。そもそもあんなもん何の役にも立たないし、脳に行く酸素が少なくなるから害があるだけなんだよ。で、マスクの網目とウイルスの大きさを比較すれば、マスクがまったく何の役にも立たないことは馬鹿でもわかるからなwよくこんな馬鹿な事が3年も続いたと思うと、馬鹿馬鹿しくなってくるぜ。海外ではもうとっくにマスク社会なんか終わっているんだからな。オレはこんなの常識的に知っていたから普段はノーマスクだったからね♪　子供たちが可哀そうだから大人が見本になって社会を変えていかなきゃいけないと思ったから、馬鹿げた同調圧力なんかには屈しなかったぞ!! これが男やで!!!そして金曜は出るものなくお休み、それで木曜だな、本店に行って福島さんのステップエクササイズです。本店もマスク取り出した人は出始めてたね。ほとんどがマスクをしている中でマスク取るのは勇気がいることかもしれないけど、率先して取る人が出てこないと世の中変わらないからな。因みに顔に自信がある人がマスクを取り出している・・・ということはないのでご安心くださいww福島ステップ、3ブロック中、1ブロックが新パターンに変わってまたまた苦戦してしまいましたよ～^^;　でもこれがおもしろいんだよ、この必死こいてついていこうとやるのがさ。4月にスタジオレッスン大改編あるけど、この木曜この時間、福島ステップ残って欲しいな～。もうオレ自身、エアロビクス、ステップエクササイズの頭を使うレッスンに完全に転向したいんだよな。とにかくエアロビクス、ステップエクササイズ、4月から増えて欲しいよ。コンバットなんて土曜の昔懐かし中野コンバット一本で充分だし満足だよ。トレーニングコンバットなんか出る気もしないからな^^というわけでシンガーソングライター森勇気のニューアルバム「歌ガンバ!!」が発売中です!! 12曲入りサードアルバム (全作詞/作曲/編曲: 森勇気)　アマゾンやアップルミュージックなどなど多数の配信ストアで発売中。泣きたくなるようなこの夜に、挫けそうになってるこの夜に、愛すべきロクデナシ達すべてに贈るぜ!!

  March 19, 2023

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  代行ステップエクササイズ参加!!　難しくて苦戦したけどスリルと緊張感があってすっげーおもしろかったし全行程できて大満足だったぞ!!　終わってからの充実感がたまらんね、頭使うレッスンは!!

  昨日のフィットネスクラブは村田インストラクターの数年ぶりとなるステップエクササイズに参加!!　火曜はいつもBスタジオのメガダンスに出ているんだけど、ボディステップ30の代行で村田さんのステップエクササイズが入ったんだよね。そしたらもちろんこっちに出るよ!しかしボディステップの代行がステップエクササイズということで、これも変なんだよなw　まったくの別物だからね!　本来ならボディステップの代行と言ったらボディコンバットやらないといけないんだよ。エアロビクス系の頭と運動神経を使うステップエクササイズなんて、ボディステップやってる人はまずできないよ。だから昨日もできなくて途中でスタジオから出て行った人も居たからな、絶対にこうなると思ったよ。同じステップ台使うレッスンだからと言ってもまったくの別物なんだからね。レスミルズ系レッスンだけをやってる人に難しいエアロビクス系を突然やれって言っても無理だよ。自分自身、ボディステップみたいな単純な動きの有酸素運動系レッスンは大嫌いなんだけど、ステップエクササイズは歓迎! こちらをがんがんやりたいから４月からエアロビクスとステップエクササイズを大幅に増やしてほしいんだよな!で、できたかというと、難しくて苦戦したけど、スリルと緊張感があってすっげーおもしろかったし、全行程できて大満足だったぞ!!　終わってからの充実感がたまらんね、頭使うレッスンは!!　4月からコンバット等のレスミルズ系を出るのやめて、時間的に無理してもエアロ&ステップを追いかけて出たいくらいだよ。しかしホント、楽しかったよ♪　今回出た人達、みんな言ってたな。だからこういう頭使うレッスンをみんな待望しているんだよね!　ボディコンバットなんかばっかりやってると、進歩も何もないからね。頭使って運動神経を鍛えたいんだよな。そして月曜は清田コンバットに参加、トレーニング曲のつまらない曲の割合が多くて、一言つまらいと^^;　最期の曲だけ昔の曲でノリノリでおもろかったという。シンガーソングライター森勇気のニューアルバム「歌ガンバ!!」が発売中!! 12曲入りサードアルバム (全作詞/作曲/編曲: 森勇気)　アマゾンやアップルミュージックなどなど多数の配信ストアで発売中。泣きたくなるようなこの夜に、挫けそうになってるこの夜に、愛すべきロクデナシ達すべてに贈るぜ!!

  March 15, 2023

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  またまた最高のボディコンバットをぶちかましてくれましたぜ!!　昔懐かしの最高にノレるナンバーをこれでもかとやってくれたぞ。最高、超最高!!　4月の大改編時にも引き続き土曜コンバット続く事を望む!!

  風邪の症状が完全に治まらずこの一週間は体調不良、だいぶ良くなったんだけどね!　一時のピーク時は物凄かったからね^^;　というわけでフィットネスクラブは休みがちのような気がしたけど・・・そんなことはない、行ってたねw月曜は休んだけど火曜からはそんなひどくはないし行ってたぞ^^　でもその"そんなひどくない症状"が今週いっぱいずっと続いているんだよ。だから昨日のボディパンプは予約キャンセルでボディコンバット一本のみにした。そのボディコンバットなんだけど、中野インストラクター、通称・中野のおっさん、またまた最高のボディコンバットをぶちかましてくれましたぜ!!　昔懐かしの最高にノレるナンバーをこれでもかとやってくれたぞ。中野コンバット最高、超最高!!　4月の大改編時にも引き続きやってくれることを望む!!で、金曜はお休みで木曜は本店に福島さんのステップエクササイズに参加、これは毎週欠かすことはできない!　一週でも休んだらアウトだよ、落第決定になるからねw　で、先週はぜんぜんできなくて点数にすると100点満点中、40点くらいの出来(汗)　で、今週はどうだったかというと少しは進歩して50点くらいの出来w難しいからしょうがないよ・・・でも昔はこんなの楽勝にできたんだよなぁ。しかしなんでエイム自体が頭と運動神経を使うエアロビクス、ステップエクササイズをなくす方向に行ったのか不思議でしょうがないよ。固定ファンがいっぱい居るから、この二つを充実させれば絶対に会員は少しずつ増えて行くに決まっているんだけどねぇ。ボディコンバットやパンプなんて誰でもやれるし、エブリ等の格安ジムではスクリーン使って24時間やってるからね。だからあっちに人が流れるつていうのがあるんだよな。だからエアロビクス系を充実させる事が大規模フィットネスクラブが格安ジムに会員を取られず生き残っていく、最高の"戦術"になると思うんだけどな。そして水曜はトレーニングコンバットに出ても火曜はメガダンスに参加!　どちらも風邪気味なのでゆるくやったぞ!!というわけでニューアルバム発売したので元気をもらいたい奴は聴いてくれよ!!

