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絶対綺麗になってやる!!

2007.01.15
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基礎代謝の低下は筋肉の低下による物が多いので、筋肉をつければ改善できます
運動が苦手な方は、食事で基礎代謝を上げることも可能ですよ♪
その他にも、朝食を摂る。睡眠を十分に摂る。便秘を改善するなどちょっとした工夫で基礎代謝を上げることができますよ






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Last updated  2007.01.15 19:30:05
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