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誕生日月に筋肉量を測るサービスがあります 1年前のデータと比べたら体重が500g増えていました ![]() お正月太りを引きずっているのかな? ![]() なんて思っていましたが・・・ ![]() 理由がわかりました ![]() そぉ! まぁ~るがお散歩しないってことは・・・私も ![]() 毎日1時間以上 ![]() 全然歩かなくなって1ヵ月 まぁ~るのフードは少し減らしたのに ![]() 私は今まで通り ![]() 塵も積もればで・・・きっと!それがこの500g そうなると たかが500gではありません ![]() まぁ~るが以前のようにお散歩しないと 来月には1kgになり その後も毎月500gずつ ![]() ![]() ![]() ![]() やば~! ![]() ジムでの運動量を増やす? それとも食事やおやつを減らす? ![]() お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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