ナチュラルライフ

先日　イベント会場の露店で買った”干しいも”を食べました。
日頃から便秘がちな私。
食物繊維が豊富、しかも干した分栄養価も上がり　かなりいい健康食品だしと
思って買っておいたんです。
国産品だったし（中国産かと思ったら・・・）
ちょっとトースターであぶって食べました　美味しいです。

スッキリ～と快腸になりました。
毎日続けると　体が慣れてしまうので　色々パターンを変えないとダメかな。
最近は　ヨーグルト＋オリゴ糖＋お肌にいいコラーゲンをとっていましたが　慣れてしまって
あんまり効果がなかったんです。

サプリメントもいいけど　やはり食品から色々と栄養をつける方がいいですね。


女性の大好きなおいもちゃん♪干しいも（丸干し）


干しいも風味の「干しヤーコン」【4袋以上で送料無料】食物繊維を豊富に含んだなつかしく豊かな味わい●自然の旨味を10分の1に凝縮！超音波近赤外線乾燥●10月下旬より順次発送

静岡遠州産　干しいも（角切り）180g　10袋セット　1.8kg美味しさのもと、白い粉がいっぱい。【送料無料】【071130ドカン2倍】