  March 12, 2023

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  ボディコンバット参加!　これが先週に続きまたまた懐かし曲連発で超楽しかったぞ♪　同じくベテランの人達もみんなそう言ってたよ。やっぱコンバットは昔の曲だよな^^　♪あとニューアルバム昨日発売だ!!

  花粉症だとばっかり思ってたら風邪だったという衝撃のオチw　というわけで風邪を引いていたので昨日月曜のフィットネスクラブはお休み!　今日も少し風邪が残り気味だったんだけどメガダンスに参加してきました!!しかし花粉症じゃなく風邪で良かったと思う。風邪の症状が出たらすぐ治るから良いんだけど、花粉症だと3月から4月までの長期間苦しむことになるだろ、これはキツ過ぎだよ^^;自分自身、これまで花粉症になったことはないんだけど、今年は花粉の量が5倍以上になっていると知人から聞いて、ネットで調べてもそうだったから、喉が痛いのと鼻水が止まらないのは花粉症だからだとばっかり思ってたんだよ。それで土曜日もそんな感じで花粉症だと思ってボディコンバットには出たぞ。因みにその前のボディパンプはさすがに花粉症で２本もレッスン出られないわと思ってキャンセル!　でも花粉症じゃなかったんだよなw中野インストラクター、通称・中野のおっさんのボディコンバットだったんだけど、これがまたまた懐かし曲連発で超楽しかったぞ♪　同じくベテランの人達もみんなそう言ってたよ。やっぱコンバットは昔の曲だよ、レスミズルもコンバットのコリオを考える人間を変えなきゃダメだよ。昔の最高に楽しかったボディコンバットのコリオを作る人間に戻さないとどんどんコンバットから人が離れていくぞ。というわけで3月6日、昨日ね、シンガーソングライター森勇気としてのニューアルバム「歌ガンバ!!」が発売されました!! 12曲入りのサードアルバム (全作詞/作曲/編曲: 森勇気)です♪　アマゾンやアップルミュージックなどなど多数の配信ストアで発売されているぞ。また聞き放題サブスクサービスでも各所で聴けるぞ!!泣きたくなるようなこの夜に、挫けそうになってるこの夜に、愛すべきロクデナシ達すべてに贈るぜ!!https://www.amazon.co.jp/dp/B0BW46TJ62/

  March 7, 2023

• ステップエクササイズ参加!! 毎回こういう「挑戦」という言葉が似合うスタジオレッスンを毎回受けたいんだけどな、今みたいにボディコンバットばっかりやってるとそういう「挑戦」という言葉も当然なければ、緊張感もスリル感も何もないよ^^;

  一昨日木曜のフィットネスクラブはいつものように本店行って福島インストラクターのステップエクササイズに挑戦!!　この「挑戦」という言葉が一番当てはまるのだよ、脳細胞と運動神経を使うステップエクササイズとエアロビクスはね^^本当は毎回こういう「挑戦」という言葉が似合うスタジオレッスンを毎回受けたいんだけどな、今みたいにボディコンバットばっかりやってるとそういう「挑戦」という言葉も当然なければ、緊張感もスリル感も何もないよ^^;ボディコンバットだけじゃないけどレスミズル系レッスンは運動神経もいらなきゃ頭も使わないから誰でもできるんだよな。なんだかもう義務的に機械的にやっているようなというか、こなしている印象になってきているぞ。すっぱりヤメるかなんかしないと進歩がないからダメだこりゃだよw　15年以上くらい前もそれでコンバットは一時期やめて、エアロビクス系に初挑戦して行ったんだよな。で、マスターエアロという超難関の選ばれし者しか参加できないようなレッスンも毎週出られるようになったんだよ。マスタークラスは運動神経超抜群じゃないとまず無理!　学生時代にクラスで運動神経が良い上から３番くらいまでじゃないと、まず間違いなくできないだろな。そういう超難しいレッスンも出てた頃があるんだけど、エアロビクス系とステップエクササイズ系のレッスン数が激減して・・・というか減らしたんだと思うけど、おかげでやる機会がなくなって、ブランクもあるから運動神経ガタ落ちだよ^^;木曜のステップエクササイズも新パータンが出てきたということもあり、ガッタガタの玉砕寸前というか、玉砕したんじゃねぇかと思えるくらい歯が立たなかったなw　笑うしかないくらいの不出来で、こんなできなかったのも初だな。でもまた挑戦、できなくても挑戦だよ!!　超抜群だったあの頃のような運動神経をまた取り戻さなきゃだめだわ。

  March 4, 2023

• 本来のボディコンバットの楽しさを封印するような選曲でやるなら、今後出る気はしないな・・・でも他に出るレッスンがないというのがつらいところだ^^;

  フィットネスクラブ日記3日分行きまっせ!!　とは言ってもあまり話題性のあることはないw　まず昨日水曜のボディコンバットだけど、これもいつも書いている事になるんだよな～、一言で済まそうか、「つ・ま・ら・な・い」だよ^^;いつも言うけど、なんで誰も求めていない腕立て伏せ曲などのトレーニング曲を持って来るんだ?　本来のボディコンバットの楽しさを封印するような選曲でやるなら、今後出る気はしないな。そう言って離れていった人は居るよ、実際に。ただね、自分の場合は水曜は他に出るレッスンがないのだよ、だから仕方がなく出ているんだよ。4月のスタジオレッスンスケジュール大改編で他に出るレッスンが出てきたらそっちに出るよ。昔は水曜にステップエクササイズとかあったんだからな。というわけで最期の曲だけ昔のノレル曲だったので一曲だけは一生懸命やったぞ!!　まぁそんな最悪だという選曲じゃなかったけどさ、全体を通して。でもあれだ、腕立て伏せ曲などのトレーニング曲が入ったらもう体に受けつけないから、全部の印象が悪くなるのだよ。続いて火曜はメガダンス、さすがに2カ月新曲月間のその最終日だったのでさすがにもう飽きたw　同じ曲を毎週やれないよ、やっぱり!　それでなんでメガダンスはパンプやコンバットと違い新曲月間2カ月もあるんだ?　それが疑問だよ。まぁメガダンスもあまりやる気もなくなって来たんだよな。オレはエアロビクス系やステップエクササイズ系の"頭を使う"レッスンがやりたいんだよ。レスミズル系はパンプ、コンバット、ボディステップ、メガダンス等各種いろいろあるけど、誰でもできるんだよね。あまり運動神経関係ないんだよな、だからこればっかりやってるとスリルも緊張感も真剣度もないから、つまらなくなるんだよ。そして月曜もまたまたコンバット、もう出たくね～たコンバットと思うけど、ボディコンバットばっかりあるから他に出るものないんだよ。せめて選曲が良ければと思うんだが、月曜はどうだったかというと・・・まずまず良かったぞ♪　やっぱ昔懐かしの曲が過半数以上入れてくれないとダメだわ、それじゃないとオレはコンバットのレッスンと認めねぇよw　昔の曲の方がおもしろくてエキサイトできて、そういう曲だからこそ思いっきり動けて有酸素運動にもなり体力も付くと!つまらないトレーニング曲は、その名の通りつまらないから一生懸命やる気もないから手抜きでやっちゃうから逆効果なんだよ。

