カテゴリ:コレ気になる~
今日、たまたま書店で手にした本に書いてあったのですが、《ぶらさがり健康法》って結構有名ですよね。
私自身、ぶらさがったくらいで健康になんかなれるわけないじゃん。とあまり気にしていなかったのですが、ぶらさがることによって、背筋が伸びて、背中にある沢山の神経が伸びることによって、肩こりなどもなくなるのだとか。背筋を伸ばすことによって、曲がっていた背骨も伸びるので、人によっては身長が伸びることもあるみたいです。 まさか、ぶらさがるくらいで!? と半信半疑だったのですが、家の中でぶら下がれそうなところで軽く10秒くらいぶら下がってみると、確かに背筋がすっきるするし、PCを良く使う私は肩こりもあるのでやってみると、本当に良かったです♪ スペースがあれば、↓コレが欲しい・・。 ビューティーランキング お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
[コレ気になる~] カテゴリの最新記事
|
|