Beauty & Health

私の視力は、最初右目が悪くなり、
それを追いかけるように左目が悪くなり、
さらにそれを追いかけるように右目が悪くなり・・・

とシーソーゲームのように両目とも悪くなってしまいました。

目は視力のいいほうで見る習性がありますので
視力の良い方ばかり使い、それで疲れてしまって視力が落ちていくんですね。

目は両目をバランスよく使うことか大切です。

みなさんも、目の前に本など細かい文字の物を置き
どちらかの目をふさいでみてください。
見え方が変わりませんか？

もし見え方が変わった、と言う場合は
片目で見る癖がついているかもしれません。


両目で物を見る訓練には、3Dなどの本を利用すると良いと思います。
その場合もできるだけめがねやコンタクトをはずした状態で。

３Dの本いろいろ