  March 2, 2023

• ボディコンバット超懐かしい曲が連発!! 終わってからべテラン勢と感想を言い合ったんだけど、やっぱ感想は同じなんだよ。というわけで最高に楽しかったと♪

  昨日土曜のフィットネスクラブはボディパンプとボディコンバットの2本セットで参加!　どちらもベテラン中野インストラクターです!　通称、中野のおっさん♪　あの年までよくレスミズル系のインストラクターをやるよと感心してしまうね!ボディパンプはいつもの中野パンプワールドだったな。ベンチプレスの曲はほぼ決まっているんだよ。ほぼ2曲のローテーションのような印象で、どちらも雰囲気というかコリオが似通っているんだよ。その一つにオペラ座の怪人の曲があるんだけどさ^^　とにかく中野パンプの３曲目はキツイぞ。それでここ数カ月というかもしかしたら1～2年くらいになるかも知れないんだけど、パンプやると腰が痛くなるんだよな。腰の骨じゃなくて腰の筋肉なんだよ、だから腰痛とはちょっと違うんだけど、腰のあたりの筋肉がめちゃくちゃ痛くなるのでバンプをやること自体がキツイのだ^^;まぁ終わってからすぐストレッチマットでローラー使って腰付近をマッサージやるんだけど、これやるとだいぶ楽になるんだよ。そしてボディコンバット出撃と!中野ボディコンバット、今回の選曲はマジで超懐かしい曲連発でおもしろかったぞ～♪　15年以上前の曲がメインじゃないか、これが本来のボディコンバットというレッスンだのだよ。逆に言うと、これじゃないとコンバットではない、ニセ者ねw　だから63番以降のトレーニングコンバットはニセ者だ!!　あんなのはべテランから言わせるとボディコンバットではないぞ、覚えておけよ^^で、終わってからべテラン勢と感想を言い合ったんだけど、やっぱ感想は同じなんだよ。というわけで最高に楽しかったと♪

  February 26, 2023

• ボディコンバット参加したけど全て70番台^^;　これだと単純な動きの格闘技風の単なるサーキットトレーニングでしかないからねぇ、やっててエキサイトも何もしてこないよ。

  昨日水曜のフィットネスクラブはボディコンバット、選曲的にはぜんぜん期待してないんだけど、結果的にもそうだったね。コンバットのヴァージョンに詳しい人に聞いたら全て70番台だったとのこと。これじゃつまらないよ～、やっててイヤになってきたもんね。だったら出なきゃいいんだけど、他に出るものないからしょうがないんだよな。本日木曜も祭日でフィットネスクラブへは行かないし(いつもの本店福島ステップは祭日でなし)、水曜ボディコンバットの前はボディバランスでこれは出ない^^70番台なんて単純な動きの格闘技風の単なるサーキットトレーニングでしかないからね、やってて苦痛なだけ、エキサイトも何もしてこないよ。続けて火曜です、メガダンスです!　新曲月間２カ月もあるからさすがに飽きて来たぞ、同じ曲ばかりでw　だって１月からやっているんだから同じ曲を! 飽きて当たり前^^;そして月曜はボディコンバットだけど、これが昔懐かしの選曲で楽しかったね～♪　昨日水曜のコンバットとは大違い!!　これだよこれ、50番台までが「ボディコンバット」というレッスンなんだよ。曲もコリオもおもしろ過ぎで、スタジオ内は大盛り上がりだよ!!レスミズル本部の方もわからないのかね、昔のがおもしろいって。格闘技風の単なるサーキットトレーニングなんて誰もやりたくないと思うし、路線を昔のものに戻してもらいたいよな。特に水曜コンバットはこういう曲ばっかりやるから出る気なし!!　4月から変えてくれないかな～、わざわざ時間割いて行く気がしなくなってるんだよな。

  February 23, 2023

• 超久しぶりにエアロビクス参加!!　やってて思ったけど、やっぱりエアロビクスやステップエクササイズの頭を使うレッスンをやっていかないと進歩がないなと思ったよ。

  昨日金曜は久しぶりにエイムムーンフォートに行ったよ～、出るレッスンがないからずっと金曜はフィットネスタイムをお休みにしていたんだけど、土曜も所用で行けない可能性があったのと、突然の予定変更で金曜に時間が出来たという事もあり久しぶりに行ったんだよな。出たのはこれももう1年以上というかもしかしたら2年くらいやってないんじゃないかな、エンジョイエアロに超久しぶりに出たよ～。もうできるかどうか不安でしかなかったんだけどねwしかも難しい村田インストラクターのエアロだからな、これだけブランクあってできるのかと思ったけど、それが初めて見ればできるもんだね♪　全行程、苦もなくできたぞ!!これだったらステップエクササイズの方が難解だと思ったね。で、そのステップエクササイズを毎週木曜に週一本だけでもやって来たから、今回の超久しぶりエアロビクスもできたっていう感じだな。頭を使ってきたからね～、これがボディコンバットとかボデイパンプ、ボデイステップ等の頭を使わないレッスンばかりやってきていたなら、絶対にこれだけブランクの開いたエアロビクスはできなかったよ!まぁ久しぶりエアロビクスで終わってから頭がボーッとしてたぞw　脳味噌フル回転したからね!　やってて思ったけど、やっぱりエアロビクスやステップエクササイズの頭を使うレッスンをやっていかないと進歩がないなと思ったよ。コンバットばかりやってても運動能力なんて向上しないからね!　エアロビクス&ステップエクササイズの頭使うレッスンに全面的に転向したいよな、レッスン自体が少なくなりすぎて出るのがたいへんなんだけどね!そして木曜は本店でステップエクササイズ、水曜はボディコンバット(またまた選曲ダメで最悪とは行かないまでもイマイチ!)、火曜はメガダンスに参加だったと。やっぱエアロビクスとステップエクササイズやらないと運動神経を鍛える事ができないからやってて意味ないよな～と思った、昨日金曜でした!!　ボディコンバット等の誰でもできるレッスンばかりやってても運動神経向上しないなよ、脳細胞も活性化しないからな。

  February 18, 2023

• 昔の曲やってくれたけど、それがあまりおもろない曲を持ってきてるから、なんだか納得の行かない印象のボディコンバットになってしまったよ^^;

