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絶対綺麗になってやる!!

2007.01.13
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太る原因が、運動不足による方
例えば、クラブ活動や今まで行なっていた運動をやめたら太った方など
この場合、運動して頃にと同じ量の食事を摂取してしまう方が多いので、その分エネルギー摂取を抑えればいいのですが、美味しい物は美味しく食べたいですよね
原因が運動不足だと分かっているのならば、その運動不足を解消すればいいんです




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Last updated  2007.01.13 16:21:17
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