Beauty & Health

この前芝居の稽古でクビを痛めて、塗った薬にまけて痒くなって
かいたその手で顔を触って顔まで湿疹がでたという日記を書きました。
湿疹自体は3,4日で治まって、すっかりきれいになりました。

が、クビの痛みは微妙に残ってます。
その後も芝居で同じシーンをやるたびに「イテテ･･･」って感じで。
なので今日はこれから整骨院に行ってきます。


さて、その芝居で水着を着なければならなくなったので、
ダイエットもしてます。
クビが痛いと満足に運動ができないので、少々あるある情報に
頼ってみたりして・・・。

この前やってたコーヒー。
大好きなコーヒーですが、カラダを冷やす効果があるとも
聞いてましたので、冬になるとココアにしようかと悩みながらも
飲んでました。

が、飲むタイミングが重要なんですねー。

ダイエットには食後とかお風呂前に飲むとよいと言っていたので
食後かつお風呂前に飲んでみました。

すると、なぜか体がより温まって湯冷めしなかったんです。
もともと冷え性の私ですが、たったこれだけのことで湯冷めしないなら
簡単です。

ダイエット効果が出るまでには少々時間がかかりそうですが、
冷え性対策にはよさそうです。
これから寒くなる季節には手軽でいいなと思いました。
血行がよくなればクビや肩こり、お肌の調子も良くなるかもしれません。

皆さんもお試しあれ～。