  昨日月曜のフィットネスクラブはボディコンバットに参加!!　１日分だけで更新するのは久しぶりだな、先週は１週間忘れてたので反省だw　短くても書くか、その都度と思ったのだった^^土曜日祭日で行かなかったからムーンフォート行くの凄く久しぶり感があったぞ。木曜は本店に行ったし水曜から行ってないんだよな。金曜は元から出るものもないし、土曜はレッスン自体が少ないし且つ出たいものもないし時間の都合も合わないしで、中４日間もムーンフォートには行ってないという事になった。それで昨日は清田コンバット、最近は選曲メニューがつまらない続きだからあまり期待はしてないんだよ。昨日は昔の曲やってくれたけど、それがあまりおもろない曲を持ってきてるから、なんだか納得の行かない印象のボディコンバットになってしまったよ^^;選曲センスというのは確実にあるからね、フェイスの宮村さんなんて数回しかレッスン出てないけど、抜群のボディコンバット選曲センスを持ってるからな!!　インストラクターは客をのらせてナンボ、エキサイトさせてナンボ・・・才能の違いが出るよ。あとベテラン藤田さんや山本和君もいいセンス持ってるよね!というわけで、やっててつまらないのでコンバットもあまり出たくなくなってきたぞ。やめようかなと言っても、昔みたいにエアロビクス系が充実しているわけではないからな～。仕方がなく出続けるしか選択肢はないのか!?

  February 14, 2023

• ステップエクササイズ、難し過ぎてできないから後味が悪く終わってしまうんだけど、運動神経を鍛えていると思ったらこれもこれでしょうがない、挑戦だよ♪

  一週間分のフィットネスクラブ日記の更新が滞ってたね、いろいろやってたら忘れていたという^^;　４回分一気に行くかな、なんか覚えてないんだけどw とにかくできる限りの記憶をたどってさかのぼって行くぞ!!因みに土曜は祭日で行かず、金曜は出るレッスンないのでいつものように行かず。というわけで木曜からだな。木曜は本店で福島インストラクターのステップエクササイズに参加!! とにかく難しかったよ、今回も。完全にはまったくできず、でもやってて充実感はあるぞ、やりがいを感じる!　できないから後味が悪く終わってしまうんだけど、運動神経を鍛えていると思ったらこれもこれでしょうがない、挑戦だよ♪出るレッスンを全面的に頭を使うステップエクササイズやエアロビクスに変えたいんだけど、レッスン自体がないからどうにもこうにもならないんだよな。ボディコンバットばっかりやってても何にも進歩がないという感覚になってるからねぇ^^;というわけでまたステップエクササイズ、頑張るぞ!!そして水曜か、コンバットだな。もう他に出るものないからしょうがなく出てるんだけど、これで選曲が良ければいいけどぜんぜんダメ!　新しめの曲ばっかりのトレーニング曲だよ。。　そう言えば木曜福島ステップ前に高瀬さんのコンバットがやってるんだけど、その日のメニューが昔懐かしの曲連発だったというわけで、終わってから聞く人みんながみんな今日は楽しかったと言ってたんだよ。だから結局、ボディコンバットっていうのは、昔の曲が楽しいんだからミックスはこればっかりやれって言いたくなるよな。感じる事はみんな同じなんだよ。トレーニングコンバットはつまらないんだよ。というわけで水曜白松コンバット、つまらなかったと!!因みに月曜の清田コンバットは前週と同じでまたまた最期の曲だけ昔の曲で楽しかったと♪　で、終了直後にすぐ常連さんと喋ったんだけど、意見がまったく同じだったというさ～。最期の曲だけ良くてもねぇっていう感じだよ。火曜はメガダンス、こちらはまだまだ新曲月間で新曲だよ。でもメガダンスの新曲やっててもあまり飽きないので楽しい感覚でやれるんだよな!

  February 12, 2023

• ベテランイントラだからこそ、昔懐かしの楽しい曲をやってくれることにみんなが期待しているんだよ、それを見事に裏切ってくれた今回のコンバットでした^^;

  先週土曜のフィットネスクラブはボディパンプとボディコンバットの２本セットで参加、どちらも中野インストラクターだ。土曜のこの時間帯は中野タイムと長年決まっていたので愛着はあるんだよな、中野レッスンにはな。パンプは週一回しか出れないんだけど、筋トレタイム４５分間、充実したトレーニングとなりました!!　続けてボディコンバットだけど、これが何を血迷ったか新曲を４曲くらい入れてきて、ガッ～～～～～～～～カリ!!新曲月間終わったのに何故に新曲やる!?　それはこの前までやっていたので覚えているからという理由なのか!?　中野のおっさんも歳だからな、ベテランだからと言っても昔の曲を覚えているわけではなく、思い出すのがたいへんなのかいな^^中野コンバットに期待しているのはこんな曲じゃないんだよ、ベテランだからこそ、昔懐かしの楽しい曲をやってくれることにみんなが期待しているんだよ～、それを見事に裏切ってくれた今回のコンバットでした。完全に顧客ニーズを見誤っているよ^^;そしてあともう一回分フィットネスクラブ日記書いてなかったかな、木曜だね、こちらは毎度の事、本店に行って福島インストラクターのステップエクササイズ受けてきましたよ。難しくてついて行くのがたいへんなんだけど、今出ているレッスンの中では一番やりがいを感じるんだよな。というか、これしかやりがいを感じないんだけどwレスミズル系は動きが単純だから運動神経を鍛えられないんだよ、こっちとしては運動能力を高めたいのにエアロビクスやステップエクササイズがこれでもかとレッスンが減ったので出られなくなったんだよ。脳細胞を使わないと馬鹿になるから、難しくてもできなくてもエアロビクスやステップエクササイズに挑戦したいんだよ、昔みたいにね!　ボディコンバットばっかり増やしても、もう飽きたし、やる気もなくなってきたよ^^;

  February 6, 2023

• ボディコンバット、新曲月間が終わりミックスになったけど・・・腕立て伏せの曲はあるしトレーニング曲メインだぜ^^;　最期の曲だけはおもろかったけど、全体的に盛り上がりに欠ける曲構成だったよ。

  先週は大雪や所用でフィットネスクラブへは２回しか行ってないんだけど、今週は今日で3日続けて行ってるけど特に変わったことはないねw　特別に書くことはないんだけど、ボディコンバットは月曜と水曜の２回参加。新曲月間も終わりミックスヴァージョンになったから期待はしてたんだよ・・・でも大きな期待外れ、どっちとも。まず月曜清田コンバットは新曲月間が終わってるのにムエタイに新曲持って来ているんだからね。一番盛り上がるムエタイで、超つまらない新曲ムエタイなんか持って来るなよっていうさ～^^;　他の曲もトレーニング系のつまらない曲が多かったぞ。新曲月間終わったのにキツイ曲を持って来るという白松方式とかなんとかかんとか言ってたけど、これやめてくれよって!まぁムエタイまでおもろなかったんだけど、最期の曲だけは昔懐かしのエキサイトできる超楽しい曲を持ってきたので、なんとか溜飲を下げられたけどね^^水曜白松コンバットは、新曲月間が始まるまでの一時期は昔懐かしの楽しい曲連発で最高のボディコンバットをやってくれてたんだけど、新曲月間が終わって昨日はまた元に戻っちゃったよ^^;腕立て伏せの曲はあるしトレーニング曲メイン!　最期の曲だけはおもろかったけど、全体的に盛り上がりに欠ける曲構成だよ。ストレス発散に来てストレスたまるようなつまらないトレーニング曲やるなっていうんだよ・・・と、常連さんと喋ってたけど、ボディパンプじゃないんだからさ、誰もコンバットにトレーニングなんか求めてないよ。そして火曜はメガダンス、先週は大雪の日でおそらく参加人数少なかったと思うんだけど、この日は多めだったぞ。メガダンスはまだまだ新曲月間です、今月いっぱいまでだ。それでもメガダンスは楽しいから飽きないんだよな!

