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2009.03.25
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カテゴリ:コレ気になる~
今日、たまたま書店で手にした本に書いてあったのですが、《ぶらさがり健康法》って結構有名ですよね。
私自身、ぶらさがったくらいで健康になんかなれるわけないじゃん。とあまり気にしていなかったのですが、ぶらさがることによって、背筋が伸びて、背中にある沢山の神経が伸びることによって、肩こりなどもなくなるのだとか。背筋を伸ばすことによって、曲がっていた背骨も伸びるので、人によっては身長が伸びることもあるみたいです。

まさか、ぶらさがるくらいで!?
と半信半疑だったのですが、家の中でぶら下がれそうなところで軽く10秒くらいぶら下がってみると、確かに背筋がすっきるするし、PCを良く使う私は肩こりもあるのでやってみると、本当に良かったです♪
スペースがあれば、↓コレが欲しい・・。





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Last updated  2009.03.25 21:13:28
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