  February 2, 2023

• ステップエクササイズ、初登場したブロックが最後の最後まで動きがわからなく、なんだか後味悪く終わってしまった^^;　終わってから常連さん何人かで、筋トレゾーンのステップ台使って復習はしてたんだけど、それでもわからなかったというw

  今週は雪続きでいつもよりフィットネスクラブには行ってないんだよな。まず今週火曜から大雪になったんだよ。それでいつものようにメガダンスに出ようかなと思ったら、外が吹雪いているから行く気がしなくなってやめたんだよ。で、どうしたかというと、エイムフェイスの方に舟木インストラクターのステップエクササイズがあったんだよな。ムーンフォートは定休日ではないのでフェイスに行くと他店利用料530円がかかるんだけど、530円払ってもこんな悪天候の日はフェイスの立体駐車場に車停めた方がいいやと思ってフェィスに行く!屋根付きの立体駐車場だから(7階くらいあるのか?)、傘ささずにそのまま館内に入れるんだよ。だから吹雪とか台風とかの悪天候の日はフェイスに行くのが最良の手なんだよね♪そして人が少ない中での舟木さんのステップに参加だよ。こんなの初挑戦だからどうなるかと思ったけど、これがこれが全行程すべてできたぞ!!　言っておくが簡単じゃないぞ、いつも木曜日に本店でやる福島さんのステップレッスンと同レベルくらい難しいぞ!これだけ初挑戦のものができたら、終わってから凄い自信がついたな♪　昔はエアロビクス系はマスタークラスまでやれてたんだからね、だんだんその時の運動神経が戻ってきてる感じだよ^^そして水曜は雪のせいもあるけど(行くのがめんどくさい)、ボディコンバットが新曲月間だから行く気も出ないんだよ。それでお休み、運動タイムは雪かきとなりましたよ、この日は。続いて昨日木曜は福島さんのステップエクササイズに参加!　けっこうな雪模様だったけど、スタジオ内は参加者多かったぞ。不思議不思議♪それでできたかというと、初登場したブロックが最後の最後まで動きがわからなく、なんだか後味悪く終わってしまった^^;　終わってから常連さん何人かで、筋トレゾーンのステップ台使って復習はしてたんだけど、それでもわからなかったというw　まぁ次週だよ、本番は!!　一回目はわからなくても仕方がないぜよ♪

  January 27, 2023

• ステップエクササイズ、全行程納得行く感じでできたぞ♪　エアロビクスやステップの頭使うレッスンが激減し出る機会がなくなってから運動神経が劇的に落ちたけど、ようやく勘が取り戻せてきた感じがしてきたぞ!!

  最近忙しくて更新がいろいろと遅れているのだがまとめていきます!!　因みに昨日月曜のフィットネスクラブはいつもボディコンバットに出るんだけど、新曲はもううんざりなので参加せず。仕事ですよ、プチ遠征出張!!そして日曜はいつも行かないから次は土曜だ。ボディパンプとボディコンバットの２本セットで参加。パンプ定員いっばいの60人だからスタジオ内が狭い狭い狭いって^^;　バーベル、プレート、ステップ台を置いたらぎゅうぎゅう詰め状態だよ。昔はこんな込まないスカスカの時もあったボディパンプが、何でこんなに混み混み状態になったのかというと、ボディパンプの本数が減ったからなんだよ。それから人が混みだしてやるのもたいへんになったんだよな。月曜の昼間のパンプなんて毎回キャンセル待ちが何人も出るという異常現象。前君が退職、下浜君と寺田君が異動になったりと、パンプインストラクターが立て続けに居なくなってからこういうことになったんだよね。ボディコンバットばっかりあるから、これをパンプに変えないとダメだよ、これ。エアロビクスは激減されるし、エンジョイステップはなくなるしで、スタジオレッスンのバランスが取れてないんだよな、ムーンはね。。で、この日はなんと田尻君の土曜最終ボディコンバットとなったと。なぜかというと、１月いっぱいで退職するからだ^^;　なんでこう良いスタッフが退職するのかね、前君といいね。。　エイムのスタッフはホント、みんなナイスガイだからもったいないよな。というわけで田尻ラ土曜ストコンバットは新曲だったけど最期という事で盛り上がった感じ。まぁでも新曲つまらな過ぎてもうできねぇよ～(汗)そして金曜は毎週出るレッスンがないからお休み、これもおかしな話なんだけどね。金曜エアロビクスやれば客戻って来るのにねぇ。そして次は木曜だ、この日は本店、福島さんのステップエクササイズです。難しいけどこれがやってて一番楽しいし、やりがいもあるわ。前回からの続きのブロックも含まれていたので、全行程納得行く感じでできたぞ♪　ムーンでエアロビクスやステップエクササイズの頭使うレッスンが激減し出る機会がなくなってから、運動神経が劇的に落ちたけど、ようやく勘が取り戻せてきた感じがしてきたぞ!!

  January 24, 2023

• ボディコンバットを70番台とか80番台とかから始めた人は、初期の頃からやってるベテランの人達とは違い、新曲が出るたびに超つまらないとは思わないんだけどな。なぜなら昔の楽しいコンバットを知らないから。

  昨日水曜のフィットネスクラブはボディコンバットに出たけど新曲だ、３回目だ。因みに先週の土曜もコンバットで新曲２回目だ。その土曜の時点でもう新曲うんざり、やりたくねぇ～^^;さらに因みに月曜も通常はコンバットに出るんだけど休んだぞ。遠出の仕事をわざわざこの日に入れたから、コンバット新曲をやらなくてすんだから良かったとw　しかしここまで新曲嫌われるってどういうことだよ、これは言っておくけど常連さんとの世間話の話のネタにされている事だからな^^究極的につまらないものを３週間で何回やらなきゃいけないんだよ、他に出るものがないからしょうがなく出るんだけど・・・新曲3回出てもうキツイ、限界、やってて何も楽しくない!それで後はここ最近何に出たかというと火曜だな、メガダンスです。メガダンスもレスミズル系のエクササイズレッスンなので新曲月間なんだよ。しかも長くて２カ月続くんだけどね。でもメガダンスはやってて楽しいんだよ、今回の新曲はこれまでのヴァージョンの中ではかなりやってておもしろい方だぞ♪　２カ月続いてもぜんぜんOK、なぜなら楽しいから!　ボディコンバットは２回でもううんざりw　よくもここまで差が開いたなと思うよ。まぁボディコンバットを70番台とか80番台とかから始めた人は、初期の頃からやってるベテランの人達とは違い、新曲が出るたびに超つまらないとは思わないんだけどな。なぜなら昔の楽しいコンバットを知らないから。もう別物だよ、だから新曲毎につまらないつまらないと言いたくなるんだよ、ベテランみんなで^^;　昔の楽しいコンバットを台無しにしてここまで内容を変えるんだったら、60番台以降はレッスン名を変更しないとダメだよ!!　不満がたまるだけだわ。。

  January 19, 2023

• 新曲初体験!!　昔の楽しかったボディコンバットが、今のボディコンバットを見てたとしたら泣いてるよ。。　しかし今回のトレーニング曲、今まで以上にキツイな～^^;

  昨日木曜のフィットネスクラブは本店エイム21に行ってステップエクササイズをやってきましたぜ。ここ最近ずっと苦戦が続いていたんだけど今回はどうか!?　今回は同パターン4回目で、3ブロック目だけ変わったんだよね。その3ブロック目が割と簡単でやりやすかったんだよ。おまけに1ブロック目と2ブロック目はもう4回もやっているからさすがに覚えるよ、間違えながらのやっとやっとだけどw　だから今回は初めて木曜・福島ステップで納得のいくレッスンであったな♪　これだけできればまぁ納得は行くよ。もちろんいつも記憶が吹っ飛ぶ通しも割とすんなりできたからね^^続いてはその前日ボディコンバット、新曲初体験となったぞ!!　今回もおもしろくないし、つまらないよ。やる前からわかっていたよ^^　で、腕立て伏せなどのトレーニング曲はもちろん入っているんだけど、その曲がいつも以上にきついんだよ。これやってさ、誰が喜ぶんだよ!?　楽しむためにスタジオレッスン出てるんだよな、大勢の人はな。それで苦しめられてるんじゃたまったもんじゃないよ～^^;あと全編通して変わった動きはあるけど、なんせ動きが単純で、言ってみれば格闘技風のサーキットトレーニングだよな。これはボディコンバットではないって!!　どう考えても６２番までが本来のコンバット、それ以降のトレーニングレッスンは別物だよ。というわけで今回もボディコンバットが本来のボディコンバッに戻る事はなく、ただただつまらない動きの連発だったという話だ。。　昔の楽しかったボディコンバットが、今のボディコンバットを見てたとしたら泣いてるよ。あれだけ楽しかったコンバットを台無しにしたってさ。。お次は火曜のメガダンス、新曲です!!　これは楽しかったぞ!!　最近のというかここ数年のメガダンスの新曲の中では一番楽しかったな。とにかく動きがあってダンスやりながらイイ運動になるよ。この日は６曲の新曲披露だったけど、残り4曲もやるのが楽しみだな^^

  January 13, 2023

• スタッフのコンバットレッスンは若くて動きも凄いとし、人間的にも人柄的にも爽やかで良いしそれはそれで凄くいいんだよ、レッスンを受けてても。しかしイントラ歴が浅いから選曲が悪いんだよな～、トレーニングコンバットになってしまうんだよ^^;

  本日は先週土曜のフィットネスクラブ日記だ、これ一日分、これしか行ってないもんね。因みに金曜は出るものないから休み!　というか夜最終レッスンの白松ボディコンバットは、最近いい曲ばかり続いているので一応取ってあったんだよね。でも時間的に行けなかったのでキャンセル。翌日土曜聞いたら以前のように手を付くトレーニングコンバット曲が入ってたという事で、行かなくて良かったと思ったよ。あんなイジメコンバットのシゴキコンバットなんかやりたくないからね!で、日曜と祭日月曜も一応取ってあったんだよ。日曜はコンバットの新曲発表会で、祭日月曜は通常の新曲月間コンバット。でもやっぱり早いこと取ってあったんだけど、やっぱ他の所用など諸々で行く時間がなくなったのでキャンセル!!こんなフィットネスクラばかりで時間取れるほど暇じゃないんだよね～^^;　というかあの時間帯のコンバットだと、レッスン時間は４５分や６０分だけど午後すべて潰れるっていう感じになるんだよ。ちょっと無理だわ。で、この間行ったのは土曜の中野ボディパンプと田尻コンバットです。中野ボディパンプは筋トレやるつもりで一生懸命やったぞ!! これはおもしろいつまらない関係ないからね!続いて田尻コンバットだけど、田尻君の動きとかは凄いとし、人間的にも人柄的にも爽やかでいいしね(まぁエイムのスタッフみんなそうだわ)、それはそれで凄くいいんだよ、レッスンを受けてても。しかし、選曲が悪い!!　まぁ田尻君もコンバットライセンス取って3年くらいでしょ、まだ。そうなるとクソおもしろくないトレーニングコンバットのヴァージョンしかやれないんだよね。時たま昔の出て来るけど、基本は田尻君自身の知ってる曲である、新しいやってて超つまらない曲ばかりになるんでよね、どうして^^;俺から言わせれば63番以降はコンバットじゃないからね、それ以前の曲を知っている昔からの常連さんはみんなそう思ってるよ、ボディコンバットというのは10番台後半から30番台前半までが超おもしろくて、それ以降から50番台全般まではおもしろみは少し落ちたけどまだ「ボディコンバット」という名に恥ずかしくない名曲ぞろいだぞ。ぎりぎり62番まで「ボディコンバット」と呼べるぞ、おもしろいから。それ以降?　あれはボディコンバットじゃないから、似て非なるものだw

  January 10, 2023

• ステップエクササイズ、真剣勝負の45分間だから、終わった後は頭がボーッとしてて、脳内放心状態みたいな感じになったね、脳細胞の使い過ぎだw

  昨日木曜のフィットネスクラブは本店に行ってのステップエクササイズに参加!!　まだ1月5日ということもあり、人は多めだよね。ステップエクササイズはイントラさんが見づらいとできないので、なんとか見える位置に微調整してやりました。しかし他店利用は当日朝の9時半からしかスタジオレッスンを予約できないから、その時点で残っている場所は見づらい場所なんだよね^^;　まぁでも残っている場所は同じだから、その場所を取ってあとは調整するっていう感じだよな。それで先週は難しくてぜんぜんできなかったので、今回は最初から真剣勝負でやったよ～。同パターン2回目ということもあり、今回はなんとかグチャグチャにならずに形にはなったと思う♪真剣勝負の45分間だから、終わった後は頭がボーッとしてて、脳内放心状態みたいな感じになったね、脳細胞の使い過ぎだw　昔はこういうステップエクササイズやエアロビクスを毎回やってたから、脳細胞が活性化していて運動神経抜群だったんだけどな～、今じゃ、ステップエクササイズもやっとやっとだよ。ボディコンバットばっかりやってたら、頭使わないから頭が退化して運動神経が落ちると^^;そのボディコンバットだけど、その前日の水曜にやったぞ、今年初となるフィットネスクラブだよ。選曲の方はまたまたトレーニング曲が一切なく、まぁまぁ楽しい選曲メニューであったぞ♪　新しいやつでも60番だからね、まぁ60番が何曲か入っていたんだけど、63番以降からトレーニング要素が強くなり超つまらないコンバットになるんで、60番はまだ楽しいんだよ、これぞボディコンバットと呼べる曲だからな!

  January 6, 2023

• 歌のレコーディングで更新を一週間忘れるという^^;　でも今回は一週間分の5回分を更新します!!　フィナーレは12月30日のボディコンバット60、昔懐かしの曲ばかりで超楽しく終わる事ができたぞ!!

  明けましておめでとうございます!! というわけで今年も引き続きフィットネスライフ、そして音楽活動ともにブッ飛ばしていきますよ～!!　シンガーソングライター森勇気としては今年ニューアルバムをリリースします、3月までに発売するのでお楽しみに!!　なんと3年連続アルバムリリースだよ♪　人気大ブレイクの準備は整っているのでw あとは広報活動と宣伝活動なので今年はこれに力を入れるよ。ラジオ番組の方も今年も引き続きパーソナリティとしてやっていきます!!アーカイブは動画サイトにアップしているけど、再放送含め週３回放送されているのにもかかわらず、動画サイトは聞き忘れた人のためにアップしているのにも関わらず、毎回凄い視聴回数を稼いでいるのでラジオ番組も人気爆発になってきたね!今年はテレビ番組を持てないかなと思っているんだけど、深夜でもいいからオファー来ないかな～^^　ラジオ番組と同じくぶっ飛びキャラでやるから、絶対におもしろくできると思うんだけどねwそれで日記更新が止まってたんだけど、これは歌のレコーディングで忙しいから最近すぐ忘れるんだよ^^;　月曜から金曜まで分、まとめて行くわ、今回!!　でも忘れてるな、月曜なんか・・・清田コンバットに出たけど選曲が最近悪いんだよね。最近のトレーニング曲ばかり持ってきて、つまんない曲ばかりやるんだよな。気付けよ、気付けよ、もう!!　参加者のボディコンバットファンはそんな曲なんか誰も求めてないよ。新曲月間なんてここ数年、みんなうんざりしているじゃん、レスミズルがサーキットトレーニング系のつまらないコリオばっかり持って来るんだからさ～。コンバットファンの99パーセントは昔の楽しいコンバットに戻せと絶対に思ってるはずだよ。次火曜、北市っちゃんのメガダンス参加。なんかこの日はすっげー参加者が多かったけどどうしたんだよ!?　知らない顔の人達もちらほら居たぞ。というわけで人が多くて動きにくいメガダンスでしたと。次は水曜、白松ボディコンバットです。またまた先週、先々週に続き、昔懐かしの超楽しいナンバーばっかり持ってきて、めちゃくちゃおもしろかったね!　あれだけ参加者を毎週のように苦しめ、みんながみんな内心もううんざりしていたと思われるトレーニング曲は一切なし!!　3週連続昔懐かしの楽しい曲ばかりで超大盛り上がり!!どうしたんだ!?　人が変わったかのような選曲だよ!!　まぁ俺含めて最近は直接本人に言ってたからねぇ。だってあれだけみんなの嫌がるトレーニング曲ばっかり毎週やってたら、完全に嫌気が刺して参加するのが迷ってたんだもんね。良かった良かった、いい感じで方向転換してくれたので♪木曜、ムーン休館日なので本店にステップエクササイズをやりに行ってきた。難し過ぎて玉砕、2ブロック目終わったところで脳細胞がショート!!　もう頭の中がパニくった状態になっているので、動きが覚えられなかったよ^^;　計３ブロック、通しに突入したらもうダメだったね、笑うしかないwそして金曜はエイム全店の営業最終日です。いつもは行かない、金曜夜９時からの白松コンバット60分コースに参加!!　選曲がどうなるのかと心配だったんだけど、最初から最後まで昔懐かしの楽しい曲ばかりの曲で、スタジオ内は大盛り上がりで2022年最終レッスンがフィナーレになったという♪しかし白松っちゃん、どうなったんだよ、あれだけトレーニング要素の濃い"イジメコンバット"ばっかりやってたというのにな。新年一発目の水曜も白松コンバット出るけど、昔懐かしの楽しいコンバットを続けて欲しいな。まだ改心したのか疑心暗鬼なのだよw　だってあれだけ毎回だったからなぁ。楽し過ぎてエキサイトできるコンバットやれるとばかり思って参加したら、またがっかりだっていうのになったらショックでかいしね^^

  January 1, 2023

• クリスマス仮装でボディコンバット参加♪　しかしめちゃくちゃ暑くて最期は衣装を脱いだけどね^^　先週に続き昔の曲が大連発したので、めちゃくちゃ楽しくて思いっきり動いたからだな♪

  大雪などいろいろあってフィットネスクラブ日記更新が数回たまってしまったな^^　順を追って書いていくかな。まず土曜日だ!　土曜日は大雪明けで行けるのかなと思ったけど普通に行けたね。木金とフィットネスクラブへ行ってなかったけど、雪かきでめちゃくちゃ身体を動かしたから運動不足ではぜんぜんない^^はっきり言って雪かきの方がてフィットネスクラブへ行くよりも運動になるよ。おかげですっげー疲れた^^;　とくに前日金曜の夜に忘年会入っていたから、吹雪の中、駅まで歩いて行って電車で行ったのが凄く疲れたな～。というわけで土曜はボディパンプとボディコンバットの2本セットで参加!　中野ボディパンプ、いつも大雪明けのせいかけっこう空いてたぞ。まぁ駐車場も空いてたからね、雪かきに疲れてフィットネスクラブまで人は来ないんだよwボディコンバットは田尻君だけど、やっぱ3年くらい前にイントラになった新人と言えば新人だからねぇ、動きは凄くいいんだけど、選曲メニューが70番とか80番のトレーニング系のつまんねぇ曲ばかりだから、あまりおもろないんだよな。最期の曲だけは昔懐かしのノレるやつだったから良かったけど、全体を通してはつまらないね。70番、80番はつまらないと!因みにこの日はクリスマスなので仮装でコンバットやったぞ♪そして木曜はいつも本店行くんだけど、この日は所用でお休み。金曜はもともと行ってないけど、あんな大雪じゃ行く気もしないよ。それで金曜行った人に聞いたらやっぱりガラガラだったそうな、そりゃそうだ。でもあんな大雪で吹雪いてても行く人が居る事事態がすげぇな～っていう感じだよwそして書いてないのはもう一回分だった。水曜白松ボディコンバットです。この日もクリスマス仮装でコンバットやったぞ。めちゃくちゃ暑くて最期は衣装脱いだけどね!でさ、この日も先週に続き昔の曲を大連発してめちゃくちゃ楽しかったんだよ!!　参加している人たちも凄く楽しそうにやってるんだよね。そりゃそうだよ、昔の曲はみんなが楽しめるんだよね! トレーニング曲だったらぜんぜん盛り上がらないなよ。しかし先週からトレーニング曲は一切なしで昔の楽しい曲に全面的に変わったけど、先々週に言ったからだな。オレだけじゃないよ、最近いろんな人が直接言ってたんだよ^^この調子でバックナンバーやっていけば白松ボディコンバットもまた人気再熱になるな、絶対!　系列店フェイスの白松コンバットが昔に比べ参加者が減ったけど、また増えるね、これだけ内容をリニューアルすればね。因みにムーンはそれほど人が減ったのはわかんないんだけど、フェイスは明らかにわかるんだよ、ゴッソリ減ったっていうのはね。でもこの路線で行けばまた昔みたいに増えるよ、絶対。やっててオモシロいんだからね、トレーニング曲ではない昔の楽しいコンバット曲はね!

  December 26, 2022

• ボディコンバット、トレーニング曲が来たら思いっきり手抜きでやるからトレーニングにならないんだよ、で、トレーニング要素がない昔懐かしの楽しいのが来たら思いっきりエキサイトできるからトレーニングになるんだよ。皮肉なもんだw

  昨日火曜のフィットネスクラブはメガダンスに参加!　クリスマス週間という事で毎年メガダンスではクリスマス仮装をやっているので、みんなやるかどうかわかんなかったんだけど、一応小道具だけは持って行ったんだよな。小道具と言ってもクリスマスのカチューシャだけどね^^他の人も仮装はそんなやってなかった、一品くらい付けるか、赤い服着てきているかの毎年のクリスマス仮装メガダンスに比べれば寂しい感じだ。これが24日とか23日とかだたったらもっと派手なクリスマス仮装メガダンスになったと思うんだけどね。というわけで毎年に比べればぜんぜん盛り上がってなかったけど、毎年を考えなければこれでもスタジオ内が華やかになって盛り上がっているように見えたぞ♪そして月曜はボディコンバットです、先週に続きおもろないな～、選曲が!　最期の曲だけ昔懐かしのノリノリにのれる名曲でやってて楽しかったけど、あとはつまんない曲ばっかりなもんで手抜きだよ^^トレーニング曲が来たら思いっきり手抜きでやるからトレーニングにならないんだよ、で、トレーニング要素がない昔懐かしの楽しいのが来たら思いっきりエキサイトできるからトレーニングになるんだよ。皮肉なもんだw

  December 21, 2022

• やっぱ20代のピチピチとした活きのいい魚のようなボディコンバット・インストラクターがやると、おもろない曲も多少はおもろくなるね♪　30代超えると年齢の壁がやっぱあるからこういう動きはできないよ^^;

  昨日土曜のフィットネスクラブはボディパンプとボディコンバットの2本セットで参加!　ボディパンプはどあいうわけか満杯だよ!!　中野インストラクターのバンプは割と空いてるのでこれが良かったんだけど、こんないっぱいいっぱいだったらバーベルとかステップ台とか置いたら狭くてしょうがないんだよ^^;とにかく本来の中野パンプの入りに戻ってもらいたいものだよw　いやいやこれ本心だよ^^そして続いて田尻君のボディコンバットです、先週土曜に続き２回目の参加!!　先週は新しめの曲ばかりでつまらなかったんだけど、今週は昔の楽しい曲も入れてくれて先週より断然楽しかったぞ。田尻君の動きのキレが相変わらず凄くて、つられてこっちも一生懸命やっちゃうんだよな～♪やっぱ20代のピチピチとした活きのいい魚のようなイントラがやると、おもろない曲も多少はおもろくなるね!　30代超えたボディコンバットイントラは体力的に無理があるから、こんな凄い動きはできてないからね、誰とか言わんけどw　でもそれはしょうがない、年齢の壁はあるからね。でもなんか田尻君とか山本タクト君とか若手イントラの動きを見てると、30代超えイントラ見てると、なんか手抜きしてるように見えるんだよな～。若手に比べればぜんぜん動けないからね!　でも文句は言わんよ、年齢はしょうがないってwでもベテラン山本和インストラクターは40代になっても昔の２０年前の動きをしてるんだよな～。凄いよ、彼は、20年見てきているれけど^^そして木曜は本店行って福島さんのステップエクササイズに参加!　1ブロックづつやってる時はできるんだけど通しになったらまたまたわけわかんなくなったな。ダメだこりゃ!!　終わってから脳細胞使い過ぎて頭がボーっとなってたよ^^;そしてそのまた前日の水曜白松コンバット、これがいつもおもしろくないトレーニング曲ばっかりやってるのに、この日は大当たり!!　46番と56番の混合のおもしろ懐かし超楽しい曲の大連発!!!　終わってから白松っつゃんに感想言っておいたよ。今日の選曲最高、こんな曲毎回やるならフェイスでもどこでも追っかけになって白松コンバットに出るぜって言っておいた^^　で、なぜに46番と56番の6つながりだったかというと、誕生日ということで末尾の6つながりにしたんだと。何歳になったかとは言わないけどさ♪

  December 18, 2022

• ■ボディコンバット参加!　昔の曲を知ってるんだから、30番台とか40番、50番台やれよっていうさ～。せっかくできるのに参加者をがっかりさせる新しめの曲をやっちゃいけないよ^^;

  昨日火曜日のフィットネスクラブはメガダンスに参加! 参加人数は少な目なんだけど、スタジオ前方に人が集中するからなんだか混んでる感があったぞ。狭いBスタジオだと後ろはイントラさんの動きが見えにくいんだよ、だから前が混んで動きづらいんだよ^^;メニューは昔の曲のミックスです、懐かしの曲がいろいろ出てきてたな～。でもボディコンバットみたいに昔懐かしの曲が出たと言っても、こりゃおもしろいってならないんだよな、メガダンスは新曲も昔の曲もそれほど質が変わらないんだよ^^そして月曜か、清田ボディコンバットです。選曲はつまらないです、とてつもなくつまらないですw　ここ数カ月くらいイイ選曲が毎週続いていたんだけど、先週から変な曲ばかりになったな～。この感想に関してはもちろん他の常連さんも言ってるよ、感じる事は同じだって。70番以降とかやったら駄目だよ、昔の曲を知ってるんだから、30番台とか40番、50番台やれよっていうさ～。せっかくできるのに参加者をがっかりさせる新しめの曲をやっちゃいけないよ。

  December 14, 2022

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